Vsebina:
- Medicinski video: SMILJAN MORI Iskoristite priliku Uspeh u zivotu
- Nasveti za premagovanje sramu zaradi seksa
- 1. Pomislite na spol skozi ves dan
- 2. Najprej se počutite udobno
- 3. Sprostite sramoto glede oblike vašega telesa
- 4. Osredotočite se na užitek seksa
- 5. Zadovoljite svoje fantazije
Medicinski video: SMILJAN MORI Iskoristite priliku Uspeh u zivotu
Premagovanje sramu zaradi seksa, je težko narediti to enostavno. Obstaja več primerov dejavnikov, ki so vzrok, vključno z nizko samozavestjo, pomanjkanjem spolne izkušnje ali morda neprijetnimi preteklimi izkušnjami. Obstaja več preprostih načinov, s katerimi lahko premagate sramežljivost. Oglejte si spodnjo razpravo.
Nasveti za premagovanje sramu zaradi seksa
1. Pomislite na spol skozi ves dan
Lahko premagate sram, da imate spolne odnose, tako da ves čas ohranite svoj um v postelji. Tako se pričakuje, da se bo vaša spolna strast prebudila. Poskusite lahko tudi pošiljanje sporočil, slik ali zvokov partnerju, da bi skušali in pričakovali spolno aktivnost. Ni vam treba več sram.
2. Najprej se počutite udobno
Da bi premagali sramoto zaradi seksa, morate najprej verjeti v sebe, ali ste udobni in se počutite varni, da lahko seksate s partnerjem? Ker je težko, če dva dejavnika nista v vas. Sprostite se, če se ne počutite udobno in varno, ko začnete seksati, obstajajo stvari, ki jih lahko storite.
Poskusite preživeti več časa s svojim partnerjem. Njen cilj je doseči udobje med seksom. Naredite sobe, stranišča, zofe vaš najljubši kraj s partnerjem. Če ste v partnerju našli občutek udobja, bo nedvomno sramota izginila ob spolnem odnosu, zamenjana s strastjo in občutkom medsebojne želje po srečanju.
3. Sprostite sramoto glede oblike vašega telesa
Presežek maščob, manjvrednost glede na spol, celulit, brazgotine ali madeže včasih postanejo eden od razlogov, da se v postelji počutite negotovo. Pravzaprav ni popolne oblike človeškega telesa od glave do pete. Ne bi se smeli truditi, da bi premagali sramoto zaradi seksa.
Ključ je, spomnite se, da fizično ni zagotovilo, da lahko vi in vaš partner čutite srečo v postelji ali celo v romantičnem razmerju. Konec koncev, ko vi in vaš partner poskušate doseči orgazem, kaj menita, da ni nepopolna oblika telesa, temveč kako, da bi vaše spolne odnose medsebojno zadovoljili in povečali intimnost in naklonjenost drug drugemu.
4. Osredotočite se na užitek seksa
Na ta način morate premisliti, da premagate sramoto zaradi seksa. Lahko poskusite zapreti oči, narediti igro (ali igrati vlogo), in na koncu najlažji način je, da ugasnete luči. Tri zgoraj navedene stvari bodo preusmerile vaš um in sramoto.
Bolje je, da vsak partner občutite vsak dotik vaše kože. Prav tako lahko občutite toplino partnerjevega diha na delu telesa, ki ga izdihnete. Poskusite se osredotočiti na občutke, ki jih dobite, ne na sramoto, ki pokriva vašo srečo v postelji.
5. Zadovoljite svoje fantazije
V bistvu lahko premagovanje svoje sramežljivosti glede seksa prenesemo v vašo domišljijo. Zgradite svojo domišljijo in pustite, da se prosto razvija, ne da bi jo morali blokirati. Fantazija, ki jo imate, vam lahko pomaga premagati občutek živčnosti, sramote in celo strahov v vas, ki so skriti med seksom.
In ko boste lahko začeli spolne odnose brez sramu, je to čas, da raziščete fantazije in sanje, ki jih lahko vadite s svojim partnerjem. Lahko tudi premagate sram, da imate spolne odnose enostavno in prijetno.
