Nasveti za usposabljanje otrok, da se izogibajo bedwetting v šoli

Vsebina:

• Kaj je to? ponovno usposabljanje mehurja?
  
• Učni nasveti za vzdrževanje urina
  
• Prepričajte se, da otrok pije več čez dan.
  

Dojenčki ne morejo določiti, kdaj urinirati in kdaj ga zadržati. Ko je mehur poln, bo otrok običajno takoj odstranil vsebino. Ko dojenčki postanejo malčki in nato šolski otroci, se bodo naučili obvladovati svoj mehur.

Dober nadzor je, ko lahko mehur in možgani dobro delata skupaj. Če mehur signalizira možganom, da je poln, bodo možgani poiskali stranišče in izpraznili mehur (uriniranje).

Večina otrok lahko nadzoruje svoj mehur pri starosti 7 let, nekateri otroci pa potrebujejo dodatna navodila.

Slaba kontrola uriniranja je lahko posledica:

• Pogostost uriniranja, ko mora otrok čez dan porabiti več vode
• "Umiranje pee", ko se pojavi občutek uriniranja in je skoraj neznosen
• "Mokrišče", ko se ne more več upreti nagonu, da bi lulal, potem urinira, ne da bi se tega zavedal

Če vaš otrok ne more nadzorovati občutka uriniranja, se lahko "moker" podnevi in ​​ponoči. To je lahko zelo neprijetno in frustrirajuće tako za vas kot za vašega otroka.

Kaj je to? ponovno usposabljanje mehurja?

Preusposabljanje mehurja ali usposabljanje za zadrževanje urina. To je napor, da sledite rutini mehurja, ki lahko pomaga otroku pri rednem uriniranju. Tako lahko vaš otrok:

• Spet ne mokro
• Okus „umiranja za luljenje“ in pogosta uriniranja se bosta zmanjšala
• Redne črevesne navade lahko preprečijo okužbe sečil

Sledite navodilom za vodenje vašega otroka, da drži urin. Drugi družinski člani lahko uporabijo tudi spodnje nasvete.

Učni nasveti za vzdrževanje urina

Zaustavitev urina zahteva čas, potrpežljivost in razumevanje. Naredite varno in spodbudno vzdušje za vašega otroka. Skupaj razvijete strategijo za premagovanje tega problema. Sproščen in usmerjen pristop je zelo koristen.

Prepričajte se, da otrok pije več čez dan.

1. Pijte več vode čez dan. Voda je najboljša pijača za vašega otroka, saj lahko ledvice in mehur naravno splaknejo.
2. Čeprav vaš otrok po jedi običajno pije mleko in sok, poskusite dati več vode. Vaš otrok naj pije 2 litra vode ali 8 kozarcev na dan.
3. Preveč soka lahko draži otrokov mehur. Na splošno sadje vsebuje kislino, ki lahko povzroči vročino in srbenje pri uriniranju. Poskusite omejiti sadni sok ali mešati z vodo.
4. Morda boste lahko prosili šolskega učitelja vašega otroka, naj otroku čez dan pije več. Na primer, vprašajte učitelja na šoli, če vaš otrok lahko postavi svojo steklenico na mizo.
5. Vaš otrok bo morda potreboval "privilegij", da uporabi stranišče, dokler ne more nadzorovati urina, medtem ko je v šoli. Prosite zdravnika, naj napiše pismo o tem.

Ne pijte preveč po 18.00.

1. Najboljši čas za pitje vode za otroke je, ko se zbudite zjutraj in zvečer (16.00-18.00).
2. Piti veliko vode zjutraj lahko zagotovi ustrezen urin v mehurju.
3. Pitje po 18.00 bo povečalo tveganje za mokro posteljo ponoči.
4. Vaš otrok mora urinirati vsake 2-3 ure.
5. Vaš otrok bi moral začeti urinirati. Podprite otroka, da poskuša urinirati vsakih 2-3 ur, če meni, da želi urinirati ali ne.
6. Ne držite urina dolgo časa. To lahko sprosti otrokov mehur.
7. Morda boste želeli načrtovati uriniranje otroka, ki je v skladu z otrokovim počitkom v šoli (zjutraj, med šolskimi odmori, podnevi, sredi popoldneva in sperme)

Izogibajte se kofeinu

1. Vaš otrok ne sme jesti pijač ali živil, ki vsebujejo kofein.
2. Kofein lahko draži mehur in povzroči povečano potrebo po uriniranju in "kapljanjem".
3. Živila in pijače, ki vsebujejo kofein, so sode, onesnažene energijske pijače, čaj, kava in čokolada.

Pomen vlaken

Hrana z visoko vsebnostjo vlaknin lahko otrokom pomaga hraniti črevesje in se izogiba zaprtju. Pri zaprtju je mehur težje napolniti z urinom. To bo povzročilo težave pri uriniranju. Zaprtost lahko povzroči tudi okužbe mehurja.

Živila, ki vsebujejo veliko vlaknin, so sadje, zelenjava, otrobi, žitarice, polnozrnati kruh, riž, fižol in leča.

Naredite Keglove vaje

Usposabljanje mehurja lahko okrepi mišice okoli mehurja (uretralni sfinkter). Ta vaja se imenuje Keglove vaje.

Da bi otroku pomagali razumeti in čutiti mišice, ga prosite, da med nogami stisne kroglo v velikem pestu, tik nad kolenom. Ko vaš otrok čuti svoje mišice, lahko izvaja Keglove vaje, ko ne urinira.

Vaš otrok naj izvaja Keglove vaje dvakrat na dan. Da bi otroka pomagali opomniti, naredite to vajo po vsakodnevnih aktivnostih vašega otroka. Na primer, vaš otrok lahko to vajo opravi po zajtrku in večerji ali po opravljanju domače naloge.

Za zapisovanje razvoja otrok uporabite dnevnike ali koledarje

V dnevnik ali koledar si zapišite število otrok, ki ste jih uspešno zadržali, in ostanite suhi. Uporabite lahko nalepke ali znake kontrolni seznam da preštejete število otrok, ki jih urinirate.

Vašemu otroku lahko pomagate, da pripravi svoj koledar, tako da lahko vaš otrok postane njegova dnevna rutina.

Nalepke in komplimenti so lahko motivacija vašega otroka, da ne mokrijo postelje ponoči. Dnevnik se lahko uporablja tudi za merjenje otrokovega razvoja v določenem časovnem obdobju, na primer v 6 mesecih.

Če imate vprašanja, se posvetujte z zdravnikom ali medicinsko sestro za urologijo.

PREBERI TUDI:

• Ali lahko otrokom daste sadni sok?
• Soočenje otrok Tantrum v javnih mestih
• Moj otrok je agresiven. Kako ga premagati?