Vsebina:
- Abstinenca po operaciji materničnega dviga
- 1. Težko delo
- 2. Seks
- 3. Dviganje težkih bremen
- 4. Jejte brezskrbno
- 5. Stres
- 6. Uporaba tamponov
Če ste pravkar opravili kirurški poseg maternice ali histerektomijo, potrebujete čas, da si opomore. Povprečna ženska potrebuje približno 6 tednov, da se lahko vrne na normalne dejavnosti. Obstaja več stvari, ki se jim morate izogibati, da bi pospešili obdobje okrevanja po operaciji. Tukaj je seznam.
Abstinenca po operaciji materničnega dviga
1. Težko delo
Po histerektomiji vam je vsekakor priporočljivo, da si privoščite počitek doma in nikoli ne opravite težkega dela. Ponavadi se bo vaše telo spet okrevalo v 4-6 tednih. To je odvisno od stanja vsake osebe.
Izogibajte se težkim vadbam, vendar lahko še vedno opravljate lahke vaje, kot je lagodno sprehajanje. Dejansko vam bo ta aktivnost preprečila nastanek krvnih strdkov v predelu nog ali krčne žile.
2. Seks
Ne smete imeti spolnega odnosa takoj po operaciji materničnega dviga. Običajno bodo zdravniki priporočili, da imajo nov spolni odnos približno 6 tednov po operaciji. To je zato, da bi se izognili krvavitvam, ki se lahko pojavijo, in izstopiti iz nožnice.
Konec koncev, po tem, ko je operacija materničnega dviga opravljena, bodo vaši reproduktivni hormoni navadno malo moteni in potrebujejo čas, da se vrnejo v normalno stanje. Ampak, vzemite si lahkoto, še vedno ste lahko strastni glede spolnega odnosa s partnerjem, če se je vaše zdravstveno stanje okrepilo.
3. Dviganje težkih bremen
Če se želite hitro obnoviti, se izogibajte dviganju težkih predmetov. Po operaciji materničnega dviga potrebujejo tkiva in mišice okoli želodca in maternice čas za okrevanje.
Dviganje uteži bo dalo le še dlje. Upoštevati morate 6-8 tednov. V tem času, če morate nositi težko breme, je bolje, da to storite s svojim družinskim članom ali partnerjem.
4. Jejte brezskrbno
Ena od stvari, ki se jim mnogi pritožujejo po operaciji materničnega dviga, je težava pri izsuševanju ali zaprtju. Lahko je, to je zato, ker ne uživate dovolj vlaknin in manj tekočin. Torej, ne pozabite, da v prehrani pomnožite vlaknasta živila, da se izognete prebavnim težavam.
Poleg tega morate jesti tudi živila z visoko vsebnostjo beljakovin. Vendar pa izberite beljakovinsko hrano z nizko vsebnostjo maščob. Telo potrebuje beljakovine za novo tkivo in popravilo poškodovanega tkiva, tako da se bo telo hitro okrevalo.
5. Stres
Opravljanje operacije materničnega dvigala lahko povzroči depresijo ženske. Ker jih večina to počne zaradi določenih stanj, kot so rak maternice, ciste in tumorji maternice, je treba odstraniti maternico. Zato redko tiste, ki se počutijo stresne in depresivne, ker niso sposobni imeti otrok.
Če se to zgodi tudi vam, morate razmisliti o neželenih učinkih, ki se bodo pojavili, če maternice ne odstranite po nasvetu zdravnika. Morda bo vaše zdravstveno stanje slabše od trenutnega stanja. Zmanjšajte stres z delom, ki vam je všeč in uživate v kakovostnem času s svojim partnerjem.
6. Uporaba tamponov
Izogibajte se uporabi tamponov po histerektomiji, ker lahko poveča tveganje za okužbo. Vendar pa lahko čez nekaj časa po operaciji materničnega dviganja iz vagine pride tekočina ali celo kri. Za to raje uporabite običajne blazinice, vendar ne pozabite redno zamenjati, da ne dobite okužbe.
