Vsebina:
- Medicinski video: 302 Vaše zdravje, vaša izbira - Walter Veith / slovenski podnapisi
- Kako lahko stres sproži epileptične napade?
- Kako pogosto stres sproži epileptične napade?
- Kako se izogniti stresu pri bolnikih z epilepsijo?
Medicinski video: 302 Vaše zdravje, vaša izbira - Walter Veith / slovenski podnapisi
Stres je običajen dogodek, ki ga doživljajo vsi, ne glede na to, ali gre za težave pri delu, družinske težave ali zaradi tega, ker ga je zapustil ljubimec. Normalni ljudje, ki doživljajo stres, so zelo vrtoglavi, še posebej, če ljudi doživljajo epilepsijo. V eni študiji je bilo ugotovljeno, da lahko dolgotrajni stres pri človeku povzroči epileptične napade. Kako je lahko?
Kako lahko stres sproži epileptične napade?
V Indoneziji je epilepsija znana kot "ayan" ali "sawan". Epilepsija je nevrološka motnja, za katero so značilni ponavljajoči se napadi zaradi nenadnega povečanja električne aktivnosti v možganih. Čeprav v Indoneziji ni nobenih dokončnih podatkov o razširjenosti epilepsije, Fundacija za epilepsijo v Indoneziji ocenjuje, da število ljudi z epilepsijo, ki potrebujejo zdravljenje, doseže visoko stopnjo okoli 1,8 milijona ljudi.
Glede na študijo, objavljeno v reviji Science Signaling, lahko stres in tesnoba, ki je huda in dolgotrajna, povzročita epileptične napade. Dejansko, če se bolniki z epilepsijo sami bojijo, da bodo doživeli epileptične napade, medtem ko so pod pritiskom, lahko to dejansko pomeni „začaran krog“, zaradi česar je hitrejši krč.
Raziskovalci so ugotovili, da je to posledica povečanja aktivnosti piriformne skorje v možganih, območja, kjer je nastal izvor napadov. Da bi to dokazali, so raziskovalci uporabili vzorec miši, ki so imeli in niso imeli epilepsije. Oba sta opravljenaanalizo piriformne skorje podgane z opazovanjemhormonsko aktivnost kortikotrofina ali Faktor sproščanja kortikotropina (CRF). Ta CRF je nevrotransmiter, kemikalija, ki omogoča komunikacijo med živčnimi celicami. CRF uravnava vedenjske odzive na stres.
Med podganah brez epilepsije so raziskovalci ugotovili, da je CRF uspel zmanjšati aktivnost možganske piriformne skorje. Nasprotno, CRF dejansko poveča aktivnost piriformne skorje pri miših z epilepsijo.
Ko so jih opazovali z vzorca miši z epilepsijo, so ugotovili, da CRF dejansko aktivira protein, imenovan regulator proteina G, ki signalizira protein tipa 2 (RGS2). Prav ta beljakovina spremeni komunikacijo med živci v piriformni skorji, da se obrne, tako da poveča tveganje za napade.
Raziskovalci sumijo, da bi ta ugotovitev lahko vplivala tudi na druge nevrološke motnje, kot so depresija in shizofrenija. Če ga ne preverite, lahko to stanje sproži nevrokemični proces, ki lahko poveča resnost simptomov epilepsije.
Kako pogosto stres sproži epileptične napade?
Težko je natančno vedeti, kako pogosto lahko stres povzroči epileptične napade. Vsakdo ima različne ravni in stresorje, zato je težko oceniti, kako resni so učinki na nekoga.
Stres je oblika reakcije telesa na spremembo, ki zahteva fizične in čustvene odzive. Na primer, zaradi travme gospodinjskih težav, delovnih težav ali smrti ljubljene osebe. Če bolniki z epilepsijo doživijo te stvari, bodo imeli slabo razpoloženje, tako da bodo imeli dolgotrajen stres in se bojijo, da bodo povzročili epileptične napade.
Kako se izogniti stresu pri bolnikih z epilepsijo?
Čeprav ni dokazov, da lahko zmanjšanje stresa premaga napade, nevrologi bolnikom z epilepsijo priporočajo, da se izognejo stresnim situacijam. Pričakuje se, da bo izboljšala kakovost življenja ljudi z epilepsijo kot celoto in vsaj zmanjšala pogostost epileptičnih napadov zaradi epilepsije.
Poleg tega lahko naredite naslednje načine za zmanjšanje stresa, ki ga čutite, vključno z:
- Napišite vzroke za stres, ki se čutijo v dnevniku ali dnevniku.
- Jejte uravnoteženo hranljivo hrano.
- Redna vadba za zmanjšanje stresa, kot so joga, tai chi ali pilates.
- Omejite pitje alkohola.
- Zaslužite se dovolj in počivajte in vzemite zdravila za napade pravočasno.
- Izogibajte se preveč dremanja, da ne bi motili nočnega spanja.
- Naredite zabavne aktivnosti, kot so gledanje filmov, poslušanje glasbe ali sprehod.
- Sprostite se s tehnikami globokega dihanja ali masaže.
- Zahtevajte podporo svoje družine in najbližjih.
- Če stres ni umrl, poskusite z uporabo svetovanja ali psihoterapije, da izberete pravo zdravljenje za vas.
