Vsebina:
- Medicinski video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
- Zakaj se pikantna ali kisla hrana ne more zaužiti na prazen želodec?
- Kaj naj naredim, če imam bolečine v želodcu zaradi prehranjevanja pikantno / kislo, ko je moj želodec prazen?
- Kaj je treba jesti, ko je želodec prazen?
Medicinski video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
Ko je želodec prazen in zelo glasen zaradi preteklih obrokov, boste morda želeli jesti vso hrano pred seboj. Čeprav vam je všeč začinjena ali kisla hrana, se izogibajte uživanju teh živil, ko je vaš želodec prazen. Zakaj? Tu je razlaga.
Zakaj se pikantna ali kisla hrana ne more zaužiti na prazen želodec?
Lahko preskočite obroke ali ne uživate hrane med dnevom in naredite vaš želodec prazen. Toda to ne pomeni, da vaš želodec ne deluje. Za vaš želodec lahko celo rečemo, da nadaljujete z delom cel dan, ne glede na to, ali v hrani prihaja ali ne.
Želodec, ki je v želodcu, bo še naprej proizvajal želodčno kislino. Ker prazen želodec, želodčna kislina, ki jo je treba uporabiti za prebavo hrane, naredi vaš želodec slabega - zaradi velike količine.
Medtem, po podatkih Nacionalnega inštituta za sladkorno bolezen in bolezni prebavil in ledvic, bo uživanje začinjenih in kislih živil poslabšalo simptome želodčne kisline. Nekatere študije pravijo, da je dokazano, da začinjena hrana povzroča občutek vročine in bolečine v želodcu, tudi če se ne uživa, ko je želodec prazen.
Kaj naj naredim, če imam bolečine v želodcu zaradi prehranjevanja pikantno / kislo, ko je moj želodec prazen?
Če vaš želodec boli, lahko vzamete tudi več zdravil, kot so antacidi, ki lahko pomagajo normalizirati ravni želodčne kisline v želodcu.
Če pa čutite tudi druge simptome in se ne odpravite, se posvetujte z zdravnikom, da boste zagotovo vedeli za vaše zdravstveno stanje in dobili pravo zdravilo.
Kaj je treba jesti, ko je želodec prazen?
Poleg tega, da se izogibate začinjenim in kislim živilom, je treba prazen želodec napolniti z živili, ki se najprej zlahka prebavijo s sorazmerno majhnim deležem. Lahko prebavljiva živila, kot so: \ t
- Sadje, banane so sadje, na katerega se lahko zanesemo.
- Topli napitki
Živilom, ki vsebujejo visoko vsebnost maščob, se je treba izogibati tudi na prazen želodec, saj lahko povzročijo simptome želodčne kisline, kot so začinjene in kisle hrane.
Medtem pa je treba upoštevati tudi dele pri polnjenju praznega želodca. Ppreveliki anioni bodo samo naredili želodec "pretresen" in sčasoma povzročil nekatere simptome, in sicer:
- Slabost
- Bruhanje
- Krči v želodcu
- Zgaga, vroče občutenje v želodcu
- Želodec je napihnjen
Po boljšem počutju bi morali jesti veliko hrane, da bi nadomestili izgubljeno energijo, dokler je vaš želodec prazen. Seveda, da bi preprečili dvig kislega refluksa, morate to hrano počasi jesti in takoj po jedi ne uleži ali spati.
