Vsebina:
- Medicinski video: The Most Potent Phytoestrogen is in Beer
- Ne panièite, èe je barva urina jasna po pitju alkohola
- Globoko rjav urin po pitju alkohola se morate zavedati
- Spoznajte druge znake dehidracije
Medicinski video: The Most Potent Phytoestrogen is in Beer
Barva urina je dejansko lahko indikator vašega zdravja. Obstaja veliko stvari, ki lahko povzročijo spremembo barve urina, na primer po pitju alkohola. Kakšen je pomen spremembe barve?
Ne panièite, èe je barva urina jasna po pitju alkohola
Večina ljudi lahko vidi urin svetlo rumeno do bledo. Če se to zgodi, pomeni, da imate manj tekočine. Pravzaprav barva zdravega urina ni povsem obarvana ali jasna. To pomeni, da je telo dobro hidrirano.
No, če je vaš urin jasen po pitju alkohola, seveda vam ni treba skrbeti, ker ni znak dehidracije. Dejansko alkohol ne vpliva neposredno na barvo urina, toda ta vrsta pijače lahko povzroči dehidracijo.
Ko se pojavi dehidracija, se barva urina spremeni. Ko se to zgodi, morate biti pozorni.
Globoko rjav urin po pitju alkohola se morate zavedati
Zaradi alkohola lahko urin postane temno rjava. No, to je barva, ki jo morate zavedati. Temno rjava barva urina kaže, da je vaše telo dehidrirano. Kako to? Alkohol, ki je diuretik, povzroči, da boste še naprej urinirali. Če pijete alkohol brez pijače vode, se bo tveganje dehidracije povečalo.
Ledvice potrebujejo hormon vazopresin, ki absorbira vodo, ki vstopa v telo. Alkohol lahko zavre produkcijo tega hormona, tako da se ledvice ne absorbirajo in se le zapravijo z drugimi telesnimi odpadki.
Izgubljena voda se bo kopičila v mehurju in spodbudila obkroževalne mišice. V tem trenutku boste začutili potrebo po uriniranju. Zato hočete v kopalnico med pitjem alkohola. Morate vedeti, da pitje 50 gramov alkohola lahko odstrani telesne tekočine do 1 litra kot urin.
Poleg tega lahko prekomerno pitje alkohola povzroči slabost v želodcu in bruhanje. To stanje bo zmanjšalo količino tekočine v telesu.
Spoznajte druge znake dehidracije
Znaki in simptomi dehidracije niso le spremembe barve urina. Simptomi se razlikujejo in vsaka oseba ima različne simptome.
Simptomi dehidracije, ki jih lahko doživite, vključujejo suha usta in občutek, da ste zelo žejni, glavoboli ali krči v nekaterih delih telesa. V težjih pogojih, ki se ne zdravijo takoj, bo dehidracija povzročila hitrejše premagovanje srca, oteženo dihanje in izgubo zavesti.
Lahko se prepreči dehidracija po pitju alkohola. Alkohol morate omejiti na eno pijačo in paziti na vnos tekočine, dokler pijete alkohol. Če se pojavi dehidracija, se za pomoč obrnite na zdravnika.
