Vsebina:
- Medicinski video: Artritis - vaje za hrbtenico
- Kaj je vnetje medeničnega sklepa?
- Kako se lahko pojavi sakroiliitis?
- Simptomi medeničnega artritisa, razen lumbaga
- Premagajte lumbago zaradi medeničnega artritisa
Medicinski video: Artritis - vaje za hrbtenico
Bolečine v spodnjem delu hrbta se imenujejo bolečine v hrbtu, pogosto se pojavijo pri odraslih in jih običajno povzroči motnja v območju pod določenim hrbtom. Vendar se izkaže, da vse bolečine v hrbtenici ne izvirajo iz hrbtenične motnje, lahko pa pride tudi iz vnetja medeničnega sklepa. V bistvu sta dva pogoja posledica različnih stvari, tako da je potrebno ustrezno ravnanje za lajšanje bolečin.
Kaj je vnetje medeničnega sklepa?
Vnetje medeničnih kostnih sklepov ali kaj je znano kot sakroiliitis je poškodba skupnega tkiva med kostmi okoli medeničnega področja, kot je na spodnjem delu hrbtenice in med parom medenične kosti. Medenični kostni sklepi so najbolj trden in stabilen tip sklepa, zato na tem področju ni toliko gibanja.
Medenični kostni sklep deluje tudi kot blažilnik vibracij od zgornjega dela telesa do medeničnega področja. Čeprav je dovolj močan, so sklepi na teh področjih nagnjeni k degenerativnemu artritisu.
Vnetje medeničnega kostnega sklepa se običajno začne z majhno solzo. Od poškodbe, ki povzroča bolečino, je potreben postopek kostnega premika, ki se ponavlja. Čezmerni pritisk povzroči rahlo premikanje sklepov, kar povzroča bolečino.
Tako kot bolečine v hrbtu, je sakroiliitis pogosta stvar. Približno 15-30 odstotkov ljudi, ki imajo bolečine v hrbtu, je dejansko posledica vnetja medeničnega kostnega sklepa.
Kako se lahko pojavi sakroiliitis?
Tako kot vnetje ali vnetje v drugih telesnih sklepih, lahko sacroiliitis povzročijo aktivnosti, ki vključujejo veliko telesnih gibov. Na primer, ko vadite ali dobite udarce zaradi trdega udarca, ki povzroča trganje v sklepih, kot kadar nekdo pade.
Vrsta vadbe, ki običajno povzroča neenakomerno porazdelitev teže na medeničnem področju, kot je tek, lahko povzroči poškodbe medeničnega sklepa. Še posebej, če se pojavlja neprekinjeno dolgo časa. Enostavne aktivnosti, kot so predolgo stajanje, plezanje po stopnicah ali predolge korake, lahko povzročijo tudi poškodbe sklepov.
Drug vzrok nenavadnega vnetja kolčnega sklepa je nosečnost. Širitev medeničnega predela, ki je potreben za nastanek porodniškega procesa, povzroča močan pritisk na sklepe in pride do sprememb v porazdelitvi telesne teže. V redkih primerih lahko artritis povzroči tudi bakterijska okužba.
Simptomi medeničnega artritisa, razen lumbaga
Bolečine zaradi sacroiliitisa se ponavadi počutijo neprijetno okoli spodnjega dela hrbta, še posebej, če poskušate vstati iz sedečega položaja. Bolečina, ki jo lahko povzroči, se lahko razlikuje od bolečine nadležno do ostre bolečine, ki potuje od okoli pasu do hrbta, stegen, dimelj ali spodnjega dela hrbta.
Glavna sprožila so gibanja, ki omogočajo premikanje spojev, npr. Bolečina se lahko pojavi zjutraj, ko se samo zbudi iz spanja in se nato počasi zmanjšuje. Poleg tega, če je vnetje sklepov dovolj resno, lahko to povzroči tudi vročino.
Premagajte lumbago zaradi medeničnega artritisa
V bistvu je vnetje proces zdravljenja, ko so poškodovana tkiva ali deli telesa, tako da je bolečina edini simptom, ki ga je treba obravnavati. V nekaterih primerih pa boste morda potrebovali naslednje zdravljenje:
- Fizikalna terapija - Poleg prevelikega gibanja lahko premalo gibanja povzroči tudi bolečino in vnetje zaradi preveč togih medeničnih sklepov. Nekatere fizikalne terapije, kot so aktivne poteze s pravilnostjo in intenzivnostjo, ki niso pretežke, lahko povzročijo, da postanejo sklepi močnejši in ne preveč toga.
- Topli in hladni obkladki - Topli in hladni obkladki na sklepih, masaža in delo raztezanje lahko pomaga tudi pri premagovanju togosti in bolečine v sklepih.
- Injekcija drog - Nekatera zdravila, kot je kortizon, lahko zmanjšajo vnetje ali druga zdravila, kot je omrtvičenje sklepov, kot so metode podaljšano zdravljenje lahko tudi sprostite preveč tesne spoje.
- Kiropraktika - Chiropractic terapija metode lahko pomaga spremeniti položaj kosti in sklepov za zmanjšanje bolečine. Vendar pa poiščite ugledne klinike in uradno potrjene terapevte.
- Invazivna terapija - To je mogoče storiti z zamrznitvijo živcev okoli sklepov, ki so bili poškodovani, tako da se zmanjša dostava bolečinskih impulzov. Druga metoda, ki se uporablja kot zadnji korak, je operacija za popravilo kosti in sklepov z uporabo vsadkov.
