Vsebina:
- Medicinski video: Vilice namesto nožev
- 1. Če je mogoče, vključite partnerja med obiskom zdravnika
- 2. Opišite svoje potrebe. Povejte partnerju, kaj resnično potrebujete
- 3. Vprašajte svojega partnerja, kaj potrebuje
- 4. Preživite čas samo za oba
- 5. Sprejmite dejstvo, da imate vi in vaš partner različni načini reševanja te situacije
- 6. Ugotovite, katere prilagoditve bodo potrebne v gospodinjstvu, in potem prosite za pomoč skupaj
- 7. Pripravite se na morebitne spremembe v vašem spolnem odnosu
- 8. Po potrebi prosite za strokovno pomoč
Medicinski video: Vilice namesto nožev
Če ste poročeni, bo vaš mož občutil vpliv vaše diagnoze raka dojke. Za vašega partnerja je naravno, da se boji vašega zdravja in se bojijo, kaj se bo zgodilo v prihodnosti. Ker ste skupaj zgradili gospodinjstvo, ste morda že seznanjeni s svojimi vlogami in odgovornostmi. Vaš partner bo verjetno pomislil, kaj se bo zgodilo, če ne morete opravljati svojih običajnih nalog, ne glede na to, ali delate, ali skrbite za otroke, pripravljate hrano ali druge dnevne aktivnosti.
Rak na dojki lahko spremeni komunikacijske vzorce, ki so bili v vašem odnosu že prej. Če ste vi in vaš partner navajeni na to, da govorite o stvareh odkrito, potem lahko tudi vi to premagate. Če vam je odprta komunikacija otežena, se boste morda morali dodatno potruditi, da bi govorili o raku in njegovem vplivu na vaše odnose in vaš dom.
Čeprav je vsako razmerje drugačno, vam lahko to pomaga:
1. Če je mogoče, vključite partnerja med obiskom zdravnika
Če vas spremlja zdravnik, bo vaš partner takoj razumel vašo diagnozo, zdravljenje in neželene učinke. Vaš partner bo bolje pripravljen in vam ni treba razlagati vsega, kar vaš zdravnik pravi na vsakem srečanju. In če ima vaš partner vprašanja, lahko neposredno vpraša zdravnika.
2. Opišite svoje potrebe. Povejte partnerju, kaj resnično potrebujete
V nekaj dneh boste morda želeli vprašati za nekatere gospodinjske opravila, ki jih običajno lahko obdelate, kot je kuhanje, nadzor nad domačo nalogo vašega otroka, če imate otroke. Lahko zaprosite svojega partnerja, da sprejema telefonske klice od prijateljev, ki so zaskrbljeni za vaše zdravje, se z vami pogovorite o možnostih zdravljenja ali pa samo sedite z vami po dolgem dnevu. Ne poskušajte domnevati, da bo vaš partner izvedel, kaj čutite in potrebujete, če mu ne boste povedali.
3. Vprašajte svojega partnerja, kaj potrebuje
Ker se vi, vaša družina in vaši prijatelji osredotočajo na zdravljenje in okrevanje, je za pare enostavno, da se počutijo zanemarjene ali obremenjene. Pogovorite se s svojim partnerjem, kaj potrebuje, da se počutite bolje. Spodbujajte ga, naj redno vadijo, pojdite s prijatelji ali drugimi aktivnostmi, ki jih ima vaš partner.
4. Preživite čas samo za oba
To je lahko izziv, še posebej, če imate otroke. Vzemite si čas, da ste brez motenj, tako da lahko govorite - ne samo o raku, ampak o vseh stvareh, ki jih mislite in čutite.
5. Sprejmite dejstvo, da imate vi in vaš partner različni načini reševanja te situacije
Vsakdo se sooča z drugačno diagnozo raka. Morda boste želeli narediti veliko raziskav in izvedeti veliko informacij na internetu, medtem ko vaš partner lahko samo odločijo, da je odvisna od zdravnika. Eden od vas je lahko vedno optimističen in optimističen, drugi pa so morda malo pesimistični. O teh razlikah se pogovorite s svojim partnerjem in svojemu partnerju povejte, kaj je dobro za vas.
6. Ugotovite, katere prilagoditve bodo potrebne v gospodinjstvu, in potem prosite za pomoč skupaj
Medtem ko jemljete zdravila, boste imeli čas, ko ne boste mogli pomagati pri gospodinjskih opravilih, kot so nakupovanje in skrb za otroke. Morda boste morali skrajšati delovni čas, kar bo vplivalo na dohodek gospodinjstva. Vaš partner potrebuje podporo zunanjih strank, da bo gospodinjstvo delovalo brez težav. Sodelujte, da ugotovite, kakšno pomoč potrebujete, nato pa se za pomoč obrnite na družinske člane, prijatelje in sosede.
7. Pripravite se na morebitne spremembe v vašem spolnem odnosu
Kirurgija, kemoterapija in zdravljenje drugih vrst raka dojke lahko fizično in čustveno vplivajo na vas in vašega partnerja. Vaše telo se lahko počuti in izgleda drugače in včasih se počutite šibke, slabe ali utrujene. Če niste dosegli menopavze, lahko kemoterapija in nekatere hormonske terapije povzročijo začasne simptome menopavze ali trajno menopavzo in znižajo raven estrogena v telesu. Vaš spolni nagon se lahko zmanjša in lahko doživite suho in vaginalno draženje. Iskreno se pogovorite s svojim partnerjem o teh spremembah in prosite za razumevanje, dokler se zdravite.
8. Po potrebi prosite za strokovno pomoč
Diagnoza raka lahko povzroči šok, tudi če sta vaš odnos in vaš mož dovolj močna. Terapevt, svetovalec ali socialni delavec vam lahko pomaga s partnerjem, če imate težave pri komuniciranju. Če vas zanima povpraševanje po strokovni pomoči, se posvetujte z zdravnikom.
