Zakaj se ženske med nosečnostjo lahkotno onesvestijo?

Vsebina:

Medicinski video: Access Bars - Personal Stories of Change
Ali je normalno, da se med nosečnostjo onesvestite?
Kaj povzroča, da nosečnice omedlevajo?
Kaj je treba storiti, če se med nosečnostjo počutite omedlevice?

Medicinski video: Access Bars - Personal Stories of Change

Morda pogosto vidite nosečnice omedlevice. Nesrečo med nosečnostjo lahko povzročijo nosečnice, ki so izčrpane, pregrete in tako naprej. Ampak, dejansko omedlevica med nosečnostjo je normalna ali ne? Kaj povzroča, da se nosečnice pogosto slabijo? Želite vedeti odgovor? Glejte spodnjo razlago.

Ali je normalno, da se med nosečnostjo onesvestite?

Nesrečnost med nosečnostjo je normalna. Razlog za to so različne spremembe pri nosečnicah. Vaš kardiovaskularni sistem (srce) ima veliko sprememb, kot so hitrejši srčni utrip in povečanje krvi v telesu za 30-50%. Vaše krvne žile so povečane, zato se bo vaš krvni tlak začasno začasno zmanjševal.

Vaše telo se lahko prilagodi vsem tem spremembam. Tako se vzdržuje pretok krvi po vsem telesu (zlasti možganih). Vendar se včasih telo ne more hitro prilagoditi določenim pogojem. Posledično se boste počutili omotični in boste lahko med nosečnostjo omedleli.

Kaj povzroča, da nosečnice omedlevajo?

Občutek se lahko pojavi, ko vaši možgani ne prejmejo dovolj krvi in kisika. Nekatera stanja, ki lahko povzročijo omotico in omedlevitev, so:

Vstani od sedenja prehitro. Ko sedite, se vaša kri veliko zbere v nogah. Torej, če takoj vstanete, se pretok krvi iz vaših nog nazaj v srce ne more hitro usmeriti zaradi prehitrih sprememb. V tem času se krvni tlak lahko zmanjša, zato čutite, da se želite onesvestiti. Do tega lahko pride tudi, če stojite predolgo, ker se kri zbere v nogah.
Vasovagalna sinkopa. To stanje se lahko pojavi, kadar pogosto kašljate, pogosto urinirate ali iztrošite. To lahko povzroči padec krvnega tlaka in srčnega utripa, tako da se boste počutili omotični in želite omedliti.
Pomanjkanje jedi in pitja. Ko manj jete, se vam krvni sladkor zmanjša in lahko doživite hipoglikemijo (nizek krvni sladkor). Zaradi tega se počutite omotični in želite omedliti. To lahko povzroči tudi pomanjkanje pitja ali dehidracije.
Anemija. Anemija med nosečnostjo olajša občutek omotice in omedlevice. To je zato, ker lahko anemija povzroči, da celice vašega telesa ne dobijo dovolj kisika.
Pregrevanje Pri pregrevanju se krvne žile razširijo, tako da se krvni tlak zmanjša. Zaradi tega se počutite omotični in želite omedliti. To lahko povzroči tudi vroče prhe.
Hiperventilacija (pretirano dihanje). Hiperventilacija se lahko pojavi, ko naredite prekomerno telesno vadbo in anksioznost. Čeprav je vadba dobra za vaše zdravje in nosečnost, je prekomerna vadba lahko nevarna. Pri vadbi vam priporočamo, da poznate svoje omejitve.

Kaj je treba storiti, če se med nosečnostjo počutite omedlevice?

Čeprav je omedlevica med nosečnostjo normalna, morate biti še vedno previdni. Med nosečnostjo lahko preprečite omedlevico:

Počasi premikajte s svojega sedeža ali postelje. Če spite, najprej sedite, nato počasi. Izogibajte se nenadnim premikom.
Če stojite predolgo in se ne morete premakniti ali sedeti, morate stresati noge, da povečate pretok krvi. Bolje je, da se ne držite predolgo. Poiščite sedež, če se počutite utrujeni.
S svojo prehrano dobro vzdržujte raven sladkorja v krvi. Pomanjkanje vnosa hrane lahko povzroči hipoglikemijo, zaradi česar se med nosečnostjo lažje omili. Pripeljite nekaj prigrizkov kamorkoli greste, da jih lahko jeste, ko ste lačni.
Veliko živil porabi visoke vire železa.
Pijte veliko, da ohranite hidracijo.
Izogibajte se vročim, napolnjenim in zamašenim mestom, da se ne počutite vroče. Prav tako omejite pogostost vročih prh.
Nosite oblačila, ki so udobna in ne pretesna.
Izogibajte se ležanju na hrbtu. Če se v ležečem položaju počutite omotični, morate ležati na boku. Postavite blazino visoko v glavo.

Če se želite počutiti šibke, lahko storite naslednje, da bi preprečili: