Vsebina:
- Kateri so znaki zdrave sperme?
- Ali razredčena sperma pomeni, da je moški neploden?
- Kako ravnati z izcedkom sperme
Da bi ugotovili, ali je kakovost vaše sperme dobra ali ne, je najlažje ugotoviti, koliko in kako debelo je vaše seme ali seme, ko ga vzamete. Gotovo ne morete prešteti, koliko sperme je v vašem semenu, da bi ugotovili, ali je vaša sperma dobra ali ne. Ali je lahko viskoznost semena, ki jo vzamete, slika stanja vaše sperme? Ali je razredčena sperma slaba?
Kateri so znaki zdrave sperme?
Znaki sperme ali zdrave sperme so razvidni iz številnih dejavnikov, od barve, količine, vonja in drugih. Po barvi ima normalno seme običajno belo ali sivo barvo, včasih pa je tudi precej rumenkasta. Če je vaše seme rožnato ali rdeče, je mogoče seme mešati s krvjo.
Vaše seme, ko se sprosti kot gel in je precej lepljivo. Potem se bo seme raztopilo v 5-40 minutah. Seme, ki pride ven in se ne topi (ostane debelo), lahko zavira gibanje sperme pri iskanju jajčec v maternici ženske. To lahko povzroči težave s plodnostjo.
Če gledamo iz volumna, je povprečna količina semena, ki izhaja, 2-5 ml (približno polovica do ene čajne žličke). Manjši volumen semena (manj kot 1,5 ml) se imenuje hipospermija. To se ponavadi zgodi, ko pogosto ejakulirate. Medtem pa se preveč volumna semena (več kot 5,5 ml) imenuje hiperspermija, običajno po tem, ko ga dolgo niste vzeli.
Če želite videti število semenčic, morate opraviti test. Številni dejavniki vplivajo na rezultate tega testa, kot je čas med ejakulacijo in analizo vzorcev semena, kako so vzorci shranjeni in tako naprej. Skupna količina sperme med normalno ejakulacijo je okoli 40 milijonov. Precej, kajne? Pravzaprav potrebujete samo eno seme, da oplodi jajce.
Ali razredčena sperma pomeni, da je moški neploden?
Viskoznost sperme je ena izmed najlažjih stvari, ki jo je treba ugotoviti, da bi ugotovili, ali je vaša sperma zdrava ali ne. Mnogi moški so zaskrbljeni, zakaj je sperma, ki jo sproščajo, tanjša. Dejanska debelina semena pa ni dober način, da bi ugotovili, ali imate dobro kakovost sperme ali ne.
Normalno seme ponavadi izgleda debelo in lepljivo kot gel. Ta adhezivnost je namenjena tako, da lahko seme ostane dlje v ženskem spolovilu, s čimer se poveča možnost, da sperma oplodi jajce. Medtem pa lahko tudi debelina semena pomeni, da sprošceno seme vsebuje precej sperme. Vendar pa razredčena sperma ne pomeni slabe kakovosti sperme in ne more oploditi jajčeca. Razredčena sperma lahko še vedno oteži vašega partnerja. Ker zares potrebujete samo eno seme, da oplodi jajce in oplodi vašega partnerja.
Kako ravnati z izcedkom sperme
Ne skrbite, če je vaša sperma tekoča. Še vedno lahko naredite več poskusov, da bi vaša sperma postala debelejša. Nekatere načine lahko storite tako:
- Izboljšajte vnos hrane. Vaš vnos hrane je dovolj, da določite teksturo sperme. Ena izmed hranil, ki jih potrebujete, je beljakovina.
- Ne prepogosto ejakulirajte v enem dnevu. Eden od dejavnikov, ki določajo skladnost vašega semena, je, kako pogosto ejakulirate. Če se zavedate, da je vaša sperma tanjša kot ponavadi, boste morda morali zmanjšati pogostost ejakulacije. Dajte čas za razvoj in zrelost semenčic v testisih. Ejakulacija prepogosto lahko zmanjša kakovost vaše sperme.
- Ne bodite prehitri, kadar želite spraviti svojo spermo ven. Preden se odločite za odstranitev sperme, vzemite nekaj časa, da jo pripravite. To lahko pomaga telesu, da proizvede dodaten testosteron in izboljša kakovost vaše sperme in erekcije. Preveč hitro ejakulacija lahko zmanjša nivo testosterona, oslabi libido in zmanjša vaš spolni potencial.
- Ne nosite preveč tesnih oblačil. Ne pozabite, da lahko vroča temperatura v modih vpliva na vašo proizvodnjo sperme. Ko nosite oblačila, ki so zelo tesna, bo to povečalo telesno temperaturo, še posebej pri vadbi.
PREBERI TUDI:
- Kaj se zdi sperma? In 9 drugih edinstvenih dejstev o spermi
- Različne motnje sperme, ki vplivajo na plodnost
- 10 Dokazane stvari, ki lahko poškodujejo spermo
