Spoznajte globljo introvertirano osebnost

Vsebina:

• Medicinski video: The lies surrounding Betterhelp, Kati Morton, and Shane Dawson
  
• Izvor introvertirane osebnosti
  
• Značilnosti introvertov
  
• Kako se spopadate s to vrsto osebnosti?
  
• 1. Razumeti, kaj introverts res pomeni
  
• 2. Razumeti vedenjske težnje ljudi s to osebnostjo
  
• Duševno in fizično zdravje introvertov
  
• 1. V obremenjenem okolju je lažje obremenjevati
  
• 2. Introverti so bolj izpostavljeni depresiji
  
• 3. Introverti se lahko pogosteje zbolijo
  
• 4. Dovolj spanja in počitka
  
• Obstaja nekaj lažnih mitov o invertnih ljudeh
  
• Rekel je, da je introvertiranje ljudi težko postati vodilni
  
• 2. Rekel je, da je osebnost te introverzije mogoče ozdraviti ali spremeniti
  
• 3. Rekel je, da so bili ljudje arogantni in socialistični
  
• Spoznajte druge vrste osebnosti
  
• 
  
• Kaj potem pomeni extrovert?
  
• Je to ambient?
  

Medicinski video: The lies surrounding Betterhelp, Kati Morton, and Shane Dawson

Introverzija ali introvertirana osebnost je ena od treh tipov osebnosti. Obstajajo tudi ambijentalne in ekstrovertirane osebnosti. Tisti, ki so vključeni v introvertitetno osebnost, so ljudje, ki se osredotočajo na misli, čustva in razpoloženja, ki prihajajo od znotraj samega sebe, imenovanega notranja, v primerjavi z iskanjem stimulacije od zunaj. Pridite, izvedite več o osebnosti in introvertnem pomenu.

Izvor introvertirane osebnosti

Pomembnost introverta, ambivertov in ekstrovertov, ki jo je Carl Jung populariziral, je danes ena najbolj razširjenih teorij osebnosti. Po nekaterih teorijah ima lahko oseba tako introvertirane kot ekstrovertirane osebnosti, vendar ponavadi vodi do enega.

Ljudje z introvertitetno osebnostjo običajno izgledajo bolj kot sami. Za razliko od ekstrovertov, ki so srečni in dobijo energijo iz socialne interakcije, introvert čuti, da mora porabiti veliko energije, ko se mora družiti.

Če obiščete zabavo, kjer je veliko ljudi, potem običajno potrebujejo, da so sami in imajo "čas"Dapolnjenje ali obnoviti svojo energijo.

Čeprav se pogosto introvertira kot tiho, sramežljivo in osamljeno, pravzaprav introvertnost ni tip osebe, ki se vedno zapira iz zunanjega sveta.

Značilnosti introvertov

Nekatere skupne značilnosti introvertov so:

• Introverti so osebnosti, ki ohranjajo svoje občutke.
• Izgleda tiho ali se umakne, medtem ko je sredi skupine ljudi, ki jih ne poznajo dobro.
• Zelo samozavestna in razmišljam o vsem, preden začnemo delovati.
• Je dober opazovalec in nagiba, da najprej preuči okoliško situacijo.
• Lažje se družite, če ste z nekom, ki ga že dobro poznajo.
• Če spadate v to kategorijo osebnosti, je zelo verjetno, da se boste pogosto zavedali ali raje molčali, medtem ko je sredi mnogih ljudi, še toliko bolj, če so ljudje okoli vas neznani ljudje.

Nekatere druge značilnosti, ki bi lahko bile vključene v kategorijo introvert, so:

Pri tem se izogiba stiku z drugimi ljudmi

Ker se bodo ljudje s to osebnostjo izogibali očesnemu stiku, zlasti z ljudmi, ki jih ne poznajo. Lahko se počutijo nerodno, ko se ukvarjajo z novimi ljudmi in se zdi, da se izogibajo osebi, ko se ljudje dejansko trudijo, da se zaščitijo in se ne želijo počutiti prestrašene zaradi obstoja te osebe.

Delajte pogosteje samo govorjenje ali govoriti z vami

Toda ni treba preveč skrbeti, introvertnostna osebnost, ki jo imate, je bolj nagnjena k izražanju čustev, ne da bi jih čutili, zato jim je lažje govoriti zase ali celo oživiti predmete. Nisi nora, to je dejansko edinstvenost in značaj, ki ga ima tvoja osebnost.

Kako se spopadate s to vrsto osebnosti?

Introvertirani pomeni so včasih napačno interpretirani kot sramežljivi, toda dejansko introverzija in sramežljivost nista enaki. Obstajajo številne stvari, ki jih lahko storite, da se ukvarjate z ljudmi s to osebnostjo.

1. Razumeti, kaj introverts res pomeni

Prva stvar, ki jo lahko storite, je, da razumete, kaj pomenijo introverti. Na ta način poznate možnosti, ki se lahko pojavijo, skupaj z izzivi, ki se pojavijo kasneje.

Mnogi starši včasih skrbijo, ko se njihovi otroci zaprejo v sobo in ne želijo govoriti o tem, kaj čutijo. Čeprav je to samo lik iz osebnosti in način razumevanja je drugačen.

Obnašanje ljudi s to osebnostjo se včasih rad napačno razume kot znake depresije. Vendar ne smete prehitro sklepati. Vse, kar morate razumeti je introverzija ni odziv na dražljaje, ki se pojavljajo od zunaj, ampak je tip osebnosti.

2. Razumeti vedenjske težnje ljudi s to osebnostjo

Na primer, introverti imajo včasih le enega ali dva tesna prijatelja. To je ena od značilnosti introverta, udobnejša so pri majhnih prijateljstvih, ne v skupinah, polnih ljudi. Majhno število prijateljev v introvertnih ni vedno znak, da ima oseba socialne težave.

3. Ne bodite prisiljeni spremeniti njegovo osebnost

Ker se pogosto napačno razlaga kot sramežljivo in osamljeno, se introverti včasih obravnavajo kot ljudje, ki imajo težave. Če se oseba s to osebnostjo odloči, da bo sama v sobi ali se ohladi s stvarmi, ki jih dela, naj to stori, ker se potem počutijo udobno z njim.

Ne pozabite, introverti potrebujejo svoj čas, da prebavijo nove dogodke, ki jih doživljajo.Izogibajte se tudi prisiljevanju ljudi, da se družijo, zlasti če so v novem okolju. Naj opazuje trenutek, preden se pridruži novi osebi.

Duševno in fizično zdravje introvertov

1. V obremenjenem okolju je lažje obremenjevati

Če že razumete pomen introverta in imate to osebnost, morate biti bolj občutljivi in ​​se zavedati okolja okoli sebe. Po mnenju dr. Laurie Helgoe, docenta za psihologijo na Davis & Elkins College in avtorica Introvert Power, ste včasih zaradi tega postali ranljivi za stres.

Tudi pri tako velikem številu ljudi ali samo kratkem pogovoru lahko izčrpa duševne in stresne introverte. Pravzaprav je skoraj nemogoče, da se nekdo v celoti izogne ​​takšnim socialnim situacijam. Tudi ko greš v pisarno, lahko oseba, ki sedi zraven tebe v javnem vozilu, zaprosi za pogovor.

Zato so introverti osebnosti ali ljudje, ki bodo lažje poudarjeni kot ekstrovertni, ki resnično uživajo v družabnih srečanjih ali interakcijah z mnogimi ljudmi.

2. Introverti so bolj izpostavljeni depresiji

Očitno bodo introverti zelo verjetno doživeli depresijo. Ta odnos je povezan z značilnostmi introvertiranih pomenov, ki ponavadi občutijo simptome depresije.

Introverti običajno veliko razmišljajo globoko o sebi in svojem življenju, vendar z realističnimi očali. Če je nekdo preveč globoko v mislih, je to tisto, kar lahko sproži misli ali občutke obupa, značilne za depresivne ljudi.

3. Introverti se lahko pogosteje zbolijo

Po študiji iz leta 2014 na Univerzi v Nottinghamu in na Univerzi v Kaliforniji je Los Angeles (UCLA) dejal, da imajo ekstroverti imunski sistem, ki je močnejši od introverta.

Zdi se, da imajo ekstroverti imunski sistem, ki se lahko učinkovito spopade z okužbo. To je lahko posledica njihove socialne narave, ki pogosto izstopa bolj, da postane njihovo telo bolj imunsko na klice ali viruse.

Medtem ko raziskovalci pravijo, da je imunski sistem introvertov morda nekoliko šibkejši, ker imajo več časa v hiši. Poleg tega so introverti ljudje, ki so običajno manj verjetno, da bi obiskali zdravnika, če imajo določene zdravstvene težave kot ekstroverti.

Običajno ljudje z introvertirano osebnostjo raje zdravijo svoje pritožbe z zdravili brez recepta ali počakajo, da se sami obnovijo.

4. Dovolj spanja in počitka

Dovolj spanca in počitka sta zelo pomembni za zdravje, tako psihično kot fizično. No, glede na študijo iz leta 2010, ki jo je izvedel Walter Reed Institute, je bila introverzija lažje spati ponoči kot ekstrovert.

To je domnevno zato, ker so po celem dnevu zbujanja in stika z mnogimi ljudmi tisti z introvertirano osebnostjo ponavadi bolj utrujeni in izčrpani. Zato hitreje spijo.

Vse to sega nazaj v pogoje, značilnosti in navade vsake osebe. Na zdravje človeka dejansko vplivajo številne stvari, ne le dejavniki osebnosti.

Obstaja nekaj lažnih mitov o invertnih ljudeh

Rekel je, da je introvertiranje ljudi težko postati vodilni

Kdo je to rekel? Ne res, res. Študija 2012, ki sta jo izvedla Corinne Bendersky in Neha Shah in objavljena v reviji Akademija za management dejal, da so introverti zelo dobro delali v skupinskih projektih.

Socialne spretnosti in introverzija dejansko niso medsebojno povezane. Značilnosti introvertnosti posameznika lahko dejansko prispevajo k uspehu, saj so introverti običajno bolj temeljiti in organizirani pri izvajanju raziskav, branja, načrtovanja in drugih nalog, ki zahtevajo koncentracijo in mir.

2. Rekel je, da je osebnost te introverzije mogoče ozdraviti ali spremeniti

To ni res. Če ste introvertni, ste lahko navajeni, da vas drugi ne razumejo in vaša dejanja so pogosto napačno razumljena. Introvertirani otroci so pogosto deležni kritik iz okolice, da so bolj aktivni in se pogovarjajo v šoli ali pa poskušajo z drugimi vrstniki.

Za razliko od sramežljive in nesocialne narave, ki je psihološka značilnost, na katero vplivajo zunanji dejavniki, je introverzija biološko stanje, ki ga povzroča prekomerna občutljivost na dopamin; to pomeni, da ko introverti prejmejo preveč zunanje stimulacije, kot je druženje, se bo izčrpala njihova energija (fizična in duševna).

3. Rekel je, da so bili ljudje arogantni in socialistični

Napačno. Upoštevajte, da introverti ne menijo, da se morajo pogovarjati, če tega ne potrebujejo. Včasih bi raje posvečali pozornost ljudem okoli sebe ali se izgubljali v svojih mislih. Mogoče drugi ljudje to stališče razlagajo kot dolgočasno osebo, čeprav je po introvertsih dejanje opazovanja in pozornosti tem ljudem zabavno.

Introverti so pogosto v stiku z eno osebo. Namesto da bi bili arogantni ali hladni, so introverti na splošno podobni drugim ljudem, vendar so bolj naklonjeni času skupaj in se ukvarjajo s kakovostjo glede na količino odnosov.

Spoznajte druge vrste osebnosti

Kaj potem pomeni extrovert?

Nasprotniki pomena introvertov, ekstrovertov, so osebnosti, ki se nagibajo k druženju in druženju z drugimi, ki raje iščejo družbeno stimulacijo.

Ekstroverti so posamezniki, ki so pogosto opisani kot ljudje, ki so polni življenja, energije in pozitivnih misli. Če ste v skupinski situaciji, ekstroverti (ekstraverti) pogosto govorijo pogosto in se poudarjajo.

Ekstroverti so osebnosti, ki se pogosto opisujejo kot ljudje, ki preveč govorijo ali iščejo pozornost. Dejansko potrebujejo in pridobivajo energijo, da se jim pridružijo, ko komunicirajo v družbi. Ljudje, ki imajo visoko osebnost, ki jo odvrnejo, celo potrebujejo socialno stimulacijo, da se počutijo razburjeni. Prav tako lahko dobijo navdih in zadovoljstvo, da govorijo in razpravljajo o zamislih z drugimi.

Ekstroverti so osebnosti, ki jih pogosto označujejo naslednje značilnosti.

• Topla in prijazna do drugih
• Veseli se druženja in zabave
• Rada bi govorila
• Kot biti v središču pozornosti
• Navdušeni in družabni

Je to ambient?

Ambivert so tisti, ki imajo uravnoteženo osebnost med introvertnimi in ekstrovertnimi. Ambivertna osebnost je osebnost, ki jo lahko opišemo, ko se radi družijo, ampak tudi potrebuje čas, da je sam.

Adam Grant, psiholog iz šole Wharton na Univerzi v Pensilvaniji v Združenih državah Amerike, je ugotovil, da dveh tretjin ljudi na svetu ni mogoče opredeliti kot introvertne ali ekstrovertirane. Torej, odkar se je sprožila ambientalna osebnost, je bila težnja v obeh osebnostih, tako introvertnih kot ekstrovertnih.

Morda še vedno dvomite, ali ste introvertni, ekstrovertni ali ambijentalni. Vendar, če ste nagnjeni k čutenju stvari spodaj, potem boste morda imeli ambijentalno osebnost. Ambiciozna osebnost je:

• Ambivert je osebnost ljudi, ki lahko opravljajo naloge individualno ali v skupinah.
• Ambivert je srečna osebnost središče pozornosti, vendar po dolgem času tudi neprijetno v teh pogojih.
• Nekateri ljudje mislijo, da ste zaprta oseba, medtem ko drugi mislijo, da ste zelo odprti.
• Čutite, da vam ni treba opravljati veliko aktivnosti zunaj, če pa boste predolgo ostali tiho.
• Ambivert je oseba, ki rad govori s številnimi ljudmi ali poskrbi, da je majhen pogovor prijeten. Vendar, če je že preveč ljudi ali če pogovor prevladuje ado, boste tudi vi utrujeni.
• Če preživite preveč časa sami, se počutite dolgčas. Vendar pa preveč časa z drugimi ljudmi izčrpa vašo energijo.