Vsebina:
- Medicinski video: Our Miss Brooks: Another Day, Dress / Induction Notice / School TV / Hats for Mother's Day
- 5 dejstev o zobni higieni
- 1. Zobna ščetka ni glavno čistilno orodje
- 2. Prehranjevalne navade lahko poškodujejo zobe
- 3. Vsebnost fluorida v zobni pasti ne vpliva vedno na zdravje
- 4. Po umivanju zob dejansko ni treba grgati
- 5. Zdravje vašega celotnega telesa se lahko odraža v zdravju zob
Medicinski video: Our Miss Brooks: Another Day, Dress / Induction Notice / School TV / Hats for Mother's Day
Morda se vam zdi, da že veste vse o zobni higieni. Še posebej po umivanju zob dvakrat na dan, kaj je še treba storiti? Očitno obstaja veliko dejstev o zobih in njihovi čistosti, ki jih morda ne poznate. Glej spodnjo razpravo
5 dejstev o zobni higieni
1. Zobna ščetka ni glavno čistilno orodje
Morda ves čas mislite, da je umivanje zob močan način, da uničite zobne obloge in umazanijo, ki se je zataknila v zobeh. Toda na žalost to dejstvo o zobih ni res. Sklenino, ki ima zobne obloge, dejansko povzročajo bakterije iz vsebnosti sladkorja v hrani. Priložene bakterije povzročajo kislino skozi vašo zobno sklenino.
In ali veš, če lahko samo slina očisti in nevtralizira kislino v zobih? Da, umivanje zob ni glavni način čiščenja zob. Dejansko je slina v ustih koristna za spiranje kisline in nevtralizacijo procesa zakisljevanja.
Slina ima tudi dober učinek na preprečevanje nevarnosti sladkorja v zobeh. Še posebej, če doživite suhost v ustih, kar pomeni malo sline in kaže, da obstaja nevarnost, ki lahko ogrozi zobno higieno. Nasveti, pogosto porabijo mineralno vodo, da imate dovolj sline.
2. Prehranjevalne navade lahko poškodujejo zobe
Sestavine pri prigrizkih, ki jih jeste, običajno vsebujejo ogljikove hidrate in sladkor v velikih količinah. Na žalost bodo ogljikovi hidrati in sladkor v zunanjem sloju zob proizvedli kislino. Zdaj, ta navada prigrizkov je nezavedno sposobna izdelati votline v kratkem času
Ker čiščenje sladkorja v ustih običajno traja približno 20 minut. Za 20 minut bakterije v zobih so tudi zelo aktivne za pretvorbo sladkorja v kislino. Nato lahko kislino nevtraliziramo s slino. Toda, če boste še naprej jedli prigrizke, zobje ne morejo nevtralizirati kisline v ustih. In končno, plaki iz kisline bodo povzročili demineralizacijo zob (raztapljanje zobne plasti).
3. Vsebnost fluorida v zobni pasti ne vpliva vedno na zdravje
Rekel je, da se šteje, da fluorid (kemična spojina, ki proizvaja sestavine zobne paste) omogoča, da zobe postanejo močnejše in sijoče bele. Čeprav ni. Večina fluoridov v telesu, zlasti zob, lahko dejansko poškoduje zdravje in moč zob. Poleg tega, če ste po nesreči želeli pogoltniti zobno pasto, lahko spojine fluorida zastrupijo telo. Previsoka koncentracija fluorida je očitno zmožna ovirati pomembne funkcije organov in celo poškodovati vašo ščitnično žlezo.
4. Po umivanju zob dejansko ni treba grgati
Dejstva o tem zobu so obratno sorazmerna z vašimi dnevnimi navadami. Običajno po umivanju zob z zobno pasto takoj splaknete ostanke pene v ustih. Dr. Howard Pollick, zobozdravnik iz Združenje ameriških zobozdravnikov,po možnosti po umivanju zob ne smete spirati z usti.
Zakaj? Vsebnost fluorida v zobni pasti za krepitev zobne plasti bo delovala bolje, če ne bo sprana. Fluor se bo držal zob v 20-30 minutah po uporabi zob.
Toda ne redko bo to povzročilo umazan občutek ali gnus, če ne boste grgali. Priporočljivo je uporabiti gelno pasto ali pasto za zobe laka (dodajanje fluorida), kar lahko storijo le zdravniki in strokovnjaki.
5. Zdravje vašega celotnega telesa se lahko odraža v zdravju zob
Glede na raziskavo, 1 od 7 odraslih, starih od 35 do 44 let, trpi za boleznijo dlesni. Težava je v tem, da so zobne gnilobe in druge okužbe v ustih pogosto povezane z zdravstvenimi težavami, kot so bolezni srca, kap in sladkorna bolezen.
Oralno zdravje je sestavni del celotnega zdravja telesa. Ljudje, ki imajo težave z dlesnimi, so bolj nagnjeni k večjemu tveganju za druge bolezni. Tudi nosečnice, ki imajo težave z dlesnimi, so v nevarnosti, da bodo doživele prezgodnji porod. Zato je pomembna povezava med zdravjem ustne votline in drugim zdravjem telesa.