Vsebina:
- Medicinski video: Plants With Aspirin Aspirations
- Je res, da kurkuma lahko pobeli zobe?
- Ali je metoda beljenja zob s kurkumo nevarna?
- Kako beliti zobe s kurkumo
- 1. Ko si umivate zobe, dodajte prah kurkuma
- 2. Naredite domačo kurkumsko zobno pasto
- 3. Uporabite prašek za beljenje zob kurkume
Medicinski video: Plants With Aspirin Aspirations
Kurkuma ima veliko prednosti. Svetlo rumena barva kurkume lahko poveča barvo hrane. Poleg tega kurkuma vsebuje tudi aktivne sestavine kurkumin, ki naj bi zdravili vnetje in lajšanje bolečin. Pravzaprav se kurkuma pogosto uporablja tudi kot naravna sestavina za beljenje zob. Vendar je res, da je beljenje zob s kurkumo učinkovito? Izvedite odgovor spodaj.
Je res, da kurkuma lahko pobeli zobe?
Ena žlica kurkume v prahu vsebuje beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, vlaknine, kalij, mangan, železo in vitamin C. Ta dokaj popolna prehranska vsebina kurkume omogoča popularno uporabo kurkume kot zeliščne medicine.
Študija iz leta 2012 je pokazala, da je kurkumin v kurkumi uspel očistiti zobne obloge in bakterije ter lajšati vnetje v primerjavi s tradicionalno vodo. Potem je druga študija iz leta 2013 pokazala, da kurkuma, ki ima antimikrobna in protivnetna lastnost, lahko razbremeni zobobol zaradi parodontitisa in zmanjša tveganje za nastanek ustnega raka.
Nekatere študije primerjajo tudi učinkovitost kurkume s soda bikarbono in aktivnim ogljem za beljenje zob. Žal študije niso bile dovolj natančne, da bi dokazale, da je beljenje zob s kurkumo resnično učinkovito.
Ali je metoda beljenja zob s kurkumo nevarna?
"Uporaba kurkume za beljenje zob je varnejša od oglja, ki je bolj abrazivna," je dejal drg. Langley, zobozdravnik v Yorkshiru, kot poroča Metro.
Kljub temu pa niso vsi varni pri uporabi kurkume, zlasti pri ljudeh, ki imajo alergije. Ne uporabljajte kurkume kot načina za beljenje najpomembnejših zob. Vsakih 6 mesecev se posvetujte z zdravnikom glede zdravja ust in zob.
Kako beliti zobe s kurkumo
Obstaja več načinov za beljenje zob s kurkumo. Priporočljivo je, da ga ne uporabljate več kot enkrat na dan. Ko uporabljate kurkumo, upoštevajte čistočo vsebnika in rok. Uporabite predpasnik, da kurkuma ne bo obarvala vaših oblačil. Tukaj je opisano, kako uporabite kurkumo za svetlenje zob, na primer:
1. Ko si umivate zobe, dodajte prah kurkuma
To je najlažji in najcenejši način za to. Pripraviti morate kurkumo prah, novo zobno ščetko, ekstrakt metinih listov. Nato sledite spodnjim korakom:
- V posodo nalijte malo kurkume v prahu in kapljico izvlečka metinih listov.
- Zobno ščetko navlažimo z vodo in jo potopimo v posodo z mešanico kurkume.
- Nato si umijte zobe in pustite 5 minut. Sperite z vodo in očistite zobe z zobno pasto.
2. Naredite domačo kurkumsko zobno pasto
Izdelate lahko tudi svojo zobno pasto, tako da zmešate 1/4 čajne žličke praška kurkume s 1/8 čajne žličke tekočega kokosovega olja.
Po umivanju zob s to zobno pasto ne pozabite sprati čistega. Nato še naprej redno umivajte zobe z zobno pasto. Če se ne želite truditi, lahko kupite izdelke z zobno pasto z dodatnim kurkuminom.
3. Uporabite prašek za beljenje zob kurkume
Poleg izdelave lastne zobne paste lahko kupite tudi prah za beljenje kurkume. Kako ga uporabljati je enako kot dodajanje praška kurkume v zobno pasto.
