5 Delicious Nasveti za prehrano brez strahu pred simptomi globoke toplote

Vsebina:

Medicinski video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language

Kadar doživite boleče grlo, vroča usta, drozga, in razpokane ustniceVečina ljudi pogosto povezuje ta stanja s simptomi zgage. Še posebej, če oseba doživlja pikantnost, kjer se telesna temperatura dvigne, zardi, se izvrže veliko znoja, in usta so vroča. Za ljudi, ki resnično radi začinjene hrane, je ta občutek prav to, kar iščejo.

Torej, kaj je vroče in kaj je povezava s pikantnostjo? Kako se boste izognili simptomom zgage, če ste ljubitelj začinjene in mastne hrane? Izvedite odgovore v tem članku.

Je vroče?

Navedeno na strani Zajetje6, Dr. Bahdar Johan, Sp.PD je dejal, da v medicinskem svetu izraz toplota ni znan. Torej toplota dejansko ni bolezen. Pravzaprav je toplota sama po sebi vrsta simptomov bolezni, ki lahko napadajo usta, grlo in prebavni sistem.

V bistvu se simptomi zgage pojavijo kot posledica določenih zdravstvenih stanj. Zato je načelo premagovanja tega stanja precej enostavno. Najpomembnejša stvar za zdravljenje zgage je najprej ugotoviti vzrok simptomov, ki jih doživljate. Na ta način boste vedeli, kaj je zdravljenje primerno za vaše stanje.

Zakaj lahko začinjeno prehranjevanje povzroči simptome zgage?

Znojenje, rdeč obraz, vodene oči in vroče ustnice kot pekoč občutek so tri najpogostejše stvari, ki se pojavijo, ko se oseba počuti vroče. Zakaj lahko uživanje začinjene hrane povzroči ta občutek?

Tako je na splošno pikantna hrana in toplota stimulans. Obe vrsti hrane spodbujata prekrvavitev in povečujejo telesno temperaturo. Če zaužijete začinjeno hrano na mestu, ki ima tudi visoko temperaturo, bo telo samodejno izvedlo proces izhlapevanja s spodbujanjem proizvodnje znoja, ki ohlaja telo.

Občutek začinjenega okusa kot vroče in pekoče usta povzroča kapsicinska spojina v čiliju. Ko nekdo zaužije začinjeno hrano, se kapkaicinska spojina drži receptorja jezika. Potem bo receptor na jeziku prinesel signal možganom, da se je telo dotaknilo nečesa vročega, ki se potem šteje za pikantno. Ta občutek povzroči, da nekateri občutijo vroče občutke in se zažgejo v ustih.

Nasveti za uživanje pikantnosti brez strahu pred simptomi zgage

Vsebnost kapsaicina v čiliju ali piperinu v popru je učinkovita pri povečevanju apetita. To se pogosto dogaja, zaradi česar mnogi ljudje jedo pikantno hrano, ne glede na občutke, ki se pojavijo kasneje.

No, za tiste, ki imate radi začinjeno hrano, vendar ste zmedeni o tem, kako razbremeniti pikantnost v ustih, tukaj so nasveti, ki jih lahko poskusite.

1. Pijte mleko

Po podatkih American Chemical Society beljakovine kazeina mleko pomaga nadomestiti kapsaicinske spojine, ki se vežejo na živčne receptorje vašega jezika. Zato je pitno mleko najhitrejši način za lajšanje pikantnosti in pekoč občutek, ki se pojavi v ustih.

2. Ena čajna žlička sladkorja

Jedo žličko sladkorja ali medu je lahko eden od načinov za zmanjšanje občutka začinjenosti, ki ga doživljate. Ker lahko sladkor absorbira začinjeno olje, ki ga vsebuje kapsaicin, tako da lahko razbremeni začinjen okus, ki ga čutite.

3. Žvečite nekaj grobega

Krekerji, kruh in riž zagotavljajo receptorje v ustih z različnimi signali, ki absorbirajo kapsaicinske spojine, tako da ne vstopijo v vaše telo zelo hitro. Poleg tega je uživanje škrobne hrane lahko tudi druga alternativa za lajšanje pikantnosti.

4. Sperite zmes slane vode, listov betel in apna

Prednosti slane vode za oralno zdravje so brez dvoma. Od nekdaj se je slano vodo uporabljalo za čiščenje ran, preprečevanje okužb in odpravljanje zadaha.

Kot sol se je izkazalo, da list betel zavira rast ustnih bakterij, tako da lahko pomaga ohranjati zdravje zob. Medtem ko limeta lahko pomaga pri boju z bakterijami, lahko tudi ekstrakt osveži dih. No, te tri sestavine lahko zmešamo in uporabimo kot naravno vodico za zmanjšanje občutka začinjenosti.

5. Očistite zobe

Poleg zgoraj navedenih metod je dejansko si umijte zobe prav tako je lahko učinkovit način za lajšanje pikantnosti. Ne dovolite, da vroča usta in svež dah zaradi začinjene hrane ovirajo vaše dejavnosti.

5 Delicious Nasveti za prehrano brez strahu pred simptomi globoke toplote
Rated 5/5 based on 2639 reviews
💖 show ads