Nasveti za izdelavo bolečin brez bolečin za ženske, ki imajo endometriozo

Vsebina:

Medicinski video: Zakaj tablete niso edina rešitev proti bolečinam? Sanja Lončar

Pri ženskah z endometriozo lahko kronično vnetje, ki ga povzročijo ti pogoji, povzroči izredno bolečino med seksom. Ampak ne skrbite. Če imate endometriozo, ne smete preprečiti uživanja v seksu z vašim ljubljenim partnerjem. Najprej preberite spodnje nasvete.

Zakaj endometrioza povzroča bolečino med spolnim odnosom?

lajšanje menstrualnih bolečin

Endometrioza se pojavi, ko tkivo, ki običajno poteka na maternici, začne rasti zunaj. Simptomi endometrioze so močna menstrualna krvavitev, boleča menstruacija in včasih tudi bolečine med spolnim odnosom.

Bolečina se pojavi, ker lahko penetracija in druga gibanja med spolnim odnosom privabijo in raztegnejo tkivo endometrija. Pri nekaterih ženskah lahko spolni odnos poslabša bolečine v spodnjem delu trebuha.

Kako ravnati z bolečino med spolnim odnosom, ko imate endometriozo

Če imate endometriozo, to ni ovira za spolnost. Obstajajo različni načini za preprečevanje ali lajšanje bolečin med spolnim odnosom zaradi endometrioze.

1. Poskusite različne spolne položaje

Če imate endometriozo, klasični položaj misijonarjev običajno povzroča bolečino, ker je vaša maternica nagnjena in je penetracija premočna, da zatre maternico.

Če želite to zaobiti, poskusite spremeniti svojo ljubezensko rutino ženska na vrhudoggy style ali spooning (oba ležita vstran, toda ženske so moškim obrnile hrbet, moški pa so sprejele ženske in vstopile od zadaj). Če želite še naprej voditi ljubezen z misijonarskim položajem, poskusite vstaviti blazino, ki je precej debela pod ženskimi boki, tako da bo položaj njene medenice dvignjen.

Poleg tega poskusite ritem, ki je počasnejši, vendar še vedno udoben med seksom. Počasen seks pomaga ženskam, da bolj prilagodijo hitrost in globino penetracije, tako da ni preveč boleče.

2. Ne pozabite uporabiti maziv

Nekatere ženske, ki trpijo zaradi endometrioze, se lahko pritožijo zaradi bolečin med seksom, ker je vagina preveč suha.

To je mogoče odpraviti z uporabo maziv za spolno rabo na vodni osnovi. Maziva pomagajo, da proces penetracije poteka gladko in gladko brez bolečin. Najprej jo uporabite, kot je potrebno, in ga lahko dodate čez čas, če začutite potrebo.

3. Poiščite alternativne spolne aktivnosti

Seksa ni vedno treba razlagati kot penetracijo penisa v nožnico. Obstaja veliko drugih vrst spolne aktivnosti, ki jih lahko poskusite s svojim partnerjem, ko je penetracija boleča. Na primer, s poljubljanjem, petljanjem (prebijanje genitalij), do oralnega seksa.

Pred poskusom se pogovorite s svojim partnerjem o stvareh, ki vas lahko vzburjajo in katere ne. Prepustite se uživanju strasti in intimnosti na različne načine.

4. Odprite s svojim partnerjem

Iskrena in odprta komunikacija je ključ do zdravega in prijetnega spolnega življenja. Nikoli ne oklevajte in sporočite partnerju, da imate endometriozo, zato se v tem času ustavi, če se med spolnim odnosom začnete počutiti slabo. Prosite ga, naj upočasni ritem ali spremeni druge tehnike.

5. Drugi namigi

Obstajajo številni dodatni nasveti, ki jih lahko ženske naredijo z endometriozo, da zmanjšajo bolečine med spolnim odnosom.

  • Imeti spolne odnose v določenem času v mesecu. To je lahko teden dni po ovulaciji ali v 2 tednih po menstruaciji.
  • Podaljšajte časpredigra povečati količino naravnega mazanja pred penetracijo.
  • Vzemite zdravila proti bolečinam (paracetamol ali ibuprofen) eno uro pred spolnim odnosom.
  • Vadite za mehko in počasno penetracijo.
  • Pred spolnim odnosom si vzemite toplo kopel.
  • Pripravite se, če se po spolnem odnosu pojavi krvavitev, kot je zagotavljanje majhne brisače ali tkiva v vaši bližini.
  • Posvetujte se z ginekologom in / ali spolno terapijo, da bi se spoprijeli z učinki endometrioze.
Nasveti za izdelavo bolečin brez bolečin za ženske, ki imajo endometriozo
Rated 5/5 based on 927 reviews
💖 show ads