Vsebina:
- Medicinski video: 楚乔传 Princess Agents 43 (TV47-48) ENG Sub【未删减版】赵丽颖 林更新 窦骁 李沁 主演
- Najboljši spolni položaji v starosti 30, 40, 50 in 60 let
- 30-ih let: doggy style in spooning
- 40-ih: žlicanje in obračanje kravje dekle
- 50-ih: ženska na vrhu
- 60-ih: vstani
Medicinski video: 楚乔传 Princess Agents 43 (TV47-48) ENG Sub【未删减版】赵丽颖 林更新 窦骁 李沁 主演
Različne starosti, se izkaže, da so najboljši spolni položaji različni, kar lahko prinese največje zadovoljstvo. To je povezano z različnimi zmanjšanji telesne funkcije, ko se staramo. Torej, kakšen spol položaj lahko najbolje zadovolji partner 30-40 let, in starejši par 50 let in več? Oglejte si odgovor spodaj.
Najboljši spolni položaji v starosti 30, 40, 50 in 60 let
30-ih let: doggy style in spooning
Na prvi pogled je položaj seksualnega seksualnega stika bolj priljubljen pri mladih, ki so stari 20 let. Ampak ne naredi napake. Doggy style je pravzaprav najboljša izbira za ženske v 30-ih, še posebej tiste, ki so rodile.
Glede na študijo v Združenem kraljestvu, približno 25% nosečnic doživlja bolečino okrog medenice. Kar 8% žensk jo še vedno čuti do 2 leti po nosečnosti. Isa Herrera, fizioterapevt iz fizikalne terapije Renew v New Yorku, priporoča položaje seksualnega seksualnega stika (ženske se zanašajo na obe roki in koleni s hrbtom moškim partnerjem), da bi zmanjšali to bolečino. Razlog za to je, da položaj pasjega stila ne pritiska preveč medenice, kar lahko poslabša bolečino.
Za moške je tudi doggy style uvrščen na prvo mesto kot najboljši spolni položaj v starosti treh glav. Prednost, vam ni treba medsebojno prodreti manevra, ki lahko povzroči bolečine v sklepih medenice in hrbtenice. Tudi v tem položaju imajo moški večji nadzor nad globino penetracije.
Drugemu najboljšemu spolnemu položaju sledi žlicanje (leži drug ob drugem, medtem ko moški objemajo in vstopajo od zadaj). Položaj žličke lahko nadzoruje tudi bolečine medenice, hrbta in spodnjih organov, ki se ponavadi pojavijo po porodu.
Amy Levine, spolni terapevt v New Yorku, pravi, da je ta položaj zelo dober za ženske, ki so rodile, ker lahko nadzorujejo hitrost in globino penetracije. Moški imajo korist tudi zato, ker imajo ta položaj popoln dostop do hrbta telesa partnerja, tako da lahko postanejo aktivnosti bolj intimne. Ta položaj bo zagotovil tudi veliko udobja, saj ne porabi preveč energije, vendar lahko še vedno traja dlje.
40-ih: žlicanje in obračanje kravje dekle
Po podatkih Ameriške akademije za ortopedske kirurge, ki vstopajo v svoje 40-te, mnogi ljudje čutijo bolečino in revmatične bolečine v spodnjem delu hrbta ali bokovih, ki se širijo na noge.
Da bi se pritožili zaradi te bolečine, so najboljši spolni položaji v svojih 40-ih letih spajkani in obrnjeni kavbojki. Reverse cowgirl je v bistvu sprememba ženske na vrhu. Ženska sedi na moškem, ki spi nazaj (prodor od spodaj), vendar mu bo položaj ženskega telesa obrnil hrbet. Ne pozabite, da položaj telesa ne bi smel biti predolg, ker lahko poslabša bolečino.
Poskusite lahko tudi položaj "flatiron", ki je variacija položaja doggy style. Ta položaj se izvaja pri ženskah, ki ležijo z licem navzdol, kolena rahlo upognjena in medenica rahlo dvignjena. Pod prsni koš položite blazino, ki podpira vaše telo. Ta položaj ohranja vašo hrbtenico nevtralno, kar bo pomagalo preprečiti bolečino.
50-ih: ženska na vrhu
Ko ženske vstopijo v menopavzo, se hormon estrogen zmanjša. Zaradi tega stanja se bo spol počutil bolj boleče, ker se vagina suši, tkivo vaginalne stene pa se tudi redči. Poleg tega so v tej starosti tudi ženske najbolj dovzetne za medenični prolaps, to je, ko organi v medenici (kot je mehur) padejo iz svojega normalnega položaja in potlačijo nožnico.
Da bi se izognili bolečini med seksom, je najboljši spolni položaj v tej starosti položaj žensk, ki sedijo in se soočajo z moškimi (ženska na vrhu). To variacijo lahko naredite takrat, ko sedite na stolu. Položaj ženske na vrhu omogoča ženskam, da nadzorujejo gibanje in hitrost penetracije, ki velja za najbolj udobno.
Druge možnosti, ki so enako varne, so klasični položaj misijonarjev: ženske ležijo na hrbtu z blazinami pod boki in stegni. Na ta način bo dostop do penetracije lažji. Uporaba blazinic je tudi eden od načinov za zmanjšanje bolečin v kosteh in sklepih.
60-ih: vstani
Twilight vam ne preprečuje nadaljevanja seksa. Približno ena tretjina moških in žensk v 60. letih trpi zaradi osteoartritisa (skupne kalcifikacije). Če se vam to zgodi, se je treba izogibati spolnim položajem, ki močno obremenjujejo kolena in boke.
Lynn Berman, fizioterapevtka v New Yorku, je rekla, da bi bilo bolje, če bi imeli spolni odnos v stalnem položaju, da bi razbremenili sklepe in pomagali okrepiti kosti. Berman je spodbujal ženske, da so pred svojimi moškimi partnerji stali ob telesu nazaj. Tako bodo moški vstopili skozi hrbet.
Vendar, če ima vaš partner bolečine v hrbtu, se lahko bolečine poslabšajo, ko se hrbet obrne. V tem primeru je misijski položaj s pomočjo vzglavnika na zadnji strani najboljši način. Ta položaj ženskam omogoča nadzor gibanja in globine penetracije.
Poznavanje najboljšega spolnega položaja glede na starost lahko pomaga zmanjšati slaba tveganja, ki se lahko pojavijo. Najpomembnejše je, da se seks ne prisili, če stanje vašega telesa ni mogoče. Uporabite druge metode, kot je izdelava v postelji, da boste s partnerjem postali intimni.
