Vsebina:
- Medicinski video: Zgodba o odvisnosti od pornografije (Noah B. E. Church) - Slovenski podnapisi
- Porno odvisniki ne morejo uživati v resničnem seksu
- Kaj je treba storiti, če ste že zasvojeni s pornografijo?
- 1. "Želim ustaviti gledanje porno filmov"
- 2. Če se niste ustavili, naredite metodo, ki ni bila nikoli opravljena
- 3. Povejte najbližji osebi, da ste odvisni od pornografije
- 4. "Očistite" hišo
- 5. Blokirajte ves dostop, s katerim lahko gledate pornografijo
- 6. Prevzemite odgovornost za sebe
Medicinski video: Zgodba o odvisnosti od pornografije (Noah B. E. Church) - Slovenski podnapisi
Ni mogoče zanikati, da pornografski filmi moškim in ženskam ponujajo priložnost za raziskovanje spolnih fantazij, ki lahko koristijo spolnemu življenju s partnerjem.Vendar pa se zasvojen ali zasvojen z gledanjem porno filmov izkaže, da ima slab učinek na možgane.
V bistvu, gledanje pornografije in spola skupaj bo sprostila dopamin v možganih. Ko gledate film je preveč, možgani bodo "poplavljeni" z dopaminom. To pomeni, da bodo možgani postali neobčutljivi na učinke samega dopamina.
Porno odvisniki ne morejo uživati v resničnem seksu
Prijavljeno Daily MailŠtudija, ki jo je leta 2014 objavila JAMA Psychiatry, je pokazala, da bodo ljudje, ki pogosto gledajo pornografske filme, počasi reagirali na spolno stimulacijo v resničnem življenju.
Raziskovalci iz Nemčije so prav tako razkrili, da bodo možgani potrebovali več dopamina, da bi lahko občutili enak okus, ko so aktivni in med seksom v realnem času.Zaradi teh potreb bodo ljudje, ki radi gledajo pornografske filme, še naprej gledali pornografske filme, da bi zadostili potrebam možganov po dopaminu.
V študiji, objavljeni v Psihologiji danes, je naraščajoča potreba po dopaminu pomenila, da so gledalci pornografskih filmov začeli potrebovati večje izkušnje, da bi jih spolno vzbudili.Na žalost se bodo porno filmi odvisniki lažje vzbudili s slikami ali filmi, potem pa jih bo težko vzbuditi pri partnerjih, ko bodo imeli spolni odnos, zato bo imel težave s posteljo s partnerjem.
Kaj je treba storiti, če ste že zasvojeni s pornografijo?
Dr. Douglas Weiss, psiholog iz Srca do srčnega svetovalnega centra, je povedal Colorado Zavezne očiObstajajo 6 načinov, ki jih potrebujejo ljudje, ki potrebujejo porno, da ustavijo navado.
1. "Želim ustaviti gledanje porno filmov"
Prva stvar, ki jo je treba storiti, da prenehate gledati pornografijo, ko jo zasvojijo, je, da potrdite um, da se ustavite z besedami: "Želim nehati gledati pornografijo." stop Če se ne boš resno ukvarjal, je Douglas rekel, da se boš samo nekaj časa ustavil in potem boš ponovno gledal. Globoko v vas, morate imeti voljo, da se ustavite.
2. Če se niste ustavili, naredite metodo, ki ni bila nikoli opravljena
Če ste poskušali ustaviti svojo odvisnost, potem pa to ne uspe in spet padete, ne delajte na enak način, da bi tokrat ustavili. Poiščite nove metode, ki jih še niste storili.
"Če se hočeš ustaviti na enak način, boš spet neuspešen," je ponovil Douglas.
3. Povejte najbližji osebi, da ste odvisni od pornografije
Poleg tega morate biti iskreni in odprti za svoje probleme z drugimi. Drugi ljudje so lahko prijatelji, žena / mož, pastor / duhovnik, kjer častite, in drugi. Douglas je dejal, da mora vsaj ena najbližja oseba poznati resnico o svoji odvisnosti od pornografije. To je tako, da vam lahko pomagajo in podpirajo v procesu ustavljanja te odvisnosti.
4. "Očistite" hišo
Čistiti moraš vse datoteko porno filmi na računalniku, in vrgel vse svoje pornografske zbirke filmov. To vključuje tudi druge elemente, povezane s pornografijo. V bistvu se znebite vseh stvari, zaradi katerih se počutite kot da gledate pornografijo.
5. Blokirajte ves dostop, s katerim lahko gledate pornografijo
Morate blokirati vsa "vrata", ki vam lahko pomagajo gledati pornografijo. Uporabite ga lahko porno blokator lahko uporabljate aplikacijo ali programske opreme odvračilni ali. \ t blokator drugi do di pametni telefon, domači računalnik in tudi pisarna. Če prejmete pornografsko e-pošto, lahko to storiteblokje. Bistvo je, da je vse, kar je pornografsko, pa naj bo to majhno, blokirano ali prestreženo.
6. Prevzemite odgovornost za sebe
Prisilite v mislih, da to ne počnete samo za sebe, ampak tudi za druge, ki jih imate radi. Ne pozabite, ne samo, da boste občutili učinek, ampak če ste poročeni in imate družino, bo prizadeta tudi vaša žena / mož, ker vaš apetit za seks ni tako velik kot vaša želja po gledanju por. Vaš otrok lahko čuti učinke in vas lahko posnema. Sami se boste težko osredotočili na opravljanje vsakodnevnih dejavnosti, vključno z izobraževanjem in delom.
Ne pozabite, porno filmi so le fikcija. Bolje je, da se osredotočite na to, kar se dogaja v vašem življenju, namesto da bi bili gledalec iz domišljijske fantazije, ki ni resnična.
PREBERI TUDI:
- 8 stvari, ki vplivajo na erektilno sposobnost
- 5 dejstev o penisu
- Je res, da oralni seks lahko povzroči raka?
