Vsebina:
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Ejakulacija je običajno znak, da ste vzburjeni ali celo orgazem. Toda za nekatere moške seme lahko pušča tudi, če ni stimulirano. V nekaterih primerih pride do uhajanja sperme zaradi sladkorne bolezni, do težav z živci ali nekaterih težav v prostati, organa za seme, ki je neposredno za modi - na primer otekanje prostate.
Poškodbe penisa in starost včasih postanejo krivec, kot tudi nekatera zdravila na recept. Čustvene reakcije, kot so razburjenje, tesnoba, panika in stres, lahko povzročijo tudi ejakulacijo brez strasti. Torej, ali obstaja način, da bi preprečili, da bi seme med postom ohranjalo kontinuiteto vašega bogoslužja?
Nasveti za preprečevanje izliva semena med postom
Najprej preglejte, kaj je povzročilo uhajanje vašega semena. Če doživite spontano ejakulacijo, ki jo povzročajo določena fizična stanja, kot so sladkorna bolezen ali težave s prostato, bo zdravljenje osnovnega stanja veliko pomagalo. Zdravnik vam lahko priporoči najboljše možnosti zdravljenja za vaše stanje.
Če težava ni zakoreninjena v določenem fizičnem stanju ali bolezni, lahko poskusite naslednje metode doma, da preprečite, da bi seme postilo.
1. Globoko vdihnite
Negativna čustva lahko motijo simpatični živčni sistem možganov, kar lahko vpliva na delovanje penisa. Ko ste zaskrbljeni, ste v paniki ali ste pod stresom, postane vaš simpatični živčni sistem hiperaktiven.
V odgovor je možgani, ki so preveč hiperaktivni, sčasoma naredi penis, da hitro izloči seme, da se zmanjša možganska aktivnost. Ker po izlivu semena lahko telo in možgani zaradi sproščanja hormonov postanejo bolj mirni in sproščeni.
Tehnike globokega dihanja so lahko zelo učinkovit način za preprečevanje puščanja semena zaradi stresa med postom. Najlažji način je najprej najti mirno in udobno mesto za sedenje ali ležanje.
Potem počasi dihajte skozi nos. Za nekaj sekund zadržite sapo in počasi izdihnite skozi usta (ali pa lahko skozi vaš nos, če menite, da je to bolj udobno). Ponovite nekaj minut, dokler se ne počutite bolj sproščeno.
Globoko dihanje, sprostitev mišic in meditacija vam lahko razjasnijo um in vas umirijo ob stresnih dogodkih. Poleg tega je ta tehnika učinkovita tudi pri povečanju vaše koncentracije in delovne uspešnosti.
2. Predstavljajte si vzdušje, ki pomirja
Ko vas prizadene stres ali tesnoba, za trenutek zaprite oči in si predstavljate modro morje ali zeleno prostranstvo riževih polj, ki jih spremlja vetrič. Ali pa za nekaj časa ven, da bi dihali svež zrak in videli zelene zelenice pod senci modrega neba.
Psihologija barv je dokazala, da lahko modro prinese mirno in se sprostite na živce. Modra barva daje vtis, da je stabilna, varna in polna upanja. Medtem pa se zelena šteje za mirno in sproščujočo barvo. Zelena je pogosto povezana z naravo in zdravim okoljem. Poleg tega zelena simbolizira tudi harmonijo, ravnotežje in mir. Prevladujoče okolje v zeleni bo imelo zdrav učinek na oči in um.
3. Razvijte pozitivne predloge
Stres in tesnoba se lahko odražata v vašem gibanju in miselnost, ki sledi, je negativna. Vendar pa poskusite sami vnašati predloge ali pozitivne besede. Ponovite motivacijske besede, kot so: »Pomiri se, zagotovo lahko dokončam ta projekt«.
Ta trik deluje kot nasvet babice, če hočete držati lulat, stisnite roke, kot da držite skalo in se osredotočite na um, da bi jo držali še strožje. Na ta način se vaš um odvrača, od "želijo lulati", tako poskuša vaše najtežje stisniti imaginarni kamen.
4. Poiščite druge dejavnosti
Vprašajte se, kaj boste naredili, če se vaša limuzina ne bo počutila zaskrbljeno. Na primer, če greste na razgovor za službo, ne hodite v hišo, da boste obljubili to.
Poskrbite tudi, da ste prinesli prave dokumente, in vadite intervju z vprašanji in odgovori, da boste pozneje lažje. Če želite iti v film, zaokrožite svojo odločenost in odidite. Poskrbite, da boste prinesli dovolj denarja in razmislite o najboljšem načinu, da dosežete svoj cilj, ne da bi morali obtičati v prometu.
Najslabše, kar lahko počnete, ko se počutite anksiozno, je, da mirno sedite in se potopite v to negativno čustvo. Naredite tisto, kar morate storiti, da boste lahko sprostili stres iz svojega uma.
Gojite samozavest, da kljub temu, da vas preplavlja strah, se kolo življenja še vedno vrti in morate in lahko dokončate vse. V bistvu poiščite druge dejavnosti, ko ste pripravljeni preprečiti, da bi seme med postom pojavilo.
