Kakšna je razlika med pošteno in osamljeno osamljenostjo zaradi depresije?

Vsebina:

Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version

Osamljenost čutijo skoraj vsi ljudje. Ta oblika čustev je lahko tudi znak hudih psihiatričnih težav, kot je depresija. Vendar pa morate vedeti, da osamljenost ne kaže vedno na depresijo. Obstaja osamljenost, ki jo ljudje naravno čutijo, obstaja tudi osamljenost, ki označuje depresijo. Kakšna je torej razlika med občutkom osamljenosti in osamljenosti, ki je znak depresije? Glej spodaj.

Pravzaprav, kakšna je osamljenost?

Osamljenost je stanje, v katerem se oseba počuti prazno, samostojno in nezaželeno. Strokovnjaki se strinjajo, da je osamljenost duševno stanje, ne fizično. Mnogi ljudje se počutijo osamljeni, čeprav so v množici ali sredi svojih najbližjih.

Na primer, nov študent, ki se počuti osamljen kljub temu, da je obkrožen z vrstniki v kampusu. Osamljeni ljudje se v množici počutijo odtujeni. Samotna oseba si pogosto prizadeva za stik z drugimi ljudmi, toda kaotično stanje duha otežuje povezovanje z drugimi ljudmi.

Na podlagi raziskav dr. John Cacioppo, psiholog na Univerzi v Chicagu v ZDA, je zelo povezan z genetiko. Poleg tega je izključenost, razveza in smrt najbližje osebe običajno pogost vzrok za osamljenost. Osamljenost je povezana tudi z notranjimi dejavniki osebe, kot je pogled na sebe zaradi pomanjkanja zaupanja. Ljudje, ki imajo samozavest, ki nimajo zaupanja, da od drugih niso vredni pozornosti. To stanje lahko povzroči, da se oseba počuti osamljenega ali osamljenega.

Kakšna je razlika med občutkom osamljenosti in osamljenosti zaradi depresije?

Osamljenost včasih stoji sama, vendar ni nenavadno, da je znak nekaterih duševnih težav. Običajna osamljenost na splošno ni problem, ki ga je treba obravnavati posebej. Medtem ko osamljenost, ki vodi do depresije, zahteva takojšnjo obravnavo, da ne bi prišlo do težjih pogojev. Zato je pomembno razumeti temeljne razlike glede naravne osamljenosti in osamljenosti, povezane z depresijo.

Osamljenost, ki je še vedno razumna, je ponavadi subjektivna in nima določenih kazalnikov, ki bi jih lahko opredelili kot osamljene. To je zato, ker so lahko vzroki in simptomi pri vsaki osebi različni.

Medtem ko je osamljenost zaradi depresije običajno bolj zapletena, ker se ne počutite samo, da je osamljenost navadno spremljana s simptomi depresije na splošno. Da bi lahko opazili razliko v osamljenosti med obema primeroma, je tukaj nekaj pogostih simptomov depresije, in sicer:

  • Občutek ničvrednosti in zanemarjanja. Morda boste čutili, da je vaše življenje zelo slabo. Vedno pomislite na neuspehe in izgube, ki so se kdaj zgodili v življenju.
  • Obupana. Bili boste zelo pesimistična oseba in verjeli, da se vam ne bo zgodilo nič dobrega.
  • Prekomerna tesnoba. Teža, o kateri razmišljate, bo občutila prekomerno tesnobo, ki je izven vašega nadzora.
  • Ne zanima me ničesar. Hobiji ali dejavnosti, ki jih ponavadi uživate, vas morda ne zanimajo več. Pravzaprav to vpliva tudi na vaše spolno življenje in vašega partnerja. Ko se oseba počuti depresivno, lahko njegova spolna želja dramatično pade.
  • Brez strasti. Morda se počutite zelo utrujeni in ne strastni. To stanje ponavadi vodi do opustitve nalog in vsakodnevnega dela.
  • Težko se osredotočiti. Ponavadi boste težko osredotočiti, tudi na nepomembne zadeve. Na primer gledanje televizije ali branje novic na internetu.
  • Spremembe v vzorcih spanja. Ljudje, ki imajo simptome depresije, ponavadi doživijo spremembe v spanju. Lahko se prebudite prezgodaj, včasih pa lahko doživite nespečnost in ne morete spati celo noč. Možno je tudi, da spite dlje kot običajno.
  • Spremembe v apetitu. Ne samo, da se izkušnje s spanjem spremenijo, se vam apetit običajno izkaže kot nepravilen. Včasih se počutite lačni, lahko pa je tudi obratno, sploh se ne počutite lačni. Zato depresija običajno povzroči dramatično povečanje ali zmanjšanje telesne teže pri osebi.
  • Boli in bolečine. Depresija vas lahko pripelje do številnih zdravstvenih težav, kot so glavobol, trebušni krči, bolečine v trebuhu ali druge prebavne težave.

Razlikovanje med normalno osamljenostjo in osamljenostjo od depresije vam lahko pomaga izbrati pravo rešitev in zdravljenje, ne glede na to, ali za vas ali vaše ljubljene.

Kakšna je razlika med pošteno in osamljeno osamljenostjo zaradi depresije?
Rated 4/5 based on 2400 reviews
💖 show ads