Me veseli, da poslušam pesem, ki je vznemirjena? Očitno je to korist

Vsebina:

Medicinski video: The Dirty Secrets of George Bush

Ko je zlomljena ali zmerna navzdol, zdi se, da razpoloženje ni spodbudno, da bi slišali vesele pesmi. Odločimo se, da se potopimo v žalost s poslušanjem pesmi, ki je razburjena ali mellow. Vendar paAli je pesem vznemirjena prava izbira, da jo slišimo, ko je duševna bolezen slaba?

Prednosti poslušanja pesmi razburjena

Glasbeni strokovnjak Kay Norton je v svojih raziskavah v letu 2014 pokazal, da je živahna glasba s žalostnimi besedili najljubša za poslušanje, ko se razbije, ker lahko opiše našo žalost.

Poslušanje pesmi je razburjeno ne samo, da nas raztaplja v žalosti, ampak se tudi znebimo žalosti. S pomočjo teh žalostnih besedil pesmi lahko sprostimo čustva.

Glasba ima enako obliko in enak tok kot človeška čustva. Ta vrsta glasbe lahko spodbudi nekoga, ki je žalosten, da zanj plača ali izraža čustva na pravi način, «je povedal Norton. Medical Daily.

Ko poslušamo pesem razburjeno ali melanholično, se bomo počutili olajšano. Občutek veselja se bo pojavil, ko se boste počutili povezane z besedilom pesmi in nas lahko osvobodili.

Boljše kot shranjevanje žalosti v srcu

Odstranjevanje žalosti v sebi je pomemben korak pri obvladovanju stresa ali izgubi. Prav, če ne pustimo prelivanja čustev, bomo prihranili občutek žalosti, da se bodo pojavila negativna čustva in da bo občutek izgube še večji.

Dva raziskovalca iz Freie Universitat Berlin, Nemčija, sta imela enako percepcijo pri preučevanju vpliva poslušanja razburjenih ali žalostnih pesmi na nas. Njihova študija (na podlagi ankete 770 ljudi in objavljena v reviji) PLOS ONE v letu 2014) poslušanje pesmi lahko povzroči pozitivna čustva, kot sta mir in nežnost.

"Ljudje poslušajo žalostne pesmi, da se počutijo udobno in se soočijo z občutkom zmede, nekateri pa jih prav tako poslušajo za zabavo," je povedala Liila Tarufii, ena od raziskovalcev, Danes.

Tarufii je dodal: "Sadne pesmi lahko uravnavajo negativna razpoloženja in čustva ter zagotavljajo zabavo. To pomeni, da lahko žalostne pesmi igrajo vlogo pri nekem sreči. "

Psihološki vpliv pesmi je razburjen

Ko poslušate pesem, ki je priljubljena na radiu ali televiziji, boste občutili nekatere od naslednjih učinkov, kot jih navajajo Psihologija danes.

  1. Lepe melanholične pesmi so lahko dobro orodje za izražanje vašega žalostnega izraza. Teorija razkriva, kdaj se pojavijo vaša negativna čustva, kot je žalost, v možganih obstaja mehanizem, ki se sproži, da zavre reakcijo iz občutka nezadovoljstva. Torej se vaši občutki žalosti ne bodo povlekli.
  2. Poslušalci glasbe se zavedajo razlike med realnostjo in tem, kar je opisano v pesmi. Ta razlika omogoča poslušalcu, da čuti negativna čustva v svojem umu, ne da bi se obnašal negativno.
  3. Ko poslušate žalostne pesmi, bo poslušalec izrazil svoj izraz tako, da bo sprostil žalost, ki jo čuti. Ne z negativnim dejanjem, ampak z razmišljanjem ali prosi za pomoč drugih, da ga spodbudi.
  4. S spodbujanjem, da razmislimo o sebi, lahko razburjene pesmi pomagajo poslušalcem uporabiti pozitivne presoje za reševanje problemov in povečanje osebne zrelosti.
  5. Pesmi, ki so razburjene ali žalostne, lahko vplivajo na poslušalca iz težav ali težav, s katerimi se sooča. Občutek traumatiziranega ali žalostnega, ko poslušate vznemirjeno pesem, ga bo spomnil, da se je soočil z hujšim problemom in da je še vedno v redu.
  6. Skupaj z občutkom žalosti lahko melanholična glasba poskrbi za pozitivna čustva, kot so občutki naklonjenosti in empatije. Ti občutki lahko poslušalca obnašajo dobro in pozitivno ter ga naredijo zadovoljnega, ker se lahko izogne ​​žalostnemu občutku.

Ne poslušajte predolgo

Čeprav lahko poslušanje žalostnih pesmi povzroči, da se boste počutili bolj udobno, ne smete predolgo poslušati te vznemirjene pesmi. Ko se počutite bolje, takoj poslušajte več pesmi zabavno.

Strokovnjakinja za odnose Susan Winter je dejala, da nam lahko poslušanje pesmi, ki jih je pela Adele, pomaga pri vzponu.

Adele je spoznala, da je ljubezen dolgotrajen dar. Toda tudi besedilo pesmi vsebuje izraze hvaležnosti in upanja, da bo naš bivši zakonec srečen v svojem novem življenju tudi brez nas, «je dejal Winter.

Še vedno je rekel Winter, ki poskuša občutiti modrost žalosti, ki jo doživljamo, prav tako nam pomaga, da smo bolj mirni in lažji, da se preselimo v novo fazo.

"S poslušanjem pesmi, ki so pozitivne in srečne, se bo sreča povečala," je dejal.

Me veseli, da poslušam pesem, ki je vznemirjena? Očitno je to korist
Rated 4/5 based on 1801 reviews
💖 show ads