Vsebina:
Medicinski video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Če želite videti ljudi ali prijatelje s seboj v svojih sobah, kopalnicah ali pisarniških mizah, to ne pomeni, da je vaš prijatelj nor ali ima duševno motnjo. Mogoče vaš prijatelj uči predstavitev ali se motivira.
Tudi vi. Če se nenadoma pogovorite s samim seboj, to ne pomeni, da ste nori. Razen če se pogovarjate s samim drevesom v oblačilih norega človeka ...
Študija, ki je bila izvedena na Univerzi v Michiganu, je pokazala, da ljudje, ki včasih govorijo sami s seboj pred pomembnimi predstavitvami ali sestanki, ponavadi delujejo bolje in manj pogosto doživljajo zaskrbljenost ali dvomijo.
Kot poročajo UniverseofMemory.com, Ethan Kross, profesor psihologije in direktor Laboratorija za samokontrolo in čustva na Univerzi v Michiganu, je dejal, da ko bodo ljudje mislili na sebe kot na druge, jih bodo te misli same objektivno presojale, tako da bo koristen prispevek.
V drugi študiji so psiholog Gary Lupyan z univerze Wisconsin-Madison in Daniel Swingley z univerze v Pennsylvaniji izvedli več poskusov, da bi ugotovili, ali vam bo pogovor z vami pomagal najti predmete, ki manjkajo ali ne.
Skratka, ne morejo zanikati, da bo govorjenje pomagalo pri iskanju izgubljenih predmetov, zlasti kadar obstaja močna povezava med imenom in vizualnim ciljem. Prav tako lahko pogovor z vami spodbudi vaš spomin ali spomin.
Pomislite, ko govorite glasno, simulirate več čutov kot takrat, ko govorite mehko. Slišiš glas. Ali se zavedate tega ali ne, vaše telo čuti zvok, ko ga um prenaša skozi kost. Pravzaprav je delovanje kosti eden od razlogov, zakaj naši glasovi zvenijo drugače, če slišimo lastne glasovne posnetke,
Pogovor z vami lahko izboljša vaš spomin ali spomin. To je ena najpomembnejših prednosti pogovora z vami. Vendar, kot je razkrila Linda Sapadin, ameriška psihologinja, ki temelji na rezultatih raziskav Garyja in Daniela, so druge prednosti samega govora:
- Kanalna čustva. Ko ste razburjeni ali jezni, kot na primer na avtocesti, ki je zataknjena, potem govorite ali kričite sami, se ne zavedate, da se boste dolgo umirili. Ja, to je korist, čustva so tako zabavna.
- Postanite bolj osredotočeni. Ko nekdo piše, medtem ko bere, kaj je napisano, bo počasi postalo možgane bolj osredotočeno na eno stvar. To pomeni, da tudi sposobnost možganov, da se spomnijo, da se poveča.
- Naj bo motiviran. Kot sta pojasnila Gary in Daniel, ko se pripravljate na nekaj, na primer na predstavitev, potem govorite zase, lahko poveča vašo motivacijo in odpravi anksioznost, ki vas je že prej grizla.
- Omogoča nam, da načrtujemo. Kar je v naših mislih, je včasih preveč, dokler ne pomislimo in se pogovarjamo sami s seboj: kaj moramo storiti, kaj počnemo, in kaj potem počnemo, itd. Ko se pogovarjate s seboj, se boste počasi začeli učiti načrtovati sebe in organizirati, kar morate storiti.
- Sami lahko analizirajo probleme. Včasih, ko imate težave, se običajno zaupate prijateljem ali partnerjem. Vendar pa, če se pogovarjate sami s seboj, boste bolje analizirali svojo problematično situacijo. Prav tako boste govorili z lastno vestjo in našli tisto, kar si resnično želite.
Torej, vzemite si lahkotno ... Ko se pogovarjate s seboj, boste dejansko občutili veliko koristi za sebe in morda boste postali boljši. Ni se treba bati, da se vam zdi noro, huh.
PREBERI TUDI:
- 5 Psihološke prednosti poslušanja vznemirljivih pesmi
- "Vješek": Zakaj ste lažno jezni med lakoto
- 7 znakov stresa, ki so pogosto nezavedni
