Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Dotik je osnovna človeška potreba
- Čudeži in prednosti dotika
- 1. Poveča naklonjenost
- 2. Zmanjševanje stresa
- 3. Dotik lahko zmanjša krvni tlak
- 4. Povečajte imunski sistem (imunski)
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Čeprav je preprost, lahko nekdo naredi občutek, da je bolj cenjen ali slišen. Dotik lahko poveča pozitivna čustva do okolja. Zato bodo učenci več sodelovali v razredu, ko se učitelj dotakne učenčevega hrbta ali roke. Druga preprosta dotikanja, kot so stisk roke ali objem, lahko okrepijo tudi prijateljstvo. Dotik lahko v nekaj sekundah prenaša milijone okusov. Več podrobnosti o prednostih človeškega dotika si oglejte v naslednjem pregledu.
Dotik je osnovna človeška potreba
Gary Brown, svetovalec za družino in poroko iz Združenih držav na svoji uradni spletni strani je dejal, da je dotik prva stvar, ki jo dojenčki poznajo, še preden vidi in govori. Pozitivni dotiki so celo zelo pomembni za razvoj otroka, vključno s fizičnim, čustvenim in socialnim zdravjem.
Čudeži in prednosti dotika
1. Poveča naklonjenost
Živci v telesu so zelo občutljivi na pritisk, toploto ali druge sprožilce, vključno z dotikom. To sproži telo, da sprosti hormon oksitocin, ki je pogosto znan kot "hormon ljubezni". Porast oksitocina lahko poveča naklonjenost, vzpostavi zaupanje med posamezniki in povzroči, da se počutiš bolj samozavestno in blizu drugim.
2. Zmanjševanje stresa
Če držite roke ali se objemate, lahko povzročite tudi zmanjšanje stresnega hormona kortizola, pomirite občutke in zmanjšate odziv na stres.
Najnovejša študija v Združenem kraljestvu, objavljena v revijiMeje psihologije, ki kažejo, da območje v možganih, orbitalna frontalna skorja, ki je tik nad vašimi očmi, postane zelo aktivna, ko se nekdo dotakne.
Znano je, da so dotiki na koži povezani s prijetnimi čustvi, prav tako pa so dokazali, da izboljšujejo simptome tesnobe in drugih čustvenih simptomov pri odraslih in dojenčkih.
3. Dotik lahko zmanjša krvni tlak
Študija je pokazala, da je dotik pomembna podlaga v komunikaciji, povezovanju in zdravju ljudi. Vključuje fizično, čustveno in socialno zdravje.
Glede na strokovna opažanja, ko vas nekdo dotakne, je pritisk, ki potiska vašo kožo na točko stika. Pod kožo je pritiskni receptor, imenovan "Pacinian corpuscles". Stimulacija v obliki pritiska pacinske korpusle pošiljajo signale možganom.
Celični signal gre direktno v zbirko pomembnih živcev v možganih, ki se imenuje vagus živca. Od tu se bo po vsem telesu poslal signal. Vključeni so v nekatere notranje organe, in sicer srce. To je živčni vagus, ki igra vlogo pri upočasnjevanju srčnega utripa in zniževanju krvnega tlaka. Zaradi tega ste bolj sproščeni.
Druga študija, ki je bila izvedena na Univerzi v Severni Karolini, je prav tako navedla, da so imele ženske, ki so dobile več objemov od svojih partnerjev, nižji srčni utrip in krvni tlak.
4. Povečajte imunski sistem (imunski)
Objemi lahko okrepijo imunski sistem. Objem sternuma (srednja prsna kost) lahko spodbudi stimulacijo timusne žleze. Timus je žleza, ki uravnava in uravnava nastajanje belih krvnih celic v telesu.
Tudi bele krvne celice so sposobne ohraniti imunski sistem močan pred boleznimi in tujimi organizmi, ki bodo napadli telo. Zaradi prednosti tega dotika boste tudi vi ostali zdravi in se izognili boleznim.
