Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Kako začeti?
- Katera orodja je treba uporabiti za hranjenje otroka?
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Dojenčkom se priporoča, da dobijo izključno dojenje 6 mesecev, preden končno dobijo trdno hrano, saj imajo do 6 mesecev dojenčki reflekse za iztiskanje. Ta refleks naredi otroka, ko mu v usta vstavi žlico ali hrano. Ta refleks bo postopoma izginil, ko bo dojenček star približno 4-5 mesecev. Po tem refleksu ni več mogoče začeti poskušati dati trdno hrano. Na 4. mesečnem pregledu se posvetujte s svojim zdravnikom, ko je pravi čas, da začnete dajati trdno hrano, ki dopolnjuje materino mleko.
Kako začeti?
Tako kot pri dojenju lahko začnete dajati trdno hrano vsakič, ko je otrok pripravljen. S starostjo otroci običajno želijo jesti z drugimi družinskimi člani. Da se ne zaduši, poskrbite, da bo dojenček sedel pokončno, ko bo jedel. Če dojenček joka, ko dobiva trdno hrano, otroka ne prisilite, da dokonča hrano. Pomembno je, da tako mati kot otrok uživata ta trenutek brez prisile. Na mleko za dojenje ali stekleničko se lahko vrnete 1-2 tedna, preden poskusite znova.
Eden od načinov za olajšanje procesa prehoda je najprej dati malo dojk, nato pa dati ½ majhne žličke trdne hrane in končati proces prehranjevanja s ponovnim pitjem ASI. Ta metoda bo preprečila, da bi se otrok preveč razočaral, ko se počuti zelo lačen.
Ne glede na to, kako usposobljeni starši nahranijo svoje otroke, bo večina otroške hrane zajeta v prehranjevanju predpasnikov, ust in celo obrazov dojenčka. Zato dodajajte dele hrane postopoma (začenši z 2 čajnima žličkama), dokler otrok ne začne razumeti, kako pogoltniti trdno hrano.
Ko dojenčki začnejo prejemati trdno hrano, služijo isti vrsti hrane v 2-3 dneh. Tako boste lažje ugotovili vrste živil, ki niso primerna za dojenčke (npr. Živila, ki povzročajo zaprtje, drisko, bruhanje, izpuščaje ali alergije). Če se to zgodi, izogibajte se živilom, za katera se domneva, da niso primerna za otrokov želodec, dokler se ne posvetujete s pediatrom. Za 3 do 3 mesece za do 3 otroka na majhnem mleku, žitaricah, zelenjavi, mesu, jajcih in sadju. Ne pozabite! Konzervirana hrana za odrasle običajno vsebuje sol in konzervanse, zato za dojenčke ni dobro jesti.
Katera orodja je treba uporabiti za hranjenje otroka?
Vedno uporabljajte žlico pri hranjenju trdih živil dojenčkom, razen za dojenčke z gastroezofagealnim refluksom, ki morajo temeljiti tudi na nasvetu zdravnika. Nekateri starši poskušajo vstaviti trdno hrano v steklenico z bradavico na koncu. Vendar pa lahko hranjenje otroka s takšno metodo poveča količino zaužite hrane in povzroči prekomerno povečanje telesne mase. Navadite se na otroka, da jejte, medtem ko sedite, jedite z žlico, žvečite in prenehajte, ko se počutite polni. To učenje bo skozi življenje oblikovalo dobre prehranjevalne navade.
Izberite žlico, ki ustreza velikosti otroških ust. Boljše, uporabite gumijasto žličko, da se izognete poškodbam med jemanjem. Začnite s pol žlico ali manj in otroka med tem postopkom povežite ("Mmm, ta hrana je zdrava, saj veste!"). Na začetku se lahko otroka zmede, nabrekne nos ali celo zavrne hrano. To je smiselno, ker je za proces prehoda vsekakor potreben čas.
Izogibajte se prehranjevanju otroka neposredno iz steklenice hrane. Namesto tega prenesite dovolj otroške hrane iz steklenice na otrokovo ploščo. To lahko prepreči kontaminacijo hrane v steklenici z bakterijami iz otroških ust. Hrano, ki ostane na plošči, je treba zavreči, zato je ne sme shraniti.
Ko se starate, bodo otroci našli različne menijske izbire in se začeli redno navaditi na jesti sami. S svojim zdravnikom se pogovorite o osebnih prehranskih potrebah vašega otroka.
