Kakšna je prava sobna temperatura za dojenčke, da bi dobro spali?

Vsebina:

Medicinski video: Čudež - dokumentarni film o čudežu na Brezjah

Pri skrbi za dojenčke ni dovoljeno biti nepreviden. Dejansko je treba ohraniti sobno temperaturo za otroka, ko zaspi. Spanec je eden najpomembnejših potreb otrok. Torej je pomembno, da ste pozorni na vse, da zagotovite udobje, ko otrok spi.

Zakaj naj bi se ohranjala temperatura otrokove sobe?

Pomembno je, da vaš otrok ohrani sobno temperaturo za otroka, zlasti v spalnici. To je storjeno ne le za zagotovitev udobja otroku, ampak tudi za preprečevanje otroka od stvari, ki niso zaželene.

Temperatura v prostoru, ki je preveč vroča za dojenčke, lahko poveča tveganje za dojenčkov sindrom nenadne smrti (sindrom nenadne smrti dojenčka /SIDS). SIDS je pogostejši pri dojenčkih, ki so vstopili v drugi mesec po rojstvu, medtem ko je v prvem mesecu SIDS manj pogost.

Če želite izvedeti, ali otroška sobna temperatura povzroči pregrevanje otroka, preverite otrokovo temperaturo. Način za preverjanje prave temperature otroka je, da termometer položite v dojenčkovo pazduho. Normalna telesna temperatura pri ljudeh je 36,5-37,5 ° C.

Če opazite, da se otrokova telesna temperatura dviguje, ali otroško znojenje, lahko odstranite plast otroških oblačil in ponovno preverite telesno temperaturo. Ne skrbite, če so roke in noge vašega otroka hladne, vendar je telesna temperatura bolj vroča, to je normalno.

Kakšna je najboljša sobna temperatura za dojenčke?

Najboljša sobna temperatura za dojenčke ni preveč vroča ali prehladna. Ohranjanje sobne temperature med 18 ° C in 22 ° C je najboljše za dojenčke. Da, ohranjanje sobne temperature za dojenčke je precej hladno. Temperatura prostora lahko otroku zagotavlja udobje med spanjem. Morda boste lahko prilagodili temperaturo v tej sobi, če je v vaši sobi AC.

Kaj pa, če je samo ventilator? Še vedno lahko uporabljate ventilator, da ohranite temperaturo v otrokovem prostoru, še posebej, če je vreme vroče. Vendar pa se prepričajte, da je razdalja ventilatorja do vašega otroka še daleč, zato lahko ventilator ohladi sobo in ne ohladi vašega otroka. Okno v spalnici lahko odprete tudi čez dan, da otroku preprečite pregrevanje.

Kaj je še treba upoštevati pri spanju otroka?

Poleg sobne temperature, ki jo je treba ohraniti, je treba upoštevati tudi druge stvari, ki zagotavljajo udobje pri spanju otroka, in sicer:

  • Otroška oblačila. Nosite otroška oblačila, ki so udobna med spanjem. Priporočamo, da se oblačila, ki jih nosi dojenček, prilagodijo temperaturi okolja. Na primer, če je vreme vroče, nosite tanke otroške obleke (eno plast hlač in dolgih rokavov). Če je vreme hladno, nosite debelejše obleke ali dodajte plasti otroških oblačil (lahko sta dve plasti). Najbolje je, da ne uporabljate odej. Povodni otroci so lahko varen način za ogrevanje dojenčkov.
  • Svetloba v otroški sobi. Priporočamo, da izklopite osvetlitev prostora, ko otrok zaspi. Spanje v temni sobi lahko povzroči, da telo sprosti hormon melatonin (hormon spanja). Da lahko dojenček dobro spi.
  • Mir v otroški sobi. Najbolje je, da otroka postavite v tiho sobo stran od hrupa. Dojenčki lahko težje dobro spijo, če je okoliško okolje gneča.
Kakšna je prava sobna temperatura za dojenčke, da bi dobro spali?
Rated 4/5 based on 827 reviews
💖 show ads