Znaki slabe prehrane vašega otroka

Vsebina:

Medicinski video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Kaj je podhranjenost?
Kakšni so znaki podhranjenosti otroka?
Tudi otroci z normalno težo lahko nimajo vitaminov in mineralov
Kaj je mogoče storiti za preprečevanje podhranjenosti pri otrocih?

Medicinski video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God

Otroci potrebujejo ustrezno prehrano za podporo rasti in razvoja. V otroštvu je potreboval veliko hranil, da bi pomagal pri procesu rasti in razvoja, zato ne bodite presenečeni, če ima visoke prehranske zahteve.

Vendar pa ta visoka vsebnost hranil včasih ni v skladu z izpolnjevanjem prehranjevanja za otroka. Posledično lahko otroci trpijo zaradi podhranjenosti. Vprašanje podhranjenih otrok se redko sliši na mestnih območjih, toda na področjih, ki jih tehnologija še vedno ne posega, je še vedno veliko otrok, ki trpijo zaradi podhranjenosti.

Kaj je podhranjenost?

Podhranjenost je učinek, ko ne zadovoljujejo otrokovih prehranskih potreb, ki trajajo dolgo, lahko pa se začne celo, ker je otrok še vedno v maternici. Zato mora biti prehranska izpolnitev nosečnic do 2-letnega otroka glavna skrb, saj je to obdobje, ki lahko določi otrokovo naslednje življenje.

Pomanjkanje apetita, pomanjkanje razpoložljivosti hrane in motnje v prebavnem procesu so lahko vzrok za podhranjenost. Podhranjenost se lahko še poslabša zaradi pogostnosti otrok, ki trpijo zaradi nalezljivih bolezni.

Ta podhranjenost lahko povzroči motnje v rasti in razvoju (vključno z razvojem možganov) otrok, kar lahko pozneje vpliva na življenje naslednjega otroka. Običajno podhranjeni otroci imajo manjšo težo (pod prehrano), so zelo tanki, kratki in nimajo vitaminov in mineralov.

V Indoneziji je problem podhranjenosti pri otrocih še vedno resen problem. Na podlagi podatkov Riskesdas iz leta 2013 so bili otroci, mlajši od pet let, ki trpijo zaradi podhranjenosti, 13,9%, kratki pri 19,2% in tanki pri 6,8%.

Kakšni so znaki podhranjenosti otroka?

Podhranjeni otroci so razvidni iz znakov, kot sledi:

Neuspeh pri rasti. Ta neuspeh rasti je razviden iz teže, višine ali obojega, ki ni v skladu z njihovo starostjo. Torej imajo ponavadi podhranjeni otroci tanke ali kratke ali tanke, kratke organe.
Otroci se zelo razjezijo, izgledajo letargično in preveč plačajo. Otroci doživljajo tudi tesnobo in pomanjkanje pozornosti do okolja.
Suha otroška koža in lasje, celo otroški lasje padejo ven.
Izguba mišične moči.

Če ima otrok pomanjkanje beljakovinske energije (KEP), so lahko znaki, ki jih kaže otrok, še slabši. Obstajata dve vrsti pomanjkanja energije beljakovin, in sicer marazm in kvašiorkor.

Pri marazmih bodo otroci pokazali znake, kot so zelo jasna izguba telesne mase (zelo nizka telesna masa otroka, manjša od 60% njihove otrokove telesne mase), zmanjšanje mišic pri otrocih, suha koža in manj maščob kožo, tanke in lahko padajo z otroških dlak.

Medtem ko lahko kwashiorkor kaže znake, kot je sprememba barve las na rdečkasto ali blondinko, suha in neumna koža, brez ali pomanjkanje apetita, napihnjenega želodca in oteklih nog. Ti znaki se pojavijo zaradi pomanjkanja pomembnih hranil.

Tudi otroci z normalno težo lahko nimajo vitaminov in mineralov

Če ima vaš otrok pomanjkanje vitaminov in mineralov, čeprav ima normalno težo, bodo otroci običajno pokazali znake, kot so:

Težave s kožo
Otekel jezik
Slaba otroška vidljivost ponoči ali v slabih svetlobnih pogojih
Čutite težave z dihanjem in utrujenostjo ves čas
Otroci čutijo bolečine v kosteh in mišicah

Če vaš otrok kaže znake, kot je opisano zgoraj, morate takoj odpeljati otroka zdravniku. Zdravnik ga bo nadalje pregledal.

Kaj je mogoče storiti za preprečevanje podhranjenosti pri otrocih?

V bistvu morate kot starši poskušati zadovoljiti prehranske potrebe otrok. Ne pozabite, da so otroci v povojih, zato so njihove prehranske potrebe precej visoke. Otrokom vedno zagotovite uravnoteženo prehrano, sestavljeno iz štirih glavnih skupin živil, in sicer:

Sadje in zelenjava, otroku vsaj 5 obrokov na dan
Viri ogljikovih hidratov iz hrane, in sicer riž, krompir, kruh, testenine in žita
Viri beljakovin za hrano, in sicer meso, jajca, piščanci, ribe, oreški in proizvodi
Mleko in mlečni izdelki, kot so sir in jogurt

Ne pozabite vedno skrbeti za zdravje vašega otroka in spremljati njegovo rast in razvoj. Otroke odpeljite v Posyandu, Puskesmas ali klinike vsak mesec, da stehtajo. Otrokom omogočite popolno imunizacijo, da bi povečali imuniteto otrok, da se otroci izognejo nalezljivim boleznim. Vsak februar in avgust dajete kapsule vitamina A do 5-letnega otroka.

PREBERI TUDI