Vsebina:
- Medicinski video: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)
- Zakaj iztisnite mleko?
- Kako črpate materino mleko?
- Z masažo rok
- Uporaba črpalke ASI (prsne črpalke)
- Kako dobiti več mleka?
- Koliko mleka bi morali črpati?
Medicinski video: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)
Za mnoge matere, kako dati ASI je dojenje otroka neposredno v materine prsi. Vendar pa obstajajo primeri, ko mati črpa materino mleko, na primer, če je otrok prezgodaj, ali za oskrbo, ko mati dela, ali tako, da se mleko v prsih ne kopiči veliko in tako preprečuje otekanje dojke. Matere lahko materino mleko iztisnejo z ročno masažo ali pa ročno in električno uporabijo ASI črpalko.
Zakaj iztisnite mleko?
Z iztiskanjem materinega mleka lahko še vedno uživate v dojenju, če ne morete neposredno dojiti. Če je vaš dojenček prezgodaj, morda ne bo mogel neposredno sesati vaših dojk ali pa ima vaš otrok druge težave ali bolezni, zaradi katerih je težko neposredno priti v dojke. Poleg tega lahko iz tega razloga odstranite materino mleko:
- Spodbujati proizvodnjo mleka in povečati zaloge mleka
- Za zmanjšanje bolečine in pritiska na otekle prsi
- Če želite, da se bodo vaše zaloge materinega mleka povečale, ko se zdravite nekaj časa ali če delate, ne morete vedno dati mleka iz prsi.
Kako črpate materino mleko?
Majhno mleko lahko črpate ali odstranjujete z masažo prsi z roko ali s črpalko.
Z masažo rok
Odstranjevanje materinega mleka z ročno masažo morda ne bo lahka, ko ga prvič poskusite. Morda ste obupani, ko ste že večkrat poskusili že dolgo časa in proizvedli le malo mleka, ki izhaja celo za nekaj kapljic. Vendar se boste sčasoma navadili na to in ugotovili boste, kako lahko enostavno odstranite materino mleko. Ko dojenček dojite v prsi, boste gladko občutili pretok mleka, da bo ustrezal potrebam vašega otroka.
Odstranjevanje materinega mleka z ročno masažo je s pritiskom na mlečno žlezo za bradavico, ne stiskanjem bradavičk. Pri odstranjevanju materinega mleka z ročno masažo upoštevajte te predloge:
- Preden začnete, si umijte roke z milom in toplo vodo ter nežno masirajte prsi.
- Držite prsi tik za areolo, črno območje na prsih.
- Nežno masirajte s prsti, palcem na vrhu prsi in drugimi štirimi prsti na dnu dojke oblikujte črko C. To ne bo povzročilo bolečine. Izogibajte se stiskanju bradavic neposredno, ker vas bo to razbolelo in mleko ne bo prišlo ven.
- Sprostite pritisk, nato ponovite. Poskusite ne premikati položaja prsta. Mogoče se na začetku pojavi samo kapljica dveh kapljic mleka, vendar če vam bo še naprej pomagala, boste lahko dobili več mleka in več mleka v dojki. Z malo vaje in časa lahko mleko gladko pride ven.
- Če ni nobenih kapljic mleka, premikajte prste okoli prsi in preizkusite različne dele prsi in ponavljajte.
Če želite odstraniti vse mleko v obeh dojkah, lahko traja približno 15-45 minut ali pa bi lahko bilo več, odvisno od količine mleka, ki je v vaših prsih. Priporočamo vam, da pred prehodom na drugo dojko izpustite eno dojko.
Uporaba črpalke ASI (prsne črpalke)
Če se boste lažje odločili za uporabo ASI črpalke, lahko preprosto vstavite sesalno napravo v prsi. Pritisnite ročico, če uporabljate ročno ASI črpalko, ali pa preprosto vklopite motor za električno črpalko za mleko. Črpalka ASI bo stisnila prsi in shranila materino mleko v priloženo steklenico.
Če uporabljate črpalko za odstranjevanje mleka, ne pozabite, da je vedno čist. Priporočamo vam, da pred in po uporabi črpalke operete z vročo vodo in milom, da bo črpalka ostala sterilna.
Kako dobiti več mleka?
Obstaja več načinov, ki jih lahko uporabite za spodbujanje refleks izpuščanja (Prsno mleko pride gladko), tako da pri črpanju pride več mleka. To je način:
- Poskusite se umiriti. Mleko lahko odstranite v mirnem, udobnem in toplem prostoru. Mleko lahko odstranite na svojem običajnem mestu, da dojite otroka. Ko odstranjujete mleko, počasi poživite. Za mirno vzdušje lahko uporabite metodo, ki vam ustreza, na primer poslušajte glasbo. Tudi prsi lahko odnesete toplino, preden odstranite mleko in tako izravnate mleko. Na primer, lahko vzamete toplo kopel ali stisnete prsi s toplo vodo, preden začnete odstranjevati mleko.
- Nežno masirajte prsi. Z dotikom in masiranjem prsi lahko sprožite refleks izpuščanja, tako da kasneje ASI lahko pride gladko.
- Pomislite na svojega otroka in količino mleka, ki ga lahko proizvedete. Oba lahko pomagata materinemu mleku gladko doseči. Če je otrok prezgodaj ali bolan, lahko lažje odstranite mleko, če je zraven otroka. Vendar, ko ste zunaj otroka, bi lahko videli, da je otroška fotografija v pomoč mleku.
- Potrebujete nekoga, ki vas podpira. Veliko matere meni, da je zelo koristno, ko ga ljudje okoli njega podpirajo, da dojenčkom daje mleko. Lahko je od moža, staršev, zakoncev ali celo prijateljev. Ta podpora daje mami duh in samozavest, da lahko dajo ASI otroku.
Koliko mleka bi morali črpati?
Koliko mleka boste porabili, je odvisno od tega, zakaj dojite. Če odstranite materino mleko za lajšanje otekanja prsi, boste morda morali vzeti mleko, dokler ne začutite, da so vaše prsi boljše in se počutite bolj udobno. Če materino mleko odstranite za nedonošenega otroka, boste morda morali vedno pogosteje preživljati otrokovo hrano.
Koliko mleka lahko porabite, je odvisno od posameznika. Obstajajo matere, ki so sposobne izražati materino mleko v velikih količinah vsakih nekaj ur, obstajajo pa tudi matere, ki lahko izločajo mleko le v manjših količinah, vendar v pogostejših časih. Vendar pa ne smete presojati o sposobnosti za proizvodnjo mleka za mleko, koliko lahko odstranite. Vaš otrok lahko bolje dobi več mleka, ko se hrani neposredno na vaših prsi, kot če odstranjujete mleko iz rok. Odstranjevanje materinega mleka z lastnimi rokami je drugi način, ko ne morete dojiti neposredno ali ko ga potrebujete.
PREBERI TUDI:
- Vodnik za shranjevanje mleka za dojenje
- Je res, da Katuk pušča mleko bolj gladko?
- Premagovanje različnih problemov dojk pri dojenju
