Dolgčas s piščančjo juho? Poskusite te 4 edinstvene in zdrave recepte!

Vsebina:

Medicinski video: Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake

Večina ljudi radi uživa v skledi jedi, ki lahko ima topel učinek na telo, še posebej, ko je vreme hladno. Najpogostejše izbire običajno padejo na juho. Vendar pa vam ni treba pripravljati receptov za piščančjo juho ali zelenjavno juho. Poskusite pripraviti juho na domu z naslednjimi izbirami juhnih receptov.

Izbira receptov za zdravo juho, ki jo je enostavno izdelati

Za tiste med vami, ki se soočajo s težavami v grlu, mrazom ali katerim koli pogojem, ki zahteva bogato hrano, da bi ogrel telo, je juha prava izbira hrane.

Zdaj vam ni treba biti zmedeni o tem, kako narediti zanimive pripravke iz juhe. Nekatere izbire tega recepta za juho niso le okusne, temveč tudi zdrave, da služijo kot meni za zajtrk, kosilo ali večerjo.

1. Kimlo juha

Vir: www.masakapaya.com

Materiali:

  • 2 kosa kuhanih piščančjih stegen, narežemo na škatle
  • 8 kosov ribjih kroglic, rezanih
  • 2 korenje, narežemo na majhne koščke
  • 3 kuhane gobe, narezane na majhne koščke
  • 25 gramov okusnih nočnih cvetov, kravato
  • 1 cm ingverja, zdrobljen
  • 3 stroke česna, tanko narezane
  • 1.700 ml piščančje juhe
  • 2 palčki zelene, majhne rezine
  • 1 žlica ribje omake
  • 2 žlički sojine omake
  • 1½ čajne žličke soli
  • ½ čajne žličke popra v prahu
  • T žličke sladkorja
  • 75 gramov steklenih rezancev, pivo, nato odcedite
  • ½ tbsp olja za omakanje

Kako narediti:

  1. Naredite obara piščančjega staleža in dodajte rezine zelene.
  2. Olje segrevajte v srednjem ognju. Po segrevanju dodamo česen in ingver, nato pa ga prepražimo do dišečega.
  3. Dodajte prepečeni česen in ingver v enolončnico iz piščančjega staleža, dobro premešajte.
  4. Dodajte piščanca, ribje mesne kroglice in korenje, pustite do vrele vode. Nato dodajte gobo in popijte noč, dokler ne postane gladka in kuhana.
  5. Dodajte še ribjo omako, sojino omako, sol, poper v prahu in granulirani sladkor. Kuhajte, dokler se juha ne skuha in enakomerno mešajte.
  6. Preden izklopite toploto, dodajte steklene rezance in premešajte, dokler ni gladka.
  7. Kimlo juha je pripravljena za serviranje, medtem ko je toplo.

2. Koruzna juha

Materiali:

  • 200 gramov sladke koruze
  • 1 file piščančje prsi, zavrite do mehčanja, nato odložite
  • 50 gramov olupljenih kozic, grobo narezanih
  • ½ čebule, drobno narezane
  • 2 stroka česna, fino narezana
  • 1 žlička ribje omake
  • 1 žlica soli
  • ½ čajne žličke popra v prahu
  • ½ tbsp sladkorja
  • 1 por, fino narezan
  • 60 gramov jajčnega beljaka, ga pretresite
  • 1500 ml piščančje juhe
  • 4 žlice sago moke in 4 žlice vode, raztopimo, dokler se ne zgosti

Kako narediti:

  1. Segrejte olje, nato pa prepražite čebulo in česen, dokler ne boste začutili vonja. Nato dodajte kozice in kuhajte, dokler ne spremeni barve.
  2. Dodamo sladko koruzo in piščanca, kuhamo, dokler ne kuhamo, in enakomerno mešamo.
  3. Dodajte piščančjega staleža in kuhajte, dokler juha ne zavre. Nato dodamo sol, poper, granulirani sladkor in ribjo omako.
  4. Juho lahko zamašimo z dodatkom dodatne raztopine saga.
  5. Dodajte stepeno jajčece malo po malo med mešanjem. Nato kuhamo, dokler juha ne skuhamo in dodamo dodatne drobnjake, preden jih odstranimo.
  6. Koruzna juha je pripravljena za toplo.

3. Rdeča fižolova juha

juha iz rdečega fižola

Materiali:

  • 100 gramov svežega fižola, kuhanega
  • 300 gramov pustega mesa, razrežite po okusu
  • 2 korenje, narežemo na majhne krogle
  • 1500 ml goveje juhe
  • 1 žlica soli
  • T žlička popra v prahu
  • ½ tbsp sladkorja
  • 1/2 žličke muškatnega oreha v prahu
  • 1 sadje čebule, narežemo na majhne koščke
  • 1 steblo listov zelene, fino narezane

Gladka začimba:

  • 5 šalotk
  • 3 stroka česna

Kako narediti:

  1. Segrejte olje na srednji vročini, nato pa gladke začimbe prepražite do dišečega.
  2. Kuhamo juho do vrelišča, nato dodamo zmešane, drobno začinjene začimbe.
  3. Dodajte rezine mesa in zavrite dokler se ne zmehča.
  4. Dodajte rdeči fižol in rezine korenja, pri čemer zelenjavo pustite dovolj dobro.
  5. Dodamo poper, sol, sladkor in muškatni orešček. Dobro premešajte, dokler ne skuhate vseh sestavin.
  6. Na koncu dodajte še drobnjak in liste zelene, preden jih odstranite.
  7. Juha iz rdečega fižola je pripravljena za serviranje.

4. Goveja juha

juha tofu

Materiali:

  • 1 list beancurda, namočite, nato razrežite po okusu
  • 3 gobovo sadje, narezano na majhne koščke
  • 25 gramov steklenih rezancev, piva in odtoka
  • 5 mesnih kroglic, srednje rezanih
  • 2 korenje, narežemo na majhne koščke
  • 2 cm ingverja, zdrobljen
  • ½ piščanca
  • 2.500 ml vode
  • 5 žličkov soli
  • ½ čajne žličke popra v prahu
  • ½ žličke muškatnega oreščka v prahu
  • 2 stebla zelene, tanko narezane
  • 2 drobnjaka, narežemo na kose
  • ½ tbsp sladkorja

Kako narediti:

  1. Piščanca zavremo v ponvi s kosom ingverja, dokler se ne zmehča. Ko je kuhan, piščanca ločite od kosti in narežite na majhne koščke.
  2. Preostalo kuhano juho izmerimo, če jo dodamo, dodamo še z vrelo vodo in ponovno zavremo, dokler voda ne zavre.
  3. Dodajte beancurda, gobe, korenje in mesne kroglice. Dodamo sol, poper in muškatni oreh. Pustite, dokler niso vse sestavine kuhane in mehke.
  4. Pred odstranjevanjem dodajte rezance, drobnjak in zeleno.
  5. V toplem postrezite juho.

Dolgčas s piščančjo juho? Poskusite te 4 edinstvene in zdrave recepte!
Rated 4/5 based on 1858 reviews
💖 show ads