Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Klinika za spanje, poseben laboratorij za nošenje z nespečnostjo
- Kakšen je postopek spanja v laboratoriju za spanje?
- Priprave, ki jih je treba opraviti pred spanjem v spalnici
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Ste pili toplo mleko, postavili pomirjujočo glasbo ali spali zgodaj, vendar še vedno ne morete spati? Morda boste morali poskusiti spati v laboratoriju. Da, Ta posebni laboratorij se imenuje klinika za spanje. Ta predlog zveni malo čudno, vendar se izkaže, da je močan način za premagovanje neprespanih noči. BKakšen je postopek? Oglejte si celoten pregled spodaj.
Klinika za spanje, poseben laboratorij za nošenje z nespečnostjo
Klinika za spanje je nova inovacija v obliki laboratorija, ki se ukvarja z različnimi motnjami spanja,vključno:
- Nespečnost
- Apneja v spanju
- Narkolepsija
- Sindrom nemirnih nog
- Cirkadialni motnji ritma (zelo zaspani podnevi, čeprav ste spali dovolj noči; pogosto se zbudite sredi noči)
- Parasomnija
- Kronično smrčanje
Pri tem postopku se ne priporočajo vse motnje spanja. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden se odločite za spanje v spalni kliniki.
Ko se zdravnik odloči, da morate opraviti postopek klinika za spanjeZdravnik vas bo prosil, da si zapišete nekaj podatkov o vaših navadah spanja. Na primer, ko začnete spati, kako dolgo je vaš spanec, kolikokrat ste se zbudili ponoči, kaj je bilo storjeno, da bi premagali motnje spanja, in tako naprej. Zdravnik nato z informacijami primerja vaše navade med spanjem doma in laboratorijem za spanje.
Kakšen je postopek spanja v laboratoriju za spanje?
Lahko si predstavljate, da boste spali na udobnem ležišču, kot v hotelu, vendar je videz spalnega prostora v laboratoriju za spanje podoben bolnišničnemu oddelku na splošno. Med spanjem z orodjem, ki bo spremljalo aktivnost možganov, gibanje oči, srčni utrip, smrčanje, gibanje telesa in še več, dokler zaspite
Obstajajo trije pripomočki, ki lahko pomagajo zdravnikom pri obravnavanju nočno nespečnost, vključno z:
- Polisomnografija (PSG) za zabeležite možgansko aktivnost, gibe oči, srčni utrip, krvni tlak, raven kisika in telesne gibe pacienta. PSG lahko pomaga pri diagnosticiranju apneje v spanju, napadih med spanjem, sindromu nemirnih nogin pretirana dnevna zaspanost (EDS).
- Test večkratne latence mirovanja (MSLT) za ukrep zaspanost in dihalna stiska. MSLT se običajno uporablja v povezavi s polisomnografijo. To orodje lahko pomaga diagnosticirati narkolepsijo s spremljanjem aktivnosti možganov in pacientovimi očesnimi gibi.
- Vzdrževanje testa budnosti (MWT), testov za merjenje vaše pripravljenosti, da ostanejo podnevi. Rezultati iz MWT so običajno zelo pomembni za delavce v prometu
Vsaka od teh naprav ima senzor elektrode, na katerega bo pritrjen nekaterih delov telesa, vključno z:
- Skalp, za merjenje možganske aktivnosti in oceno stopnje spanja
- Obraz je blizu oči in brade, za merjenje aktivnosti mišic in gibov oči
- Prsni koš in trebuh, za merjenje aktivnosti dihanja
- Stopala, za merjenje gibanja telesa ali mišične aktivnosti
- Prst, za odkrivanje ravni kisika med študijo
Ta postopek ni dovolj za vsak dan, odvisno od procesa klinika za spanje dokler vaše motnje spanja ne diagnosticirate in postopoma odpravite.
Po postopku klinika za spanje, Morda boste morali uporabiti druge medicinske naprave (kot so naprave CPAP), tablete za spanje ali stimulanse, ki vam lahko pomagajo premagati nespečnost.
Priprave, ki jih je treba opraviti pred spanjem v spalnici
Preden se odločite za spanjeklinika za spanje da bi premagali nespečnost ponoči, morate ohraniti nočno rutino, da boste dobili najboljše rezultate. Če spremenite rutino spanja, lahko to vpliva na potek preskusa, tako da so rezultati diagnoze netočni. Na koncu je mogoče zdravljenje z zdravili zamuditi.
Zato pojasnite rezultate diagnoze, ki bodo koristni za zdravljenje motenj spanja:
- Obisk klinika za spanje tik pred spanjem, okoli 8 do 9 ure
- Poskrbite, da imate večerjo in ste pripravljeni za spanje.
- Vzemite zdravila, ki jih zaužijete.
- Prinesite udobna oblačila.
- Pripravite se mentalno in poskusite biti sproščeni in udobni.
