Vsebina:
- Premagajte srbenje grla z oskrbo na domu
- Da bi jih lažje premagali, najprej ugotovite vzrok
- 1. Post-nosno kapljanje
- 2. Vneto grlo
- 3. Alergija
- 4. Sinusna okužba
- 5. Dehidracija
- 6. Prah
- 7. GERB
- 8. Astma
Vsakdo ima lahko slab občutek v grlu, ki povzroči srbenje grla. Ko je mogoče, boste pogosto doživeli suh kašelj. Pravzaprav je namen kašlja odstraniti sluz ali druge dražilne snovi, ki povzročajo srbenje. Na žalost se kašljanje ne znebi vedno srbenja v grlu. Ni treba skrbeti, to je, kako se spopasti s srbečim grlom.
Premagajte srbenje grla z oskrbo na domu
Običajno, ko doživite srbenje grla, kot je občutek, da nekaj blokira sapnik ali na konici ust. Pri nekaterih ljudeh lahko to stanje povzroči hripavost in težave pri govoru. Ker je srbenje grla pogost simptom in običajno ni povezano z resnim zdravstvenim stanjem, lahko poskusite domača sredstva za lajšanje simptomov.
Zdravljenja ne smete odlašati, če srbenje v grlu spremljajo drugi resnejši simptomi, kot so visoka telesna temperatura, mrzlica ali težave z dihanjem.
Tukaj so zdravljenja na domu, ki lahko pomagajo pri lajšanju srbenja v grlu.
- Grgljajte s slano vodo. Zmešajte ½ čajne žličke soli in 8 gramov vode, nato pa z mešanico sperite za kratek čas.
- Sesalne tablete. Bonboni lahko pomagajo stimulirati proizvodnjo sline, ki lahko ohrani vlažnost grla in lajša srbenje.
- Zdravilo brez recepta (OTC). Morda boste želeli poskusiti lajšanje bolečin OTC ali celo sprej za grlo.
- Dodaten odmor. Ne silite telesa, da bi se premaknili preveč, lahko je vaše srbeče grlo posledica tega, da se vaše telo bori z virusom. Zato morate počivati bolj.
- Pijte veliko vode.
- Izogibajte se alkoholnim in kofeinskim pijačam. Ker lahko povzroči dehidracijo in izsuši grlo.
- Uporaba vlažilnika. S tem se vlaga ali zrak ne zadržita preveč. Suhi in hladni zrak lahko pogosto povzroči neprijeten občutek grla.
- Izogibajte se znanim sprožilcem. Morda se zavedate, da lahko izpostavljenost določenim stvarem povzroči srbenje v grlu. Ti lahko vključujejo alergene, kot so cvetni prah ali prah.
- Pijte čaj iz ingverja.
- Pijte vroč čaj z limono ali medom.
- Jejte vročo juho.
Da bi jih lažje premagali, najprej ugotovite vzrok
Poleg prej omenjenih metod lahko srbenje v grlu premagate tudi s predhodnim poznavanjem vzroka tega stanja. Torej se lahko zdravljenje prilagodi vzroku in simptomi bodo lažje premagani.
1. Post-nosno kapljanje
Post-nosna kapljica je stanje, v katerem se proizvaja preveč sluzi, tako da v zadnji strani grla požre občutek sluzi. Post-nosno kapljanje je običajno posledica dolgotrajnega rinitisa (izcedek iz nosu). Kakšna sluz je za tem grlom, ki povzroča srbenje v grlu.
Najboljši način za zdravljenje srbenja grla zaradi post-nosnega kapljanja je premagati temeljne vzroke za povečano proizvodnjo sluzi. Pogosti vzroki so alergije, refluks kisline in bakterijske ali virusne okužbe.
2. Vneto grlo
Vneto grlo lahko povzroči bakterijska ali virusna okužba. Ponavadi vnetje grla nastane zaradi vnetja na tem območju. To povzročajo bakterije Streptokok.Vneto grlo običajno zahteva le antibiotična zdravila, če jih dejansko povzročajo bakterije.
Vendar pa večino primerov bolečega grla povzročajo virusi, tako da jih ni mogoče zdraviti z antibiotiki. Namesto tega vam bo zdravnik dal protivnetno zdravilo in vam svetoval, da si popolnoma vzamete počitek, da se boste hitro obnovili.
3. Alergija
Če se želite znebiti srbečega grla, ki ga povzročajo alergije, morate vedeti, kaj povzroča alergije in se jim izogniti. Kadar se alergeni, kot je cvetni prah v zraku, ni mogoče izogniti, lahko zdravila, vključno z antihistaminiki, zmanjšajo draženje.
4. Sinusna okužba
Sinusna okužba, znana tudi kot sinusitis, je še en pogost vzrok za srbenje grla. Če izcedek iz nosu traja več kot 10 dni ali se začne izboljševati, potem pa se še poslabša, lahko to pomeni, da je sinus okužen.
Okužbe, ki jih povzročajo bakterije, lahko zdravimo z antibiotiki, medtem ko se virusne okužbe zdravijo z zdravili proti bolečinam, ki so na voljo brez recepta.
5. Dehidracija
Povečanje proizvodnje sline lahko pomaga zmanjšati simptome dehidracije in odpraviti srbenje v grlu, ki ga povzroča.
Uporaba vlažilnika za povečanje vlažnosti zraka lahko premaga tudi srbeče grlo, ki ga povzroča dehidracija. Poleg tega je treba povečati porabo tople vode za lajšanje simptomov srbenja grla
6. Prah
Okoljske motnje, kot so prah, onesnaženost zraka in cigaretni dim, lahko povzročijo srbenje grla. Eden najboljših načinov za premagovanje tega je prenehanje kajenja in omejitev izpostavljenosti dimu.
7. GERB
GERD se lahko zdravi z mešanico zdravil in spremembami v življenjskem slogu, kot je spanje z zvišano glavo in spreminjanje navade, da se leži po jesti ali piti.
Najbolje je počakati 1-2 uri po zaužitju, če želite leči. Ti koraki vam lahko pomagajo premagati srbenje v grlu, ki ga povzroča refluks kisline.
8. Astma
Astma je kronična bolezen pljuč, v kateri se dihalne poti vnamejo in zožijo, kar oteži dihanje.
Pri nekaterih ljudeh so srbenje v grlu in kronični kašelj glavni simptomi astme. Osebe z astmo morajo slediti načrtu zdravljenja pri zdravniku, ki lahko nadzoruje simptome.
