Vsebina:
- Medicinski video: Not Business As Usual Documentary
- Namesto, da bi jedli, obstaja veliko drugih načinov, da se razvajate
- 1. Samooskrba ali sprememba videza
- 2. Pripravite se doma
- 3. Razvajajte se z masažo in spa
- 4. Počitnice
Medicinski video: Not Business As Usual Documentary
V vašem življenju je veliko pomembnih trenutkov. Na primer rojstni dnevi, diplomiranje iz šole, sprejemanje v sanjsko podjetje, dvig na položaj ali vstop na univerzo, ki jo želite. Po boju in doseganju, kar si želite, je vredno slaviti. Na žalost bo večina ljudi praznovala z obrokom.
To ni res problem, če nekaj praznujete z obrokom. Vendar pa raziskave kažejo, da jesti več ljudi z drugimi ljudmi. Če poskušate izgubiti težo, nadzorovati raven sladkorja v krvi ali zmanjšati holesterol - ne morete prehraniti obrokov? Poleg tega je naročena hrana verjetno maščobna, z visoko vsebnostjo sladkorja in visoko vsebnostjo soli.
Iz tega razloga obstaja veliko drugih zdravih aktivnosti, ki vas nagrajujejo za svoje dosežke. Kakšni so načini? Razmislite o naslednjem pregledu.
Namesto, da bi jedli, obstaja veliko drugih načinov, da se razvajate
1. Samooskrba ali sprememba videza
Kdo ne želi videti očarljivo? Spremenite svoj videz, da bo več sveže je lahko eden od načinov za razvajanje. Lahko spremenite pričeske, barve za lase, okrasite nohte ali poskusitespa za lase.
Če proračunaVi ste omejeni, ne skrbite najprej. Samostojno nego lahko počnete doma, ne da bi morali plačati veliko denarja v salonu. Na primerčiščenje telesa,stopala,ali uporabite masko za lase in obraz.
Da bo praznovanje bolj razburljivo, lahko povabite prijatelje ali družino, da se pridružite razvajanju z vami. Preprosto ravnajte s svojimi gosti z maskami ali lakom za nohte, lahko "odprete" svoj salon doma. Poleg tega, da ste zdravi, dobite tudi bonus, ki se po razvajanju vedno bolj sveži.
2. Pripravite se doma
Namesto da vabite prijatelje, da bi jedli ven, lahko doma pripravite jedi in jedi z zdravo hrano.
Poleg tega, da je zdrav, je tudi sama kuhanje okusnejša in se lahko izboljša spretnosti Obdelujete živila.
3. Razvajajte se z masažo in spa
Stres in utrujenost pri udeležbi v seriji vhodnih testov za delo, sestavljanje teze in drugih dejavnosti lahko vplivajo na vašo kožo. Če želite obnoviti svežino in pomladiti kožo, lahko izberete zdraviliško zdravljenje.
Poleg tega lahko dodatna masaža v telesu pomaga premagati utrujenost in bolečine. To je eden najboljših načinov za razvajanje in polnjenje energije za druge aktivnosti.
4. Počitnice
Namesto porabe veliko denarja za prehranjevanje, lahko počitnice je razburljivo alternativo, če želite nagraditi sebe. Poleg prijetnega, še posebej za lajšanje stresa, lahko imate tudi boljše odnose z drugimi.
Ni potrebe, da izberete luksuzno počitniško mesto. Izberite tisto, ki ustrezaproračunain čas, ki ga imate. Med počitnicami skušajte veliko hoditi, da bo telo pripravljeno in da se um osveži.
Bistvo je, da praznovanje uspeha ali pomembnih trenutkov ni samo prehranjevanje. Sami lahko izberete najbolj zabaven in zdrav način, da nagradite svoje dosežke.
