Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Pregled želodčnih razjed
- Torej, ali lahko ljudje, ki imajo želodčne razjede, pijejo mleko?
- Kako se izogibate želodčnim razjedam?
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Veliko ki trdijo, da se bodo simptomi razjede želodca po pitju mleka izboljšali. Vendar obstajajo tudi tisti, ki mislijo drugače. Torej, ali lahko ljudje, ki imajo želodčne razjede, pijejo mleko? Kakšen je učinek mleka na želodčne razjede? Spoznajte medicinska dejstva v tem članku.
Pregled želodčnih razjed
Želodčne razjede, znane tudi kot peptične razjede, so lezije, ki se pojavijo na želodčni steni.
Najpogostejši simptomi tega stanja so bolečine v trebuhu, slabost ali bruhanje, napenjanje in občutek vročine v prsih (zgaga). Bolečina se lahko poveča, ko je vaš želodec prazen in boljši po jesti. Slabša je rana, slabši pa so simptomi, ki se bodo pojavili na vas.
V hujših primerih lahko razjede želodca povzročijo krvavitev. Morda boste lahko odstranili temne blato ali bruhali kri, ki je videti kot kava. Ta krvavitev se pojavi občasno ali nenadoma. Če se ne zdravi takoj, lahko to stanje povzroči tudi smrtno nevarno krvavitev.
Obstaja več stvari, ki povzročajo to stanje. Toda eden najpogostejših je posledica bakterijske okužbe Helicobacter pylori (H. pylori). Poleg tega bVeč drugih dejavnikov, kot so dolgotrajna uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil, kajenje in uživanje alkohola, sprožijo tudi razjede želodca.
Torej, ali lahko ljudje, ki imajo želodčne razjede, pijejo mleko?
Glede na raziskave, ki jih je izvedla univerzitetna bolnišnica Malmö na Švedskem, visok vnos fermentiranih mlečnih izdelkov ali predelanih mlečnih izdelkov zmanjšuje tveganje za razjedo na želodcu v primerjavi s uživanjem čistega mleka, ki dejansko povečuje tveganje za razjedo na želodcu. Študija je vključevala 11 tisoč ljudi in znano je, da ima 332 ljudi želodčne razjede po rentgenskem pregledu in endoskopiji.
V tej študiji je bilo ugotovljeno, da imajo tisti, ki trpijo za želodčno razjedo, nizek vnos fermentiranih mlečnih izdelkov, vendar visok vnos mleka. Vnos nasičenih maščob, nenasičenih maščob in linolenske kisline je prav tako večji pri bolnikih z razjedami na želodcu. Tisti, ki imajo visok vnos fermentiranih mlečnih izdelkov, dejansko zmanjšajo tveganje za razjede na želodcu.
Kljub temu vam svetujemo, da se vedno posvetujete z zdravnikom, da ugotovite, ali lahko pijete mleko ali ne. To se stori, da bi se izognili stvarem, ki kasneje niso zaželene. Ker lahko uživanje mleka včasih pomaga pri lajšanju bolečin zaradi želodčnih razjed. Po tem pa bo mleko povečalo kislost želodca, tako da bo vaš želodec postal bolj boleč.
Kako se izogibate želodčnim razjedam?
Zdrav način življenja je ključ do vašega splošnega zdravja. Da bi pomagali pri procesu zdravljenja in se izognili simptomom poslabšanja želodčnih razjed, lahko naredite več korakov. Nekateri od teh preprostih korakov vključujejo:
- Omejite uživanje alkohola
- Prenehajte kaditi
- Izogibajte se stresu
- Da bi preprečili bakterijske in bakterijske okužbe, si redno umivajte roke
- Poskrbite, da boste temeljito očistili in kuhali vso hrano
- Uporaba zdrave prehrane z uživanjem hrane, ki vsebuje uravnoteženo prehrano sadja in zelenjave
Poleg tega, da bi preprečili želodčne razjede, ki jih povzročajo zdravila NSAID, poskusite omejiti uporabo teh zdravil. Če morate jemati nesteroidna protivnetna zdravila, sledite priporočenim odmerkom in se prepričajte, da sledite priporočenim odmerkom.
