Dolgo časa hobi? Pazite, v nevarnosti je, da boste dobili demenco (senilnost)

Vsebina:

Po vsem svetu je več kot 46 milijonov ljudi, ki trpijo za demenco, in pričakuje se, da se bo število do leta 2050 povečalo za trikrat. Na podlagi nedavne študije, objavljene v Journal of American Academy of Neurology, nekdo, ki dolgo spi, kar je več kot 9 ur na dan lahko pride do zgodnjih znakov demence. Kako je lahko? Tukaj je pojasnilo.

Kaj je demenca?

Demenca je izraz zbirke simptomov, ki jih povzročajo spremembe v možganih. Demenco pogosto imenujemo tudi senilnost. Simptomi demence vključujejo motnje spomina, težave pri razmišljanju, težave pri sprejemanju odločitev, jezikovne motnje (pogosto izgube besed) in spremembe razpoloženja in vedenja, ki lahko vplivajo na dnevne aktivnosti.

Demenca ni bolezen, ampak vrsta simptomov, ki lahko kažejo na bolezen. Številne bolezni lahko povzročijo demenco, kot so Alzheimerjeva bolezen, motnje cirkulacije (kapi), poškodbe glave, Parkinsonova bolezen in druge.

Dolgo spanje je povezano z večjim tveganjem za demenco

Študija, ki jo je vodil dr. Sudha Seshadri, nevrolog na univerzi v Bostonu, je podatke o 2.457 moških in ženskah ocenil s povprečno starostjo 72 let. Udeležence študije smo prosili, da vsak dan zagotovijo informacije v obliki trajanja nočnega spanja. Nato je skupina strokovnjakov opazila, koliko ljudi je prizadela demenca v naslednjih desetih letih.

Na splošno so imeli tisti, ki so spali več kot devet ur na dan, dvakrat več tveganja za demenco kot pri tistih, ki so spali devet ur ali manj vsak dan. Prav tako poročajo o slabših miselnih procesih in zaključku nalog ter imajo manjše možganske prostore.

Poleg tega so imeli udeleženci študije, ki so spali več kot devet ur na dan in niso končali srednješolskega izobraževanja, šestkrat večje tveganje za nastanek demence v primerjavi z udeleženci, ki so spali manj kot devet ur. Ti rezultati kažejo, da lahko visokošolsko izobraževanje tudi zmanjša tveganje za demenco.

Ker je stopnja izobrazbe osebe lahko povezana s socialno-ekonomskim statusom posameznika. Gospodarske težave lahko povzročijo, da oseba nima dostopa do ustreznih informacijskih in zdravstvenih storitev. To na koncu naredi osebo bolj ranljivo za demenco ali senilnost.

ki je boljša in ima prednost: redna vadba ali dovolj spanja?

Dolgotrajni spanec je lahko zgodnji simptom demence, še preden se zlahka pozabite

Dr. Rosa Sancho, raziskovalka za Alzheimerjevo bolezen v Združenem kraljestvu, je pojasnila, da čeprav so spremembe v vzorcih spanja pogoste pri bolnikih z demenco, ta študija dodaja dokaze o prejšnjih študijah, v katerih je navedeno, da je mogoče spremembe v vzorcih spanja, tj. zlahka pozabite se začne prikazovati.

Motnje spanja lahko nastanejo zaradi krčenja (atrofije) dela možganov, ki uravnava človeški cikel spanja, ali pa se lahko pojavi tudi zaradi motenj. razpoloženja ki je pogosta pri bolnikih z demenco.

Spremembe v trajanju spanja, ki se izvajajo od začetka, so koristne za napovedovanje ljudi, ki so izpostavljeni tveganju za demenco. Bolj ko je bolniku diagnosticirana demenca, več časa lahko pacienti in družine uporabijo pri načrtovanju prihodnosti.

Dolgo časa hobi? Pazite, v nevarnosti je, da boste dobili demenco (senilnost)
Rated 5/5 based on 971 reviews
💖 show ads