6 Pomembni nasveti za nego kože po porodu

Vsebina:

Medicinski video: DIY Makeup Hacks! Makeup Tutorial with 10 DIY Makeup Life Hacks for Beginners

Za nove matere je res težko zdraviti kožo po porodu. Poleg omejenosti prostega časa jaz čas, skrb za kožo, ki se spreminja, zahteva veliko časa in denarja. Nekateri primeri kožnih sprememb, ki se pojavijo, doživljajo akne, pigmentacijo (neenakomeren ton kože), razpoznavni znak, otekle oči, črni očesni krogi in izpadanje las.

Pravzaprav vam ni treba skrbeti niti po rojstvu kože. Obstaja več načinov preprosto, enostavno in zagotovo lahko povrne mladostnost telesa skozi čas. Kaj je to? Oglejte si spodnje nasvete.

Enostavni nasveti za zdravljenje kože po porodu

1. Izogibajte se soncu z uporabo kreme za sončenje

Ti prvi nasveti so pomembni. Izogibajte se opeklinam, ki lahko povzročijo poslabšanje težav s kožo. Poskusite nositi zaprto obleko, klobuke ali pa uporabite dežnik. In kar je najpomembneje, nanesite zaščito pred soncem ali krema za sončenje s stopnjo 15 SPF ali več.

2. Pijte dovolj vode

Več mineralne vode, ki jo pijete, postane čistejše telo in koža. Vsaj na dan morate piti 8 kozarcev vode, bistvo je, da kožo ohladite. Druga prednost pitne vode je, da lahko pomaga pri uravnavanju telesnih hormonov.

3. Ne pozabite na CTS, 3 osnovne korake za nego kože

Tri osnovne stopnje za čiščenje kože obraza, in sicer CTS (čistilo, toner, vlažilec) še vedno zelo potrebna, zlasti pri zdravljenju kože po porodu. Še vedno vam priporočamo, da očistite obraz dvakrat na dan (čistilno sredstvo in toner). Po tem je obvezna uporaba vlage v koži vlažilec.

4. Luščite kožo

Piling kože vsaj enkrat na tri tedne lahko po porodu izboljša tudi zdravje in čistočo kože. Podrgnite kožo, ki izgleda črno, z nosečnostjo. Uporabljajte grmičevje morske soli kot naravne sestavine, ki lahko razvedrijo kožo.

5. Spijte dovolj

Pomanjkanje spanja ali celo grdo posteljo lahko povzroči, da je koža videti tiha in nagubana. Nasveti so enostavni, čas spanja lahko prilagodite le spanju otroka. Torej, med počitkom lahko obnovite izgubljeno zdravje kože.

6. Jejte zelenjavo

Končno, ko zdravite kožo z zgornjimi koraki, morate tudi zdraviti kožo s telesa. To je enostavno, pomnožite uživanje zelene zelenjave in sadja v vašem dnevnem vnosu. Poleg tega, da so pomembne za vsebnost materinega mleka, lahko tudi zelenjava in sadje obnovita zdravje in zdravo svetlobo vaše kože. Bonus, vaša teža se lahko počasi zmanjšuje.

6 Pomembni nasveti za nego kože po porodu
Rated 4/5 based on 2236 reviews
💖 show ads