Je res, da lahko akupunkturna terapija pomaga hitro zanositi?

Vsebina:

Medicinski video: Yoav Medan: Ultrasound surgery -- healing without cuts

Morda ste naredili različne načine, da bi dobili otroka. Od jemanja različnih zdravil, do različnih terapij, vključno z akupunkturno terapijo. Veliko ljudi verjame, da lahko akupunkturna terapija premaga težave z rodnostjo. Ali je terapevtska akupunktura učinkovita za povečanje plodnosti? Ali se lahko težave s plodnostjo odpravijo s tem alternativnim zdravljenjem?

Potrebujete akupunkturno terapijo za izboljšanje plodnosti?

Akupunkturna terapija je alternativna medicina, ki izvira iz Kitajske in je že dolgo prisotna. To zdravljenje je za nekatere ljudi ena izmed najljubših izbir, saj naj bi zdravilo pomagalo premagati nekatere zdravstvene težave. Ena od njih lahko poveča plodnost.

Toda pravzaprav je do sedaj dejstvo, da lahko akupunktura premaga težave s plodnostjo, še vedno prednosti in slabosti. Ker ni veliko znanstvenih študij, ki bi zahtevale akupunkturno terapijo za izboljšanje plodnosti.

Večina študij navaja, da lahko ta terapija premaga stres, ki ga doživljajo pari, ki doživljajo težave s plodnostjo, vendar ni namenjen za glavno zdravljenje te motnje. Poleg tega je bilo v več študijah omenjeno, da lahko akupunktura olajša pretok krvi v materničnem delu, s čimer pomaga pri zgostitvi stene maternice.

Vendar pa je bilo v drugih študijah ugotovljeno, da je imela akupunktura le malo vpliva na reproduktivno zdravje žensk. To je razvidno iz študije, ki je bila izvedena pri ženskah, ki so imele sindrom policističnih jajčnikov (PCOS). V študiji niso ugotovili učinka akupunkturne terapije na plodnost.

Zato so potrebne nadaljnje raziskave za ugotovitev učinka te akupunkturne terapije na težave s plodnostjo.

Drugi načini za povečanje plodnosti

Akupunkturna terapija ne more popolnoma premagati težav s plodnostjo, s katerimi se soočate. Seveda je glavna stvar za premagovanje težav s plodnostjo posvetovanje z zdravnikom specialistom. Tako veste, kaj povzroča, da imate otroka. Poleg tega obstajajo tudi drugi načini, ki vam lahko pomagajo pri izboljšanju plodnosti, in sicer:

1. Nadzirajte svojo težo

To vam pomaga ne le, da ste bolj plodni, temveč tudi ohranja zdravo telo na splošno. Veliko je raziskav, ki dokazujejo, da so moški in ženske z normalnim indeksom telesne mase (ITM) bolj plodni.

Če želite izvedeti, kaj je indeks telesne mase, izpolnite Kalkulator za indeks telesne mase to.

2. Zaužijte živila, ki so bogata z antioksidanti

Antioksidanti, kot so folna kislina in cink, lahko pripomorejo k povečanju plodnosti. Študija je pokazala, da uživanje 75 gramov antioksidantov na dan lahko izboljša kakovost sperme. V drugi študiji je bilo tudi omenjeno, da lahko dopolnitev antioksidantov poveča proizvodnjo jajc za kar 25 odstotkov.

3. Izogibajte se živilom, ki vsebujejo veliko maščob

Maščobna hrana lahko vpliva na delovanje hormonov v telesu, vključno s hormoni, ki uravnavajo reproduktivno funkcijo. Najbolje je, da se izognete nasičenim maščobam in trans maščobam, ki jih običajno najdemo v pakiranih živilih in ocvrti hrani.

4. Ne pozabite redno vaditi

Redna vadba ne samo, da telo ohranja zdravo, temveč lahko poveča tudi plodnost. Obsežna raziskava navaja, da lahko ena ura na dan poveča možnosti za plodnost.

5. Izračunajte obdobje plodnosti

Za vas, ženske, morate poznati vaše plodno obdobje. Na ta način je lahko možnost zanositve večja. Če želite izvedeti, kdaj je obdobje plodnosti, prosim upoštevajte Kalkulator plodnosti to.

Je res, da lahko akupunkturna terapija pomaga hitro zanositi?
Rated 4/5 based on 1912 reviews
💖 show ads