Vsebina:
- Medicinski video: This is what happens when you reply to spam email | James Veitch
- Kdaj je pravi čas za otroke?
- Kaj je treba pripraviti pred nosečnostjo?
- 1. Zdravje
- 2. Posvetujte se s svojim zdravnikom
- 3. Spremembe v vašem življenju
- 4. Finance
- 5. Starost
Medicinski video: This is what happens when you reply to spam email | James Veitch
Ste pripravljeni na nosečnost? Imeti otroke ni lahko. To zadeva spremembe v vašem življenju. Postali boste starši in to je velika odgovornost.
Boste šli skozi nosečnost, porod, dojenje, vzgojo otrok in poučevanje otrok o življenju. Zdi se težko, toda zagotovo lahko to storite. Preden se odločite za otroke, najprej pripravite sebe in svojega partnerja glede telesne in duševne priprave.
Kdaj je pravi čas za otroke?
Ko govorimo o pravem času za otroke, morajo vsi imeti svoje odgovore. To je zato, ker ima vsakdo drugačno časovno pripravljenost, odvisno od številnih dejavnikov, ki se upoštevajo. Dejansko, ko se počutite pripravljeni, ni nujno, da se vaš partner počuti enako.
Kaj je treba pripraviti pred nosečnostjo?
Preden imate otroke, morate pripraviti številne stvari, in sicer:
1. Zdravje
Gotovo želite, da se vaš otrok rodi zdrav. Zdravi otroci so seveda rojeni tudi zdravim materam. Zato morate zdravje pripraviti, preden zanosite, saj bo to kasneje zelo vplivalo na vašega otroka.
Lahko začnete skrbeti za svoje zdravje tako, da postane telesna teža, da ostane v normalnem območju. Prekomerna telesna teža ali premajhna teža, preden zanosite, lahko imata pozneje slab vpliv na vašega otroka. Prekomerna telesna teža ali debelost med nosečnostjo lahko poveča tveganje za pojav preeklampsije, visokega krvnega tlaka ali gestacijskega diabetesa. Medtem pa lahko pomanjkanje telesne teže med nosečnostjo povzroči, da se vaš otrok rodi z nizko telesno težo.
Od zdaj naprej spremenite svoj življenjski slog v zdrav način življenja. Jejte hrano z uravnoteženo prehrano in redno vadite. Če kadite ali pijete alkohol, ga morate ustaviti.
2. Posvetujte se s svojim zdravnikom
Da bi stanje vaše nosečnosti postalo zdravo in zdravi otroci, obiščite svojega zdravnika, da načrtujete nosečnost. Če imate zdravstvene težave, lahko pred nosečnostjo preverite svojega zdravnika, da bi preprečili zaplete med nosečnostjo. Zdravniki lahko priporočajo tudi zdravila, ki v maternici ne poškodujejo vašega otroka.
Zdravniki lahko pomagajo tudi pri pripravi telesa, preden zanosijo. Telo potrebuje vnos pomembnih hranilnih snovi, kot so folna kislina in železo, pred in med nosečnostjo. Če se pred nosečnostjo pojavi pomanjkanje hranil, vam lahko zdravnik predpiše vitaminske in mineralne dodatke, ki jih potrebujete za zadovoljevanje telesnih potreb in potreb otroka. To se naredi, da bo vaš otrok zdrav in ne invalid.
Zdravnik vam bo dal tudi cepivo, če vaše cepljenje ni končano. Nekatera cepljenja, ki se običajno izvajajo pred nosečnostjo, so ošpice, črne koze, rdečke, tetanus, oslovski kašelj in gripa. Cilj tega cepljenja je okrepiti vaš imunski sistem, tako da lahko vi in vaš dojenček zaščitite pred različnimi nalezljivimi boleznimi.
3. Spremembe v vašem življenju
Ko imate otroke, se seveda spremeni tudi vaše življenje. Vaš čas morate deliti z vašim otrokom. Morda boste morali razmisliti o svoji karieri ali nadaljevanju šole. Morate biti pripravljeni na svoje nove odgovornosti, ki so zagotovo večje. Ste pripravljeni na spremembo v svojem življenju?
Za to, vi in vaš partner potrebujete duševno pripravljenost, preden imate otroke. Vi in vaš partner morate delati dobro skupaj v luči novega življenja. Preden se odločite, kdaj je pravi čas za otroke, se s svojim partnerjem pogovorite o svojih potrebah, sanjah, upanju in strahih. To vam lahko pomaga, da ste bolje pripravljeni prevzeti vlogo novega starša.
4. Finance
Če želite imeti otroke, seveda morate biti pripravljeni na svoje finance. Čeprav vam ni treba biti bogat, preden imate otroke, če pa lahko ohranite finančno stanje stabilno, ko imate otroke, je to zagotovo boljše.
5. Starost
Starost lahko vpliva na zdravje in tveganje bolezni med nosečnostjo. Če ste noseči v 20-ih, je verjetno najboljši čas za vas. V tej starosti boste morda lažje zanosili in kakovost vaših jajc je še vedno dobra. Zapleti nosečnosti v tej starosti so nižji kot pri starejših. Tudi tveganje za spontani splav in Downov sindrom pri dojenčkih je manjše.
Nosečnost, starejša od 35 let, lahko poveča tveganje za zaplete v nosečnosti in vpliva na otroka. Tveganje za spontani splav ali vaš otrok ima Down-sindrom je večji v nosečnosti v starejši starosti. Če ste noseči pri starosti 35 let, se morate pogosteje posvetovati z zdravnikom, da se vaše stanje in otroka v maternici vedno nadzirata.
PREBERI TUDI
- 7 Napačni miti o nosečnosti
- Kaj morate vedeti o nosečnosti nad 35 let
- 9 Pripravki, ki jih morate storiti, preden poskušate zanositi
