Kaj morate vedeti o bolečinah v sklepih

Vsebina:

Medicinski video: Artritis - vaje za rame in kolke

Bolečine v sklepih se lahko pojavijo vsakomur in v vsaki starosti. V eni raziskavi je približno ena tretjina odraslih poročala o bolečinah v sklepih v zadnjih 30 dneh. Bolečina v kolenu je najpogostejša bolečina v sklepih, ki ji sledi bolečina v ramenih in kolkih. Kronična bolečina v sklepih lahko močno vpliva na življenje bolnika. V nadaljevanju podrobneje razpravljamo o bolečinah v sklepih.

Kaj je bolečina v sklepih?

Spojke so tam, kjer sta povezani dve kosti. Stiki so izdelani iz hrustanca, kosti, vezi, kit ali mišic. Stiki se nahajajo po našem telesu, kot so vrat, roke, zapestja, komolci ali kolena. Bolečine v sklepih se pojavijo, ko je en del poškodovan, ker se uporablja predolgo, poškodba ali vnetna motnja. Vendar pa je bolečine v sklepih pogosto posledica artritisa, stanja, ki ga povzroči vnetje sklepov.

Bolečine v sklepih lahko spremljajo bolečine v mišicah ali bolečine v kosteh. Bolečine v sklepih lahko povzročijo blago nelagodje, bolečine po določenih aktivnostih, hude bolečine in omejujejo vaše gibanje, zlasti pri dviganju uteži.

Bolečine v sklepih lahko izginejo po nekaj tednih (akutno) ali trajajo več tednov ali mesecev (kronično). Čeprav vpliva na vaše življenje, so bolečine v sklepih pogosto povezane z ne-resnimi boleznimi. Lahko zdravite bolečine v sklepih z zdravili, fizikalno terapijo ali alternativno medicino.

Kakšni so simptomi bolečine v sklepih?

Bolečine v sklepih se pojavijo v sklepih. Najpogosteje opisane bolečine v sklepih so bolečine v kolenu. Simptomi bolečine v sklepih lahko vključujejo:

  • Rdečica sklepov
  • Otekli sklepi
  • Bolečina v sklepih
  • Skupno je vroče
  • Limp
  • Sklepi zaklenjeni
  • Izguba gibanja skupnih gibov
  • Stiff
  • Slab

Kaj povzroča bolečine v sklepih?

Bolečine v sklepih se lahko pojavijo v katerem koli delu telesa. Pri starejših se običajno pojavijo bolečine v sklepih, ker naše telo počasi proizvaja nove celice. Ko se starate, so bolečine v sklepih pogostejše.

Številna različna stanja lahko povzročijo bolečine v sklepih, vključno z osteoartritisom, revmatoidnim artritisom, bursitis, protin, zvini in druge poškodbe. Bolečine v sklepih so zelo pogoste.

Med vsemi sklepi je kolenski sklep najpogosteje poškodovan. Bolečina v kolenu je pogosta, vendar je ne sme povzročiti bolečine v sklepih. Najpogostejši vzroki bolečine v sklepih so pojasnjeni v nadaljevanju.

  • Poškodba sklepa
  • Poglabljanje osteoartritis
  • Vnetje sluznice sklepov
  • Poškodba hrustanca na zadnji strani kolena
  • Krvavitev znotraj skupnega prostora
  • Protin ali pseudogout

Bolečine v sklepih se lahko pojavijo v več sklepih hkrati. Ker imamo veliko sklepov, lahko pride do bolečine v sklepih v več kot enem sklepu. Nekatere bolezni lahko povzročijo bolečine v sklepih:

  • Osteoarthristis
  • Artritis
  • Psoriatični artritis
  • Virusna okužba, ki povzroča artritis
  • Bolezen veznega tkiva
  • Rak

Kako diagnosticirati bolečine v sklepih?

Bolečine v sklepih so redko vključene v nujnih primerih. Večina primerov blage bolečine v sklepih se zdravi doma. Da bi bili varni, morate obiskati zdravnika, če bolečine v sklepih spremljajo:

  • Otekanje
  • Rdečica
  • Bolečina in toplota okoli sklepov
  • Deformacija sklepov
  • Nezmožnost uporabe sklepov
  • Intenzivna bolečina

Zdravnik bo našel vzrok za bolečine v sklepih. Bolečino morate razložiti svojemu zdravniku. Nekaj ​​vprašanj, ki bodo zastavljena, so:

  • Kje čutite bolečino?
  • Kdaj začne bolečina?
  • Ali se bolečina poslabša?
  • Ali imate druge simptome, ki spremljajo bolečine v sklepih?

Da bi dobili najboljšo diagnozo, lahko zdravnik opravi več testov, kot so krvni testi, rentgenski žarki, da se čim bolj zmanjša možnost zlomov, CT ali MRI, ter različni testi gibanja.

Kako zdraviti bolečine v sklepih?

Bolečine v sklepih se lahko zdravijo doma. Bolečine v sklepih Kratek in blag izraz lahko zdravimo doma. To je dobro znan način za zdravljenje bolečine v sklepih ali kosti in bolečine v mišicah:

  • Zaščitite ga spoji z oklepom ali pokrovom
  • Počivaj izogibajte se aktivnostim, ki povzročajo bolečino
  • Ohladi približno 15 minut, večkrat na dan
  • Stisni spoji z elastičnimi blazinicami
  • Dvigni ga položaj sklepa nad položajem srca

Za pomiritev mišic okrog sklepov lahko uporabite ledene omote ali grelnike, kar bo pripomoglo k zmanjšanju napetosti in zmanjšanju bolečin. Da bi zmanjšali gibanje, lahko zdravniki priporočajo uporabo opornica v sklepu. Vendar pa se morate dolgo časa izogibati nepretrganim sklepom, da ne bi postali trd in izgubili funkcijo.

Če se vam pojavi zmerna bolečina ali bolečina takoj, lahko z zdravnikom zaprosite za drugo zdravljenje. Pred izbiro je najbolje, da se s svojim zdravnikom pogovorite o neželenih učinkih zdravljenja, kako dolgo bo trajalo zdravljenje ali če zdravljenje moti zdravilo ali dodatek, ki ga trenutno jemljete.

Vedeti morate, da zdravljenje včasih blokira samo bolečino. Če ne zdravite osnovnega vzroka bolečine, se bo bolečina vrnila. Lahko celo tvegate, da boste poškodovali sklepe, ker ne čutite bolečine. Na ta način bo večina zdravnikov najprej zdravila osnovne vzroke bolečine in vam pomagala zmanjšati bolečino. Nekatere metode za nadzor bolečine so:

  • Topična sredstva za zmanjšanje bolečine v sklepih sprožijo sproščanje hormonov, ki blokirajo bolečine.
  • Zdravila, kot so zdravila nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) in paracetamol lahko pomaga. Nekateri antidepresivi ali. \ T zdravila antieleptiki lahko moti signale bolečine v živčnem sistemu, da ne čutite več bolečine, mišični relaksanti se uporabljajo za zmanjšanje krčev in napetosti v mišicah okrog sklepov.
  • Injekcije steroidov v sklep vsake 3-4 mesece. Ta metoda je učinkovita, vendar je kratkoročna rešitev.
  • Odstranite tekočine, ki povzročajo otekanje sklepov.
  • InjekcijaHialuronan, sintetična različica naravne spojine. Uporablja se za zdravljenje osteoartritisa.
  • Fizikalna terapija je lahko učinkovita pri povrnitvi skupne funkcije in povečanju obsega gibanja. Prav tako pomaga stabilizirati sklepe in krepi mišice okoli njega.

Kaj je nekaj nasvetov za preprečevanje bolečine v sklepih?

Veliko pritiska na sklepe, raztezanje sklepov in preveč dela povzroča bolečine v sklepih. Če imate prekomerno telesno težo, lahko zmanjšanje telesne teže zmanjša del pritiska na sklep, ki vas boli. Poleg prehrane morate poskusiti lažje vadbo, kot je hoja, namesto tek, da bi okrepili sklepe. Plavanje in kolesarjenje so eden najboljših športov, saj vam omogočajo, da trenirate sklepe, ne da bi jim dali veliko vpliva.

Kaj morate vedeti o bolečinah v sklepih
Rated 4/5 based on 1424 reviews
💖 show ads