Vsebina:
- Medicinski video: Samopregledovanje dojk, UKC Mb, gin oddelek
- Kaj je treba pripraviti pred samopregledovanjem dojk?
- Kako opravite pregled dojk?
- 1. korak
- 2. korak
- 3. korak
- 4. korak
- Tveganje za samopregledovanje dojk
- Po pregledu dojk
Medicinski video: Samopregledovanje dojk, UKC Mb, gin oddelek
Samopregledovanje dojk je tehnika preverjanja za ženske, ki jo lahko opravite doma, da preverite, ali so v dojkah nastale grudice. Ta test se včasih imenuje "sarari" ali "preverite svoje prsi." Sarari lahko pomaga odkriti tumorje, ciste ali nenormalnosti v dojki.
Ko razmišljate o pregledu raka dojk, se lahko samopregled obravnava kot manj učinkovit od drugih tehnik, kot je mamografija. Toda samo-pregled vam lahko pomaga prepoznati obliko, velikost in teksturo lastnih prsi. To je zelo pomembno, ker vam lahko pomaga ugotoviti, ali se počutite normalno ali ne. Če menite, da je v prsih nekaj nenormalnega, pokličite svojega zdravnika.
Kaj je treba pripraviti pred samopregledovanjem dojk?
Najboljši čas za pregled prsi je nekaj dni po končanem menstrualnem ciklusu. Ker lahko hormonske spremembe vplivajo na vašo obliko in občutek za prsi, je najboljši pregled, ko so vaše prsi v normalnem stanju.
Pri ženskah, ki menstrualnega cikla še niso doživele, morajo izbrati isti dan, da opravijo test, npr. Prvi dan vsakega meseca. Zelo priporočljivo je, da napišete dnevnik ali opombo o tem, kako se pri vsakem pregledu oblikujejo vaše prsi, da ugotovite, ali je prišlo do spremembe.
Kako opravite pregled dojk?
1. korak
Začnite tako, da stojite pred ogledalom, ne da bi nosili vrh, z rokami poleg sebe. Poskusite raziskati svoje prsi, da vidite naslednje znake:
- Velikost in oblika se spremenita ali nista simetrična
- Obstajajo jamice ali utori
- Vstavljanje
- Shrink
- Spodnja meja prsi ni simetrična
Označite to oznako, ko je roka na vaši strani, nato znova preverite z roko nad glavo in ponovno preverite, ko dvignete eno dojko izmenično.
2. korak
Uporabite svoj palec (ne prstov, ampak na blazinicah za prste). Preglejte prsi, ko ležite in ponovite, ko se tuširate. Voda in milo pri kopanju vam bosta olajšala drsenje prstov po vaši koži.
3. korak
Dajte različen pritisk in masažo prsi s prstom v spiralni obliki, začenši z bradavico. Brskajte, dokler zgornje prsi niso blizu ključni kosti do prsnice, in tik ob pazduho. To gibanje opravite tako, da eno roko položite nad glavo, ko z drugo roko masirate prsi.
4. korak
Končno, nežno stisnite bradavičke, da preverite, ali nekaj odstranjujete.
Tveganje za samopregledovanje dojk
Samopregled ne predstavlja zdravstvenega tveganja, lahko pa povzroči tesnobo. Če boste našli grudo v dojki, lahko resnično skrbi, vendar 80-90% pavšalnega raka ni rakasto. Kvake običajno povzročijo nekancerozna stanja, kot je fibrocistična bolezen dojk.
Samopregledovanje dojk lahko zmanjša verjetnost, da boste morali opraviti biopsijo dojk, kirurški postopek, ki odstrani malo tkivo dojk. Ker večina grudic v tkivu dojke ni rakava, lahko operacije, kot so biopsije, ki se izkažejo za potrebne, dejansko povzročijo, da ženske doživijo redke zaplete, kot so krvavitve in okužbe.
Po pregledu dojk
Če najdete pavšal ali nepravilnost, ne paničite. Ne pozabite, da so abnormalnosti dojk običajno nekancerozne. Poleg raka lahko kocke v dojki povzročijo:
- Adenofibroma: nekancerozni tumor v tkivu dojke
- Fibrocistična bolezen dojk: boleče grudice v prsih, ki jih povzročajo hormonske spremembe
- Intraduktalni papiloma: majhen nekancerozni tumor v kanalu ASI
- Mlečna nekroza maščobe: grudica, ki jo povzročajo modrice ali mrtvo tkivo ali poškodovano maščobno tkivo.
Preverjanje lastnih prsi ne pomeni, da lahko prezrete rutinske preglede pri svojem zdravniku. Z zdravnikom se vsaj dvakrat letno dogovorite za zdravniški pregled dojk.
