Vsebina:
- Medicinski video: Best Baths in Budapest, Hungary
- Kakšne so vrste glavobolov?
- 1. Napetostni glavoboli (napetostni glavobol)
- 2. Migrena
- 3. Grozljivi glavoboli
- 4. Sinusni glavobol
- 5. Hormonski glavoboli
- Kateri so vzroki glavobolov?
- Vzroki primarnega glavobola
- Vzroki sekundarnih glavobolov
- Kdaj naj obiščem zdravnika?
- 1. Ne zdravite se pravilno
- 2. Težko govorjenje in otrplost
- 3. Spremljajo jo vročina in otrdel vrat
- 4. Spremljanje z vidom
- 5. Spremljajo ga slabost, bruhanje in občutljivost na svetlobo ali zvok
- 6. Pojavi se po opravljanju določenih dejavnosti
- 7. Nenadoma se pojavi in se počuti zelo boleče
- 8. Simptomi se pri menjavi položaja poslabšajo
- Kako diagnosticirati to stanje?
- Kakšne so možnosti za zdravilo za glavobol, ki ga lahko zaužijete?
- Drugi načini zdravljenja glavobolov
- 1. Sprostitev
- 2. Počivajte v temni sobi
- 3. Stisnite
- 4. Lahka masaža
- 5. Raztezanje
- 6. Pijte veliko vode
- 7. Jejte
Medicinski video: Best Baths in Budapest, Hungary
Glavoboli so najpogostejša vrsta bolečine, ki jo vsakdo doživlja. Bolečine so lahko blage do hude na glavi, lasišču in včasih lahko sevajo v vrat. Medtem ko lahko večina teh pogojev traja kratek čas, lahko druge vrste trajajo ure in včasih tudi dni. Zdravljenje lahko vključuje spremembe življenjskega sloga, sprostitev in včasih potrebno zdravljenje z zdravili. V nadaljevanju so dodatna pojasnila o različnih vrstah in vzrokih glavobolov, ki jih morate vedeti.
Kakšne so vrste glavobolov?
V bistvu je ta pogoj okoli 150 vrst. Vendar so najpogostejše vrste:
1. Napetostni glavoboli (napetostni glavobol)
To je stanje, ki ga najpogosteje doživljajo ljudje. Dejstvo je, da ga mnogi ljudje imenujejo "vsakodnevni glavobol", ker so ga skoraj vsi morali doživeti v nekaj življenjskih obdobjih.
Lahko se pojavijo konstantni desni glavoboli. Bolečina na desni strani glave je najpogostejši tip, čeprav o vzroku ni jasne jasnosti. Poleg tega se lahko po vratu in ramenskih mišicah počutite zaostrene, nato se razširite naprej in občutite pritisk za očmi skupaj s pritiskom na čeljust.
To stanje je lahko kdorkoli in v kateri koli starosti, vendar ne dovolj hudo, da bi motilo vaše vsakdanje življenje. V mnogih primerih bo desni glavobol izginil po 30 minutah do nekaj dni.
2. Migrena
Migrena je ponavljajoči se napad glavobolov, ki ji sledi bolečina, ki je ponavadi resna in pogosto povzroči, da je bolnik nemočen. Mnogi ljudje to stanje imenujejo naslednji glavobol.
Bolečina intenzivno utripa ali v obliki hude bolečine, kot da jo zadene trdi predmet. Vendar pa je to stanje razvrščeno kot nevrološka motnja zaradi manjše odpornosti na stimulacijo migrenskih vzrokov, ki se razlikuje od običajnih glavobolov ali grozdov.
Nekateri ljudje poleg občutka glavobola doživijo tudi slabost, bruhanje ali občutljivost na hrup ali svetlobo. To stanje je precej pogosta, ker lahko prizadene približno 1 na vsakih 5 žensk in približno 1 na vsakih 15 ljudi pri moških.
Naslednji glavobol naj bi bil resen, če traja od 4 ur do 3 dni in ga spremljajo drugi simptomi, ki so tako hudi, da preprečujejo normalne dejavnosti. Naslednji glavobol naj bi bil hujši, če ima bolnik zgodovino napadov vsaj 2-5 napadov z enakim vzorcem.
3. Grozljivi glavoboli
Tako kot migrena, to stanje povzroča tudi stranski glavobol na eni strani glave. Razlika je v tem, da se intenzivna bolečina pojavi nenadoma in se pojavi za očmi ali območjem okoli oči.
Poleg intenzivne bolečine so drugi simptomi tega stanja rdeče in tekoče oči, majhne zenice in izcedek iz nosu. Ta pogoj je precej pogost, vendar je med drugimi vrstami najbolj resen.
Vsak napad naslednjega glavobola lahko traja 15 minut do 3 ure in bolnika pogosto zbudi iz spanja, ker je bolečina lahko zelo slaba in intenzivna. Simptomi tega stanja se lahko pojavijo vsak dan in trajajo več tednov ali mesecev, preden se sprostijo.
To stanje lahko popolnoma izgine mesece ali leta, vendar se lahko občasno vrne. Moški so trikrat bolj prizadeti s tem stanjem kot ženske.
4. Sinusni glavobol
Tipičen simptom tega stanja je intenzivna in stalna bolečina v ličicah, čelu ali nosu. Včasih se simptomi bolečine, ki se počutijo skoraj podobni simptomom migrene. To stanje je posledica virusne okužbe, kot je virus gripe.
Ta virus se bo razširil v sinusno votlino iz zgornjih dihal, tako da bo sčasoma povzročila vnetje sinusne stene (majhen prostor v lobanji).
Bolečina ponavadi prihaja z drugimi sinusnimi simptomi, kot so izcedek ali zamašen nos, zvonjenje v ušesih, zvišana telesna temperatura in vneto grlo.
5. Hormonski glavoboli
To stanje se pogosto pojavi pri ženskah, zlasti pri približevanju ali med menstrualnim ciklusom ali menopavzi. Drugi sprožilci so lahko po nosečnosti ali ob jemanju kontracepcijskih tablet.
Čeprav zadnji ali stranski glavoboli niso življenjsko nevarni, je to stanje lahko znak resnejšega zdravstvenega stanja, kot je kap.
Zato, če sumite, da imate simptome, ki so bili večkrat omenjeni in se ne izboljšajo v določenem času, se je dobro posvetovati z zdravnikom.
Kateri so vzroki glavobolov?
Poznavanje simptomov, ki jih čutite, lahko pomagajo zdravniku določiti vzrok glavobola in pravo zdravilo za glavobole. Večina vzrokov stranskih glavobolov ni posledica resne bolezni, nekateri pa so lahko posledica življenjsko nevarnih stanj, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.
Ta pogoj je običajno razvrščen glede na vzrok. Tukaj je nekaj vzrokov za hrbetne ali stranske glavobole, ki jih morate vedeti:
Vzroki primarnega glavobola
To stanje je običajno posledica receptorjev za bolečino, ki so preveč aktivni v vaši glavi. Ocenjuje se, da se v možganih, živcih, krvnih žilah znotraj in zunaj lobanje in v mišicah glave in vratu pojavlja kemična aktivnost. To stanje pogosto ni posledica določenih zdravstvenih težav.
V nadaljevanju so navedeni nekateri najpogostejši vzroki primarnih glavobolov:
- Migrena
- Napeti glavoboli
- Grozljivi glavoboli
Nekateri življenjski slogi so lahko tudi vzrok za primarne glavobole, kot so:
- Alkohol, zlasti rdeče vino
- Nekatera živila, kot je predelano meso, ki vsebuje nitrate
- Spremembe v spanju ali pomanjkanje spanja
- Slabo držo
- Preskakovanje obrokov
- Prekomerni stres
Vzroki sekundarnih glavobolov
To stanje običajno temelji na resnejših zdravstvenih stanjih. Tukaj je nekaj zdravstvenih stanj, ki so lahko vzrok za sekundarne glavobole:
- Krvavitev v možganih in tanko tkivo, ki pokriva možgane (subarahnoidna krvavitev)
- Zelo visok krvni tlak
- Okužbe možganov, kot so meningitis, encefalitis ali absces
- Tumor možganov
- Pretres možganov
- Nakopičenje tekočine v lobanji, ki vodi do otekanja možganov (hidrocefalus).
- Nastajanje pritiska v lobanji, ne pa tudi tumor (pseudomotor cerebri).
- Zastrupitev z ogljikovim monoksidom
- Pomanjkanje kisika med spanjem (apneja v spanju)
- Vaskularne težave in krvavitve v možganih, kot so arteriovenska malformacija (AVM), aneurizma možganov ali možganska kap
- Nekatere težave z zobmi
- Okužbe ušes
- Gripa (gripa) in druge vročice (zvišana telesna temperatura)
- Prepogosto uporabljamo zdravila za bolečine
- Napadi panike in panična motnja
Kdaj naj obiščem zdravnika?
Čeprav lahko večina teh stanj izgine s počitkom in sprostitvijo, lahko huda bolečina v desni ali celotni glavi kaže na resen problem. Zato bodite pozorni na simptome, ki jih doživljate. Tukaj je nekaj pogojev, ki jih mora pregledati zdravnik:
1. Ne zdravite se pravilno
Ste vzeli zdravilo, vendar bolečina ni izginila? Morda ne boste združljivi z zdravilom ali obstajajo drugi nevarni vzroki. Za to se morate takoj posvetovati z zdravnikom, da boste lahko dobili najboljše zdravljenje.
Svetujemo vam tudi, da se obrnete na zdravnika, če se napadajoči hrbtni ali bočni glavobol ne umiri, čeprav je minilo več kot 24 ur in ste vzeli zdravila za bolečine.
2. Težko govorjenje in otrplost
Če se pojavi hrbtni ali bočni glavobol, ki mu sledi motnja, kot je nerazumevanje govora, težave pri sestavljanju stavkov, odsotnost, težave pri razmišljanju in težko razumeti besede drugih ljudi, lahko pride do kapi.
Zlasti če se pojavijo simptomi, ki se težko premikajo, se pojavijo udovi in mravljinčenje ali otrplost. Najbolje je, da obiščete center za nujno zdravstveno nego, ker lahko anevrizma povzroči kap ali smrt.
3. Spremljajo jo vročina in otrdel vrat
Bodite previdni, če bolečino spremlja vročina in otrdel vrat. Ker so hrbtni ali stranski glavoboli skupaj s povišano telesno temperaturo in otrdelim vratom verjetno simptomi vnetja možganov (encefalitis) ali vnetja možganske sluznice (meningitis). Ti dve bolezni imata lahko usodne posledice, zlasti če se ne obravnavata hitro.
4. Spremljanje z vidom
Po mnenju dr. Emad Estemalik iz klinike Cleveland Lerner College of Medicine v ZDA (ZDA), če imate to stanje, ki ga spremljajo motnje vida, je lahko resen simptom migrene. Na primer, vid postane zamegljen ali zasenčen. Upoštevajte tudi druge simptome, kot so šibkost in mravljinčenje.
5. Spremljajo ga slabost, bruhanje in občutljivost na svetlobo ali zvok
V nekaterih primerih lahko migrene spremljajo simptomi slabosti, bruhanja in občutljivosti na svetlobo ali zvok. Vendar pa lahko tudi drugi vzroki, kot so vrtoglavica in pretres možganov, povzročijo tudi te simptome. Zato, če sumite na nenavadne simptome migrene, takoj pojdite k zdravniku, da zagotovite nadaljnje vzroke.
6. Pojavi se po opravljanju določenih dejavnosti
Dejansko obstaja več vrst glavobolov, ki se bodo pojavili, ko naredite določene stvari. Na primer po kašlju, po vadbi ali celo po spolnem odnosu. To pomeni, da imate posebne zdravstvene pogoje, ki so vzrok. Posvetujte se z zdravnikom, da ugotovite vzrok
7. Nenadoma se pojavi in se počuti zelo boleče
Če vas nenadoma napadne hud ali nepremagljiv hrbet ali stranski glavobol, nemudoma poiščite nujne zdravstvene storitve. Še posebej, če tega pogoja še nikoli nismo doživeli.
Po mnenju nevrologa iz Centra za zdravljenje glavobolov Hartford v ZDA, dr. Brian Grosberg, ponavadi je to stanje, kot da je tvoja glava močno udarjena in stopnja bolečine se lahko poslabša v samo nekaj minutah.
8. Simptomi se pri menjavi položaja poslabšajo
Opomba, ali bolečina v napadalni glavi postane bolj boleča, če spremenite položaj? Na primer, če se upognete, vstanete ali sedete.
Če je vaše stanje težje, če spremenite položaj, je to lahko eden od simptomov puščanja cerebrospinalne tekočine v možganih. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da se prepričate, da obstajajo simptomi.
Kako diagnosticirati to stanje?
Tako kot pri diagnosticiranju drugih bolezni, prva stvar, ki jo bo naredil zdravnik, je, da zaprosi za zdravniško anamnezo. Po tem bo zdravnik opravil fizični pregled in vprašal, kakšne simptome imate in kako pogosto se pojavijo. Po potrebi se lahko opravijo tudi nadaljnji testi, kot so urinski test, krvni test, CT, MRI ali EEG.
Kakšne so možnosti za zdravilo za glavobol, ki ga lahko zaužijete?
V bistvu bo zdravilo za hrbet ali stranski glavobol, ki ga potrebujete, odvisno od mnogih stvari, vključno z vrsto glavobola, ki ga doživite, kako pogosto ga doživljate in kaj ga povzroča.
V mnogih primerih to stanje sploh ne zahteva zdravniške pomoči. Kljub temu nekateri ljudje potrebujejo zdravila za glavobol, svetovanje ali biofeedback terapijo za lajšanje simptomov.
Če je vaša bolečina blaga, lahko vzamete glavobol ali bolečine, ki jih lahko kupite v lekarni brez recepta. Ta zdravila za glavobol vključujejo nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) in paracetamol.
Medtem ko je za hujšo bolečino, boste morda potrebovali zdravila z visokim odmerkom glavobola, ki morajo uporabljati zdravniški recept. Med glavoboli, ki jih zdravniki pogosto predpisujejo za zmanjšanje bolečine, so:
- Injekcije Sumatriptana, ki jih lahko dajete dvakrat na dan.
- Sumatriptan ali zolmitriptan pršilo za nos, ki ga lahko uporabite, če ne želite jemati injekcij.
- Zdravljenje s kisikom, kjer skozi masko vdihavate čisti kisik.
Drugi načini zdravljenja glavobolov
1. Sprostitev
Če običajno meditirate, lahko uporabite tehnike meditacije za lajšanje glavobolov. Zaprite oči, prilagodite dih. Predstavljajte si, da ste na svojem najljubšem mestu, ki je udobno in da vam glavobol postopoma izginja.
2. Počivajte v temni sobi
Če se ob premikanju pojavi hrbtni glavobol, takoj poiščite kraj, kjer boste ležali ali samo sedeli. Poskusite počivati v mirni in dokaj temni sobi. Preprečite hrup iz okolice. Pomiri se in poskusi sprostiti glavo in ramena
3. Stisnite
Lahko naredite hladne tehnike stiskanja in tople obloge. Poskusite stisniti čelo in zadnji del vratu s toplo krpo, kar bo pripomoglo k pretoku krvi in sprostitvi togih mišic. Nato nadaljujte s stiskanjem odseka s hladnimi obkladki. Uporabite lahko nekaj ledenih kock, zavitih v robček. Ta učinek na mraz bo krčil krvne žile. Ko se krvne žile skrčijo, se bo pritisk na občutljive živce v glavi zmanjšal.
4. Lahka masaža
Če čutite hrbtni glavobol, lahko poskusite masirati prizadeti del s kazalcem ali palcem. Svetlo masažo nenehno dajte 7–15 sekund, nato jo spustite. Ponovite postopek, dokler ne boste občutili manj bolečine.
Poskusite prositi za pomoč pri drugih, da masirate glavo, vrat in ramena. Zahtevajte masažo s pravim pritiskom, ker če je prepočasna, ne bo sprostila napetih mišic, če pa bo preveč težka, bo to povečalo vaš glavobol.
5. Raztezanje
Vaš glavobol lahko povzročijo napete mišice rame in vratu. To napetost lahko povzroči stres, utrujenost ali predolgo sedenje.
Če je to vzrok za vaš glavobol, lahko naredite preprost razpon, kot je upogibanje glave na eno stran in nato počasi obračanje navzdol, da se oblikuje polkrožno gibanje, tako da brada dotika vaše prsi. Lahko ga ponovite na nasprotni strani.
6. Pijte veliko vode
Eden od znakov dehidracije je redka bolečina v hrbtu, poskusite popiti kozarec vode. Ko se vaše stanje izboljša, poskusite ugotoviti, kaj ga je povzročilo.
Morda boste zamudili za hrano, pomanjkanje pitja, stres ali pa sedite predolgo v neudobnem položaju. Te stvari so običajno vzrok zanapetostni glavobol.Z vedenjem vzroka tega stanja se lahko izognete prihodnjim glavobolom.
7. Jejte
Padec ravni sladkorja v krvi lahko povzroči hrbet ali obe strani glavobola. Poskusite jesti prigrizke ali najprej popiti topel sladki čaj. Poskusite jesti vedno pravočasno, da se izognete glavobolom, ki jih povzroči znižanje ravni sladkorja v krvi.
