Vsebina:
- Medicinski video: How to fix a broken heart | Guy Winch
- Sledite vrsti zdravljenja in nadaljnjih terapij
- Pozitivno razmišljanje
- Ohranite zdravo prehrano in redno gibanje
- Prosite za podporo ljudi okrog
Medicinski video: How to fix a broken heart | Guy Winch
Obnovitev raka na pljučih ni nemogoča. Čeprav so statistični podatki in stopnje preživetja bolnikov z rakom majhni, ne pozabite, da so ti izračuni samo ocene. Z ustreznim zdravljenjem in preprečevanjem poškodb pljuč lahko upočasnite napredovanje pljučnega raka. Oglejte si spodnje nasvete, ki vam bodo pomagali okrevati od raka pljuč.
Sledite vrsti zdravljenja in nadaljnjih terapij
Med zdravljenjem se lahko pojavijo različne neželene stranske učinke, kot so slabost, slabost, izguba teka in izpadanje las. Ti neželeni učinki se običajno zgodijo kratkoročno in jih je mogoče odpraviti. Poleg tega obstajajo tudi dolgoročni učinki, ki se lahko pojavijo nekaj let pozneje po zdravljenju. Učinki teh terapij vključujejo fizične in čustvene spremembe. S svojim zdravnikom se pogovorite o dolgoročnih učinkih zdravljenja in načinih, kako se jim izogniti.
Nadaljnji načrt zdravljenja je prav tako pomemben kot trenutno zdravljenje. Nadaljnje zdravljenje bo zmanjšalo tveganje za vrnitev pljučnega raka. Skupaj s svojim zdravnikom lahko načrtujete načrt spremljanja, ki je posebej za vas. Zdravljenje mora vključevati zdravniške preglede in redne fizične preglede za spremljanje vašega procesa okrevanja. Zdravniki vam lahko pomagajo pri normalnem življenju. Prepričajte se, da še vedno spremljate stanje telesa doma. Bodite pozorni na nenavadne znake in naj jih zdravnik čim prej pozna za boljše zdravljenje.
Pozitivno razmišljanje
Verjetno že veste, da misli lahko vplivajo na telo. Zato nemudoma zavrzite negativne misli in stres, ker lahko zavira okrevanje pljuč. Raziskave kažejo, da le polovica tistih z napredovalim pljučnim rakom (ki so med kemoterapijo depresivni) živi v primerjavi z bolniki, ki niso depresivni. V drugi študiji bi imeli bolniki, ki so bili depresivni mediane preživetja štirikrat krajši
Čeprav je število tistih, ki so preživeli raka, majhno, ne dovolite, da bi to uničilo vaš bojni duh. Ker so podatki le ocene, ki temeljijo na povprečju vseh bolnikov z rakom na pljučih. Nadaljujte razmišljati pozitivno, da se lahko borite proti raku pljuč in sčasoma okrevate.
Ohranite zdravo prehrano in redno gibanje
Za ohranjanje dobrega pretoka krvi v pljuča se aktivno premikajte (razen če zdravnik ne priporoča drugače). Dober pretok krvi lahko prinese več kisika v pljuča, tako da lahko lažje dihate. Preživite čas 3-krat tedensko za 15 minut za fizično aktivnost. Med vadbo se ne pretiravajte.
Poleg vadbe je potrebna tudi zdrava prehrana med in po zdravljenju. Hranila, ki jih vsebuje hrana, bodo pomagala pri procesu okrevanja pljuč. Ta korak lahko prepreči vračanje pljučnega raka.
Prosite za podporo ljudi okrog
Raziskave kažejo, da imajo bolniki, ki imajo dobre socialne odnose, 50-odstotno povečanje verjetnosti okrevanja po bolezni. V primeru obolelih za rakom so druge študije ugotovile, da lahko podpora okoliških ljudi zmanjša tveganje za smrt za 25%.
Zato podpora prijateljev in družine igra pomembno vlogo v procesu zdravljenja. Izmenjava občutkov z drugimi vam lahko pomaga premagati čustva in se soočiti z izzivi raka pljuč. Skupine za podporo se lahko izberejo tudi za zbiranje in izmenjavo izkušenj z drugimi, ki se borijo z rakom.
Večina bolnikov s pljučnim rakom je običajno odvisna samo od zdravil za okrevanje. Dejansko obstajajo nešteto načinov, kako podpreti okrevanje pljučnega raka, ne da bi morali vključiti sevalno ali kemično terapijo.
